Bent u een fervent juicer, weet u undoubtably over de buitensporige pulp die uw juicer maakt door gewoon doet zijn werk. Beëindig uw dagen van dumping deze vezel-rijk, droge pulp in de vuilnisbak, en in plaats daarvan het te hergebruiken in een gezonde vulmiddel voor een aantal muffins, brood, gebak en zelfs vlees.
Juicing en Pulp Basics
Moderne juicers zijn bedreven in de winning van veel sap uit groenten en fruit, verlaten hoopjes van droge, nauwelijks smaakvol vruchtvlees. Deze vezel-rijk pulp heeft weinig voedingswaarde buiten het SAP daarin nog steeds binnen het; maakt niet uit hoe goed is uw juicer, het kan niet alle het sap uittreksel uit een bepaalde vrucht of groente. Hergebruik van deze pulp in een aantal items van de gebakken, zoals goed zoals in items zoals hartige gebakken pulp-en-rijstwafels, pulp crackers gedehydrateerde, en gemarineerd verse pulp salades.
Muffins met plantaardige Pulp
Muffins bieden een eenvoudige en ongecompliceerde manier te gebruiken overgebleven plantaardige pulp. Wortels, appels, spinazie, zoete aardappelen, boerenkool, selderij en UI pulp kan werken aan smaak, wat diepte aan toevoegen, en bulk up zowel zoete als hartige muffins. Pulp gebruiken in elk recept dat om geraspte groenten, zoals courgettes of wortel muffins vraagt en vervangen de juicer pulp in gelijke verhoudingen maken een plantaardige boordevol muffin thats als vulling zoals het is heerlijk.
Taarten met plantaardige Pulp
De meeste soorten plantaardige pulp pak cake-making goed, maar de meest bekende, veruit is wortel. Make worteltaart met wortel pulp en u waarschijnlijk zal nooit weten het verschil van het gebruik van verse geraspte wortelen. Stop niet met wortelen, niettemin. Probeer zoete aardappel, bieten, courgette of selderij pulp toe te voegen aan uw gebak. Gebruik vanille, kaneel, kruidnagel en kardemom toe te voegen nog meer smaak aan deze zoete plantaardige taarten.
Vleesgerechten met plantaardige Pulp
Gebruik overgebleven pulp als een ophopende agent voor gehaktballen of gehaktbrood de voedingswaarde en het volume van de schotel te verhogen. UI, BLEEKSELDERIJ en wortel pulp voor meer traditionele opties om te koppelen met rundvlees of Turkije gehaktballen, of vertrekken en courgette, zoete aardappel, boerenkool of spinazie pulp in een gehaktbrood naar uw overgebleven vruchtvlees gebruiken. Hebt u een heleboel pulp, double uw recept en bak extra gehaktballen of gehaktbrood om te bevriezen en hebben bij de hand voor een drukke doordeweekse avond maaltijd.
