Soms tieners laten hun hormonen krijgen vóór hen, waardoor van toorn en oordeel te sluiten hun emoties in plaats van vergevingsgezind en vooruit. Modelleren van vergeving helpt uw tiener het concept begrijpen, maar praten met hem vaak over vergeving kan hem helpen om er een deel van zijn dagelijks leven.
Verwijderen van afleiding
Het is moeilijk om van uw tiener aandacht te krijgen. Zelfs belangrijke gesprekken hebben de neiging om door wat zij beschouwt en belangrijke tekst of essentiële telefoongesprek worden onderbroken. Een discussie die net zo belangrijk als een over vergeving moet geen onderbreking. Schakel de TV en laat uw telefoons in een andere kamer wanneer je gaat zitten om te praten.
Verklaren van vergeving
Bespreken met uw tiener, uitleggen van het concept van het loslaten van pijnlijke emoties uit het verleden vergeving. Vergeven is niet hetzelfde als te vergeten; het betekent gewoon dat je maakt een keus om niet meer boos of gekwetst door iemands verleden acties. Als dezelfde persoon je herhaaldelijk pijn blijft, je kunt hem nog vergeven, maar je hoeft jezelf openstellen voor meer pijn te houden tijd doorbrengen met die persoon.
Leven zonder vergeving
Wanneer je gekwetst of boos, uw lichaam de neiging om te reageren op een fysieke manier, zelfs in de tienerjaren. Uw bloeddruk kan stijgen en kunt u ervaren hoofdpijn of spijsvertering verstoren. Blijven blijven boos over een verleden fout kan leiden tot depressie en laat je kortaf, volgens een rapport van 2012 door ABC affiliate WTXL in Florida. Dat kan invloed hebben op hoe u communiceren met anderen, met name de familie en vrienden. Leg uw tiener dat loslaten van woede helpt bij het verwijderen negativiteit, verhoging van haar kansen om gelukkiger.
Herwinnen van de controle
Tieners vaak denken dat ze de antwoorden en dat ze in controle van hun leven, tot frustratie van de meeste ouders. Spelen in dat concept door hen te vertellen dat vergeving over controle gaat. Als uw tiener niet iemand die hem pijn vergeven, dan behoudt die persoon zeggenschap van uw tiener gevoelens door verlenging van de pijn. Wanneer uw tiener die persoon vergeeft, is hij loslaten van de pijn--weigert te laat dit van invloed op hoe hij zich gedraagt naar vrienden en familie-- en terugnemen van de controle over zijn leven en zijn emoties, volgens Drphil.com. Het betekent niet dat uw tiener is het vergoelijken van slecht gedrag; in plaats daarvan, hij weigert te laten hem naar soortgelijke slecht gedrag leiden.
Voorbeelden geven
Gebruik specifieke voorbeelden om te helpen uw tiener begrijpen het concept van vergeving. Uw tiener heeft waarschijnlijk pijn uw gevoelens op keer, dus neem een voorbeeld zonder schuld toe te wijzen. Vraag uw tiener of ze wil dat je te herinneren dat elke dag pijn en houden haar te herinneren aan het, of als ze liever u haar vergeven en verder gaan. Krijgen van uw tiener voorbeelden te geven van haar eigen, of uit haar eigen ervaring of wat ze wordt waargenomen door vrienden, kan haar begrijpen hoe vergeving kan maken haar een gelukkiger persoon helpen.