Je hoort vaak ouders zeggen, "Doe zoals ik al zei, niet wat ik doe." Het probleem met dat is dat kinderen meer worden beïnvloed door ouderlijke gedrag dan door hun woorden. Ouders beïnvloeden sterk hoe hun kinderen denken over eten, wat voor soort voedsel dat ze eten en hun houding ten opzichte van voeding en een gezonde levensstijl. Obesitas bij kinderen is niet alleen gekoppeld voor genetica, maar ook voor dieetwensen en activiteitenpatronen.
Ouderlijke invloed op voedselkeuzes
Dr. Simi Pakinar schrijft in zijn artikel voor Medindia, "Ouders ' keuze van voedsel invloeden die voor kinderen," dat recent onderzoek de eetgewoonten van de jongere kinderen blijkt zijn zwaar beïnvloed door vrouwelijke invloed in het huis. Pakinar meldt dat kinderen wiens ouders model overmatig eten, slecht voedsel keuzes en slechte eetgewoonten, zoals het eten voor de televisie, meer kans hebben om zwaarlijvig. Kinderen besteden aandacht aan de voorkeuren van de ouders. Het kiezen van gezonde hapjes en drankjes, zoals fruit en water, is een voorbeeld voor kinderen te volgen.
Niveau van lichamelijke activiteit
Algemene lichamelijke activiteit in de Verenigde Staten is in de afgelopen jaren afgenomen. Met overgewicht en zwaarlijvige kinderen steeds meer in aantal, is het belangrijk dat het streven naar vermindering van de sedentaire activiteiten en vervangen door hen actiever. "Kindergeneeskunde," het Publicatieblad voor de Amerikaanse vereniging van kindergeneeskunde, raadt dat ouders en scholen partner meer lichaamsbeweging tijdens school en niet-schooluren. Ouders bevorderen door een doelpunt van 60 minuten van dagelijkse fysieke activiteit en het stimuleren van buiten spelen, gezonde gewoonten. Kinderen in gezinnen die deelnemen aan de uitoefening of georganiseerde sporten samen hebben ook een mindere kans van overgewicht of obesitas.
Modelleren van goede voeding en gezondheid gewoonten
Eric Hodges, familie nurse practitioner, schrijft in zijn artikel, "A Primer op obesitas bij kinderen," dat veel ouders gebrek aan bewustzijn van hun kind obesitas en niet om de situatie te pakken. Volgens Julia La Rocca hebben PA-C, in haar artikel, "Childhood obesitas: Is ouderlijke verzorgende aan schuld?," kinderen in de Verenigde Staten meer kans te worden overvoerd dan ondervoed. Het risico op obesitas begint in de baarmoeder, en volledige door verantwoordelijkheid te nemen voor een positief rolmodel, ouders positief zal beïnvloeden gezondheid van hun kinderen, La Rocca zegt. Ouders helpen, met name moeders, erkent het probleem en betrekken bij de planning van een oplossing stelt gezinnen gezondere keuzes te maken.
Gezondheidsrisico's in verband met obesitas bij kinderen
Zwaarlijvige kinderen hebben een hoger risico om obese volwassenen. La Rocca meldt dat obesitas bij kinderen is verdrievoudigd in de afgelopen 30 jaar en samen met het, type II diabetes, hoge bloeddruk, slaap apneu en hormonale problemen zijn toegenomen bij kinderen. Zelfs als zware of zwaarlijvige kinderen enkele gezondheidsproblemen in de kindertijd hebben, hun risico neemt toe als een volwassene. Volgens La Rocca, de gezondheid, verhogen sociale en emotionele gevolgen die zwaarlijvige kinderen door het leven volgen het risico van chemische afhankelijkheid en psychische problemen in de volwassenheid.