Oefeningen om het gezicht dunner

Maken van het gezicht kijken slanker en meer afgezwakt is net zo belangrijk als het verliezen van gewicht over je hele lichaam. U kunt een verscheidenheid aan procedures en supplementen te verliezen die mollige wangen en mollige gezicht. Massages, liposuctie of slimme manieren om uw gezicht zal helpen, maar deze zullen ook duur en tijdrovend. Maar de eenvoudigste dunner gezicht remedies zijn oefeningen waarmee u gezicht vet te verliezen.



Zet beide uw wijsvinger pal boven je wenkbrauwen, en proberen om tegelijkertijd de ogen pullen en til uw wenkbrauwen. Houd deze positie gedurende ongeveer vijf minuten of een paar seconden pauze tussen twee rondes van deze oefening gedaan voor ongeveer drie minuten. Dit zal helpen stevige je voorhoofd, waardoor op zijn beurt zal je gezicht kijken meer strakker en slanker. De ogen, de belangrijkste giveaway voor het gezicht, moeten ook worden uitgewerkt. Ontspan en sluit je ogen zittend in een stoel. Met je ogen dicht gedrukt, probeer te kijken naar beneden en naar boven de verste mogelijk gedurende 15 minuten. Vervolgens, zonder het openen van je ogen, verhogen van uw wenkbrauwen en tekenen van de oogleden naar beneden de verste kunt, tellen tot 10. Ontspan en herhaal dit voor ongeveer 10 minuten per dag.


Een vinger in je mond en zuigen op, met de maximale kracht die u kan opbrengen. Tellen tot 10, zachtjes de vinger nemen en uitvoeren van de routinematige voor ongeveer 10 minuten. Een dagelijkse training van dit soort zal steun in het maken van je lippen minder gezwollen en helpen je gezicht afzwakken. Andere oefeningen voor gezicht inwikkeling omvatten uitwerkend uw wangen. Plaats de vingers van je linkerhand, met uitzondering van de duim en Pink, op 90 graden met je linker wang. Gooi je hoofd naar achteren en stuwkracht van de Wang naar beneden en richting de binnenste mond door kracht met uw vinger. Op hetzelfde moment, probeer te handhaven van de optimale verspreiding van al glimlach. Herhaal met de andere wang en hand. Doen deze routine voor ongeveer 15 minuten per dag om te verminderen vet uit uw wangen.


Een van de belangrijkste oefeningen voor een dunnere gezicht is te gooien je hoofd terug geleidelijk het verst kunt u eventueel totdat u een trek op de nekspieren voelt. Vervolgens stak uw onderkaak heen en weer, in alternatieve bewegingen. Doe dit regime vijf keer elke dag om je gezicht kijken slanker te Toon uw nekspieren. Één meer oefening voor een dunnere gezicht is te kantelen van je hoofd achterover, zodat je het plafond, gezicht terwijl u in een straight-backed stoel zit. Ontspan je lippen en geleidelijk plaats je onderlip het verst naar boven u eventueel op je bovenlip kunt. Tellen tot 10 en stop en herhaal voor ongeveer 10 minuten per dag om uw halsgebied dunner te maken. Als u zich zorgen maakt over uw onderkin, zitten in een straight-backed stoel, gooi je hoofd naar achteren en omhoog kijken rechtdoor naar het plafond, terwijl het nastreven van je lippen dicht bij elkaar. Houd je hoofd in die positie en rond uw lippen en klap en tel tot 20. Geleidelijk verlagen van je hoofd, ontspannen en kijken rechtdoor. Herhalen van dit regime voor ongeveer vijf minuten per dag zal u helpen verminderen de wobbliness van een onderkin en maken je gezicht kijken dunner.


Gerelateerde Artikelen

Facial oefeningen om het gezicht Fuller

Facial oefeningen om het gezicht Fuller

Facial oefeningen zijn een geweldige manier om Toon en stevige uw gezicht zonder chirurgische ingrepen. Niet alleen kan je verbeteren van uw omloop en ontdoen van rimpels, maar deze oefeningen zal helpen mollige omhoog uw gezichtsspieren, waardoor je
Hoe te snijden een baard te maken het gezicht kijken dunner

Hoe te snijden een baard te maken het gezicht kijken dunner

Baarden kunnen dienen vele doeleinden; een man kan het kweken van een baard zodat een fashion statement, littekens of andere gezicht markeringen verbergen of als aanvulling op de structuur van zijn gezicht. Een goed gesneden baard kan ook dienen om j
Het gezicht lijnen verwijderen

Het gezicht lijnen verwijderen

Gezicht lijnen en rimpels zijn natuurlijk als een persoon ouder. Volgens de Mayo Clinic, naarmate we ouder worden, de "huid wordt dunner, droger en minder elastisch." Lijnen, plooien en rimpels uiteindelijk gevolgen hebben voor iedereen, maar op
Wat zijn de voordelen van vitamine-C Serum voor het gezicht?

