Sinus druk wordt veroorzaakt door allergieën, kou of sinusitis, kan de pijn worden vervelend of slopende. Over de toonbank en voorschriftgeneesmiddelen ter behandeling van sinus problemen zijn wijd beschikbaar, maar sommige patiënten liever om verlichting te vinden in natuurlijke en alternatieve remedies. Pepermuntolie is een populaire natuurlijke remedie tegen sinus pijn en druk.
Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, zijn sinus hoofdpijn gekenmerkt door pijn, druk en tederheid van het gezicht. Een hoofdpijn kan beginnen tijdens of na een koude en kan worden erger met beweging of plotselinge temperatuurveranderingen. Wanneer de pijn van de sinus is te wijten aan sinusitis (een infectie van de sinussen), kan het vergezeld gaan van koorts, vermoeidheid of neusafscheiding.
Pepermunt heeft anti-inflammatoire eigenschappen, volgens de Herbal Remedies Info website. Deze eigenschappen kunnen helpen kalmeren slijmhuid, terwijl de menthol in pepermuntolie fungeert als een tijdelijke snelle hulpverlening van nasale congestie en sinus pijn slijmoplossend.
Voor de verlichting van de sinus kunt u verse pepermunt of pepermuntolie (verkrijgbaar bij de meeste winkels gezondheid van voedsel). Drinken als thee of inademen van de dampen te verlichten sinus druk. De hoofdpijn Info Site merkt op dat, in tegenstelling tot de sinus van de over-the-counter geneesmiddelen, herhaald gebruik van pepermuntolie lijkt om haar effectiviteit te verhogen.
Pepermunt thee, crush een handvol verse bladeren, plaats ze in een mok of kom en giet kokend water over hen. Bedek en laat de bladeren steile gedurende 5 tot 10 minuten. Adem de stoom als je de thee drinkt.
Ademhaling pepermunt-geïnfundeerd stoom van een pot met warm water is ook effectief. Voeg een paar druppels pepermuntolie aan stomende water, drape een handdoek over je hoofd om Val de stoom en haal diep adem voor enkele minuten. Ook kan regelmatig gebruik van een vaporizer of luchtbevochtiger met een druppel of twee van pepermuntolie toegevoegd aan het water helpen verlichten de pijn van uw sinus.
Verdun pepermuntolie met een paar eetlepels water of olijfolie en massage het direct op uw tempels voor sinus verlichting brengen.
Plaats een paar druppels pepermuntolie op een zachte washandje of een zakdoek. Houd de doek dicht bij je neus en adem de dampen te helpen open verstopte sinussen.
