Nek pijnen en stijfheid kunnen betrekking hebben op de zenuwen, spieren en botten in de nek, schouders en bovenrug, en moeite met normaal verkeer en activiteiten kunnen veroorzaken. De meeste nek ongemak verdwijnt met rust, veranderingen in levensstijl of pijnstillers. Maar nekpijn en stijfheid die ernstig is, houdt van zwakte, gezwollen klieren of niet verdwijnt met zelfzorg vereist snelle medische evaluatie. Vind deze informatie van de Mayo Clinic, de American Physical Therapy Association en de National Library of Medicine over de oorzaken van nek-stijfheid en pijn.
Verwondingen
Mensen die last hebben van plotselinge trauma als gevolg van een gebeurtenis zoals een auto-ongeluk kan ontwikkelen nek-stijfheid en pijn. Onjuiste heffen of oefening technieken kunnen stam nekspieren, die leiden de nek tot kunnen te stijf en pijnlijk. Verwondingen aan de bovenste terug tijdens een val of als gevolg van geweld kunnen ook leiden tot nekpijn.
Infecties
Influenza kan leiden tot pijn of spier pijn en stijfheid door het hele lichaam, met inbegrip van de nek. Mensen met infecties, zoals bacteriële of virale meningitis kan het ontwikkelen van symptomen zoals nek-stijfheid of pijn naast koorts en verwarring. Bacteriële meningitis is een levensbedreigende aandoening die snelle medische behandeling vereist.
Medische aandoeningen
Mensen met kaakgewricht gezamenlijke (TMJ) aandoeningen kunnen ontwikkelen nekpijn en stijfheid als gevolg van de afwijking, balde of slijpen van de tanden. Migraine hoofdpijn kunnen nekpijn en stijfheid veroorzaken voor de duur van de hoofdpijn. Mensen die een hartaanval zijn kan ervaren nekpijn die gepaard met andere symptomen, zoals kortademigheid, duizeligheid en zweten gaat.
Persoonlijke gewoontes
Mensen die een mobiele telefoon gebruiken en houd het tussen hun oren en de schouders kan ervaren stijfheid of pijn in de nek. Ook kan dragen van een zware tas op de schouder of opknoping neer uit de handen een oorzaak zijn van nekpijn en stijfheid. Mensen wiens computerschermen of toetsenborden zijn niet ergonomisch gerangschikt ontwikkelen kan ook nekpijn en stijfheid.
Houding
Staan of zitten in dezelfde positie voor een lange tijd kan nekpijn en stijfheid veroorzaken. Mensen op hun magen of met te veel kussens slapen wellicht een pijnlijke of stijve nek als gevolg van de onnatuurlijke slaap-positie. De schouders hunching of hangend kunnen ook een oorzaak van nek-stijfheid en pijn.
Spinal Disorders
Mensen met artrose van de wervelkolom kan ontwikkelen pijn en stijfheid in de nek die erger is het eerste ding na het opstaan of na het verplaatsen van niet voor enkele uren. Een schijf van het afgehaalde of Hernia in de nek of de bovenrug kan ook een oorzaak van nek-stijfheid en pijn. Mensen met uitlopers van de bovenste ruggengraat kan ontwikkelen nekpijn en stijfheid, alsmede tintelingen of gevoelloosheid in de armen.