Peruaanse Ontbijt Foods

Ontbijt in Peru, genaamd desayuno, zijn vaak volledig, smaakvol maaltijden die overeenkomen met het agrarisch gericht tradities van het Zuid-Amerikaanse land. Ontbijt nemen een verscheidenheid aan gerechten die zijn ontleend aan de geografische instellingen--de kust, de jungle en het Andesgebergte. Pittige vet smaken beïnvloed door de Baskische en Spaanse keukens combineren met aardse Inca granen en wortelgewassen. Peruviaans voedsel combineert geruststellend, vlezige gerechten met licht en helder plantaardige elementen.



Een gemeenschappelijk gezicht op de ontbijttafel in Peru is de eenvoudige sandwich, bekend als sanguche. Oorspronkelijk bedoeld om te worden gegeten, onderweg of in de velden, sanguche--vooral de chicharron--zijn een desayuno nietje. Chicharron is een sandwich van verse bakkerij broodjes, gefrituurde varkensvlees en zoete aardappelen, rode ui en chili salsa. Andere Peruaanse broodjes zijn de butifarra, een broodje ham van de landelijke stijl en de "triple" sandwich, die combinatie van avocado, tomaat en ei.


Sopa de te, of thee soep, is een zoete soep van PAP consistentie geserveerd voor het ontbijt. Het combineert brood, thee, melk en suiker voor een vitaal ontbijt dat wordt geserveerd in een zeer warme temperatuur. Peruaanse thee soep is traditioneel gegarneerd met kruidnagel en een vleugje kaneel, evenals een kleine kring van boter brood. Shambar is een ander Peruaanse soep gezien bij de ontbijtlijst; het bestaat uit vele soorten gerookt vlees, tarwe, bonen en peulvruchten.


Peru is de bron van inheemse vruchten en groenten, geserveerd op velen een desayuno. Uvilla en uvos zijn twee wilde pruimen die beschikken over de barst zoetheid van lychee en de taart tang voor een passievrucht. Palillo vrucht heeft een intense geur en een krachtige zoetzure smaak. Groenten die een verschijning in het Peruaanse breakfast maken omvatten tomaten en avocado's, die beide hebben zijn gekweekt in Peru voor eeuwen.


Tamales gevuld met vlees en masa, of maïsmeel; empanadas gevuld met pittige vlees; en zoet en knapperig churros gemaakt van soezendeeg zijn alle genoten in de Peruaanse keuken. Gebakken bananenchips, bekend als chifle, worden gekocht bij straatverkopers in het hele land. Ceviche, rauwe vis in een kruidige marinade van citrus, of wordt ook geserveerd bij het ontbijt. De citrus kookt chemisch"" de vis over een periode van drie tot zes uur, waardoor het veilig is om te consumeren.


Ontbijt dranken in Peru zijn de niet-onverwachte koffie, thee en vruchtensappen, maar ook de nationale alcoholische drank van pisco. Pisco is gemaakt van druiven geteeld net ten zuiden van Peru's hoofdstad stad Lima en is hele dag door geserveerd. Een non-alcoholische optie bij het ontbijt is chicha morada, gemaakt van paarse maïs gekookt met ananas, kweepeer en specerijen.


Gerelateerde Artikelen

Gezond hart Ontbijt Foods

Gezond hart Ontbijt Foods

Als u probeert om te eten beter, beginnen met een goed ontbijt. Niet alleen is het eten van ontbijt beter voor uw taille, maar het kan ook verbetering van de gezondheid van het hart. Een hart-gezond ontbijt moet worden afgewogen en omvatten vezelrijk
Welke soorten ontbijt Foods kan je koken in een pop-broodrooster?

Welke soorten ontbijt Foods kan je koken in een pop-broodrooster?

