Uw lever zuivert het bloed, afvalproducten filtert en produceert Gal. Uw galblaas slaat de gal, die uiteindelijk met voedsel spijsvertering helpen zal. Sommige natuurlijke gezondheid beoefenaars zeggen dat reinigen en ontgiften van de lever en de galblaas zal uw spijsvertering verbeteren, sommige allergische reacties verlichten en pijn in de schouder, bovenarmen en de bovenrug.
Symptomen
Vermoeidheid, verlies van eetlust, misselijkheid, een gele tint aan de huid of ogen, gewichtstoename, waterberging, chemische gevoeligheden, allergieën, constipatie en opgeblazen gevoel zijn tekenen dat het wellicht tijd om te ontgiften uw lever en galblaas.
Oorzaken
Slechte voeding, teveel alcoholconsumptie, de reacties van sommige medicijnen, bepaalde chemische stoffen die u hebben ingeslikt of blootgesteld aan, of virale hepatitis hebben kan bijdragen aan een ongezonde lever of galblaas.
1 reinigen
Deze lever flush, van "De natuurlijke pad Lever Detox," beginnen op een zaterdag en zorg ervoor dat u niet alle medicijnen, antibiotica of vitaminen nemen zodat zij niet met de gevolgen van het reinigen interfereren. Je moet 1/2 kopje extra vergine olijfolie, die de uitscheiding van gal stimuleren zal te duwen deposito's uit de lever en de galblaas; 1 grote biologische grapefruit, waardoor deposito's in de lever elimineren; 1/2 kopje Epsom zout, die als een laxeermiddel fungeert te bewegen deze deposito's van het lichaam; vier tot acht 500 mg L-ornithine capsules, die u zal helpen slapen; en een fles melkdistel capsules te reinigen en te verjongen van de lever.
Deze reinigen duurt één middag en de volgende ochtend. De eerste dag, Vermijd het eten van vet voedsel en eet iets niet na 2 uur. Op 6 en 8 uur, 1 tbsp. Epsom zout toevoegen aan 3/4 kopjes water en drink het. Meng 1/2 kop olijfolie en het SAP van de grapefruit, die gelijk moet zijn aan ongeveer 3/4 kop om 10 uur. Neem vier L-ornithine capsules en direct naar bed gaan. Als u niet kunt slapen, maximaal vier meer L-ornithine capsules innemen. Ga op je rug gedurende 20 minuten, dan proberen om te gaan slapen. Bent u wakker bij het reinigen van kracht wordt, kan je ongemak ervaren. Na 6U, meng 1 tbsp. Epsom zout en 3/4 kopjes water en drink het. Na 10.00 uur kunt u eten van kleine, lichte maaltijden gedurende de dag. Studietraject de melk distel capsules wanneer u klaar met de lever te reinigen bent. Neem 200 mg per dag voor een week, dan verplaatsen naar de maximale dosering, 400 tot 600 mg per dag, totdat de fles is voltooid.
Reinigen van 2
Deze versie is een snellere reinigen als u niet de tijd hebt voor 1 reinigen. Het is meer van een onderhoud reinigen en is geen substituut voor een volledige reinigen. Een volledige reinigen doet een grondige reiniging, terwijl een onderhoud reinigen alleen flushes uit sommige van het puin.
U zult twee tot drie Cascara Sagrada pillen, die als een laxeermiddel fungeren; SAP van 1/2 van een citroen, waardoor deposito's in de lever elimineren; SAP van twee grapefruits, die ook helpt elimineren deposito's belichamen; en 2 tbsp. van olijfolie ter stimulering van de gal-uitscheiding. Meng dit om 10 uur, drinken en ga direct naar bed laat het mengsel goed te laten werken.
Voedsel
Eten van verse, rauwe groenten en fruit wordt aangeraden na een flush vanwege hun vezel, die bevordert de spijsvertering gezondheid. Kool, boerenkool, broccoli, bloemkool en spruiten zijn goede keuzes. Gezonde oliën uit noten en vis helpen smeren van de lever en helpen met het reinigingsproces. Brazilië, volle granen, honing, kelp, kombu, knoflook, eieren, uien, witte radijs, rode paprika, artisjokharten, asperges, citrusvruchten, pompoenpitten, sesamzaad, vlas, alfalfa zaden, levende yoghurt en probiotica zijn ook aanbevolen na de flush. Wegblijven van suiker, zout, slechte vetten, bewerkte voedingsmiddelen, antibiotica, kunstmatige conserveermiddelen, kunstmatige aroma's en kleuren die toxines kunnen opnieuw.
Tips
Veel water drinken voor, tijdens en na een reinigen. Diarree van een Reinig verwachten. Misschien voel je een beetje af binnen de komende weken uit de hardnekkige, residuele toxinen in het lichaam. U wilt mogelijk een ander reinigen in een maand of zo.