Wat zijn de voordelen van vitamine-C Serum voor het gezicht?

Vitamine C is uitgegroeid tot een populair ingrediënt in cosmetische huid-verzorgingsproducten. In 1992 publiceerde Dr. Sheldon Pinnell van Duke University de resultaten van een studie die bewezen van de vitamine-C-vorm van L-ascorbinezuur zure vermi
De juiste manier toe te passen vocht op het gezicht

De juiste manier toe te passen vocht op het gezicht

Hopelijk, vochtinbrengende crème toe te passen wanneer u uw gezicht wassen is al een dagelijkse gewoonte. Als dat niet het geval is, is het tijd om te beginnen. Als u uw gezicht wassen, verwijdert u wat vocht samen met vuil en roet. Voorzichtig aaien
Hoe maak je je gezicht dunner wordt weergegeven

Hoe maak je je gezicht dunner wordt weergegeven

Terwijl je met uw functies geboren bent, is er een wereld van speelse cosmetica, haren en accessoires die er die omvormen en opnieuw definiëren helpen. Contouren, make-up, strategische tresses en slim gekozen outfits accentueren je gezicht te verschi
Behandeling van een uitslag op het gezicht

Behandeling van een uitslag op het gezicht

Huiduitslag kunnen overal op de huid voorkomen. Het gezicht is een vrij gemeenschappelijke plaats te krijgen een uitslag, en er zijn diverse verschillende redenen waarom u zou kunnen in een uitslag breken. Er zijn eenvoudige huiduitslag en er zijn me
Hoe vervang ik het gezicht van de ijdelheid van een bad

Hoe vervang ik het gezicht van de ijdelheid van een bad

Bijwerken van uw badkamer met een nieuwe ijdelheid geeft de hele ruimte een facelift. U hoeft echter niet te kopen van een nieuw kabinet om te genieten van het uiterlijk van een. U kan transformeren een traditionele walnoot kast in een strak en moder
Hoe firma van spieren van het gezicht

Hoe firma van spieren van het gezicht

Als mensen leeftijd die hun gezichtsspieren begint te verzakken. Dit hangend wordt veroorzaakt door een gebrek aan collageen en de effecten van de zwaartekracht op de huid. Velen kiezen om dit probleem met plastische chirurgie, dat een gevaarlijke en
How to Build Muscle in het gezicht

How to Build Muscle in het gezicht

Terwijl iedereen is op zoek naar de fontein van de jeugd te houden van hun gezichten op zoek jongere, vele mensen overzien één eenvoudige wat ze doen kunnen om te voorkomen dat rimpels en saggy huid: gezicht oefeningen. Het moeilijkste wat over het d
Hoe te verbergen van kraters op het gezicht

Hoe te verbergen van kraters op het gezicht

Facial kraters, of acnelittekens, laat een persoon van elke leeftijd gevoel zelfbewust. Er zijn permanente dermatologische remedies voor gezicht kraters, met inbegrip van microdermabrasie en laser chirurgie, maar dit zijn dure correcties die verschei
Hoe te schilderen van het gezicht op een doek pop

Hoe te schilderen van het gezicht op een doek pop

Schilderij gezichten op een pop kan lijken als een ontmoedigende taak. Gezichten zijn delicaat met veel diepte en detail. Een kleine lijn kunt u de expressie kijken raar. De beste manier om te leren hoe te maken van de perfecte gezicht is om vooraf p
How to Look meer mannelijke in het gezicht

How to Look meer mannelijke in het gezicht

Fysieke aantrekkingskracht is geworteld in de evolutionaire wetenschap. Veel mensen aantrekkelijke vinden functies zijn eigenlijk de aanwijzingen die we waarnemen (bewust of onbewust) van iemands evolutionaire geschiktheid. Bij vrouwen, gebogen heupe
Initiatieven voor het gezicht van verf een heks gezicht op een kind

Initiatieven voor het gezicht van verf een heks gezicht op een kind

Een klassieke Halloween kostuum, begunstigd door mensen van alle leeftijden, is een heks. Als uw kind heeft besloten om te verkleden als een heks voor de gelegenheid, kan je worstelen om erachter te komen hoe om te schilderen van haar gezicht te late