Kunt u deskundig beenpijn na het inspannende sporten of na gebruik van de spieren die u zijn niet gewend aan het gebruik. Ervaren pijn in het been terwijl onbeweeglijk, echter, is een kwaal die je misschien niet verwacht.
Atherosclerose
Atherosclerose is de geleidelijke vernauwing en verharding van de slagaders, die wordt veroorzaakt door veroudering, alsmede andere factoren. Als de toestand verergert, kunnen pijn of brandende sensaties worden gevoeld in de onderste extremiteiten. Deze treden op wanneer een persoon is liggen. Deze rust pijn in het been is erger wanneer liggen omdat geblokkeerde slagaders in het been niet voldoende bloedstroom aan de voeten en tenen is toegestaan. Om deze pijn te verlichten, kan de patiënt moeten hangen zijn benen van de kant van een bed.
Krampen in de rust
Tijdens het rusten in de slaap, kan een persoon plotseling worden gewekt met een paard charley in het been. Optreden in het kalf en kunnen laatst van een paar seconden tot enkele minuten van de pijnlijke krampen en spasmen. Ze kunnen ook optreden meerdere keren tijdens de nacht. Deze nachtelijke krampen kunnen op worden gebracht na een dag van het herhaaldelijk gebruik van een spiergroep of na de vermoeiende oefening.
Krampen van de vergadering
Men kan soms pijn in het been ervaren terwijl rusten in een stoel als de de sitter standpunt zodanig is dat het verkeer afsnijdt. Krampen van deze voorwaarde duren zelden langer dan een paar seconden of minuten zodra de omloop is hersteld.
Bij rust pijn in het been bij nacht
Soms kan een persoon een been kramp krijgen tijdens het rusten op bed. Het kan een onbedwingbare kramp van een kuitspier en de pijn kan variëren van mild tot ernstig. Deze aanvallen kunnen chronische voor sommige individuen of een incidentele gebeurtenis voor anderen. Terwijl ze om onbekende redenen gebeuren kunnen, is het bekend dat uitdroging, evenals bepaalde medicijnen, kunnen leiden tot rust pijn in het been. Ook kan krampen in het teken van ernstigere problemen, zoals atherosclerose of schildklier ziekte.
Hulp krijgen
Iedereen kan ervaren rust pijn in het been, maar zwangere vrouwen en ouderen zijn gevoeliger. Wanneer een been kramp optreedt, strek je been, wijs je voeten terug en trek je tenen naar je knie. Massage van de spieren spasming. Rekken beenspieren door langzaam opkomen, het buigen van de knie en het dragen van gewicht naar beneden op de kramp been gedurende enkele minuten. De toepassing van warmte of koude (welke geeft u reliëf) kan helpen ontspannen de spieren.
Ernstige aandoeningen
Een tumor op de spinale zenuwen kan leiden tot pijn in het been bij nacht. Hernia schijven in de rug kunnen resulteren in ischias die, in zeldzame gevallen, leiden nachtelijke beenpijn tot kan. Raadpleeg een arts als u terugkerende pijn in het been te rusten.
Preventie
Strek de benen en kuiten meerdere malen gedurende de dag en voor het slapen. Liggen en langzaam trek je tenen naar je knieën. Vermijd je tenen wijzen tijdens het slapen. Houd goed gehydrateerd door het drinken van 8 ounce acht glazen water per dag.