Volgens de Consumer Reports is met behulp van een eenvoudige pop-up broodrooster in plaats van een aanrecht oven broodrooster een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat brood, Engelse muffins of wafels gelijkmatig bruin en toast naar de specif
Top tien Ontbijt Foods

Top tien Ontbijt Foods

De waarde van het ontbijt kan niet worden onderschat: het is de brandstof die ons elke ochtend oplaadt, dat AM energieboost dat houdt het lichaam en geest sterk gaan tot lunchtijd. Ontbijt helpt kinderen die opgroeien in gezonde en volwassenen handha
Canadese Ontbijt Foods

Canadese Ontbijt Foods

Amerikanen een bezoek aan Canada voor het eerst vindt veel bekend, uit de Amerikaanse sitcoms op televisie aan de iconische logo's van de grote fast-food ketens. Die bekendheid reikt tot maaltijden, die over het algemeen vertrouwd en comfortabel voor
Top 10 gezonde ontbijt Foods

Top 10 gezonde ontbijt Foods

Het is geen geheim dat het begin van uw dag met een gezond ontbijt uw algehele gezondheid ten goede komt. Maar als u de hetzelfde ontbijt elke dag levert bent, kan het saai. Voeg meer variatie aan uw ochtend routine met levendige en smaakvolle recept
Ontbijt Foods voor 9 maanden oude baby 's

Ontbijt Foods voor 9 maanden oude baby 's

Het dieet van een 9-maanden oude baby is in een staat van overgang, als ze wat vast voedsel eten terwijl het nog steeds maken van moedermelk of formule een hoofdbestanddeel van haar dieet. Volgens BabyCenter, zou uw 9 maanden oud moeten eten vast voe
Soorten ontbijt Foods

Soorten ontbijt Foods

Ontbijt is vaak geprezen als de belangrijkste maaltijd van de dag. Studies hebben aangetoond dat het eten van ontbijt elke dag gunstig voor de algehele gezondheid en welzijn is; bijvoorbeeld, bleek de derde nationale gezondheid en voeding onderzoek e
Low-Carb, High-Protein Ontbijt Foods

Low-Carb, High-Protein Ontbijt Foods

Of je low-carb om gewicht te verliezen of te verbeteren van de bloedsuikerspiegel eet, zou u slim om ontbijt een prioriteit. Niet alleen doet eten ontbijt hulp bij gewichtsbeheersing en gewichtsverlies, maar ook helpt behouden energieniveaus, of bloe
Meest populaire ontbijt Foods

Meest populaire ontbijt Foods

Als de eerste maaltijd van de dag serveert ontbijt de belangrijke functie van Jump-Start de stofwisseling en tegelijkertijd een klaar bron van energie voor de dag. Als zodanig, is ontbijt meestal een mix van koolhydraten zoals brood, havermout of aar
Eiwitrijk Ontbijt Foods

Eiwitrijk Ontbijt Foods

Eiwit is een essentiële voedingsstof die van essentieel belang voor vele lichaamsfuncties, zoals het opbouwen van spieren, huid en haar en tanken van cellulaire reacties die afhankelijk zijn van enzymen. Het eten van een dieet dat rijk is aan proteïn
Noorse Ontbijt Foods

Noorse Ontbijt Foods

Terwijl de typisch Amerikaanse kan het eten van granen, eieren of havermout voor het ontbijt, zijn die voedingsmiddelen niet ascommon op de Noorse ontbijttafel. In feite, de Noren eten veel voedsel Amerikanen overwegen ontbijtgerechten, zoals wafels
10 populaire Spaanse Ontbijt Foods

10 populaire Spaanse Ontbijt Foods

Ontbijt, of desayuno in het Spaans, gebeurt tweemaal in Spanje. De eerste ontbijt treedt op in de vroege ochtenduren wanneer kinderen zich klaar voor school en volwassenen worden geleid om te werken. Tweede ontbijt komt later in de ochtend, rond 10 o
Lijst van Italiaanse ontbijt Foods

Lijst van Italiaanse ontbijt Foods

Italianen, zoals het Frans en Spaans, geniet van licht ontbijt, meestal bestaande uit een verplichte koffie of warme chocolade en één voor een breed scala aan gebakjes. In Italië, Ontbijt is typisch een on-the-go maaltijd, gegeten bij een ontbijtbar
Ontbijt Foods in Hongarije

Ontbijt Foods in Hongarije

Bezoekers tot Hongarije vindt een land dat nog geloof in een stevig ontbijt plaatsen, beladen met pittige vlees, chunky brood en zuivel. Vegetariërs misschien beperkt, evenals de gezondheid-bewuste keuzes, maar voor de ongebreidelde gourmet, Hongarij