Extreem droge, gebarsten hielen pest van veel mensen die diabetes, overgewicht of langere tijd besteden op hun voeten. Andere risicofactoren zijn droge huid als gevolg van klimaatverandering, ongezonde huid als gevolg van ziekte, uitdroging, vitamine tekorten en minerale tekortkomingen. Terwijl niet schadelijk, diepe kloven aanzienlijke pijn veroorzaken en kunnen bloeden. Infectie is een gevaar. Een dagelijkse voet verzorgingsroutine waarin grondig schoonmaken en hidratatie van de voeten voorkomt extreem droge, gebarsten hielen. Voor degenen die lijden, is de remedie voor extreem droge, gebarsten hielen zo dicht als de keuken.
Meng in een kommetje één theelepeltje van vaseline met het SAP van één citroen. Gebruik duidelijke verkorting in plaats van de vaseline indien gewenst. Andere hydraterende oliën zoals avocado olie, jojoba-olie en amandelolie ook werken als een remedie voor de extreem droge, gebarsten hielen. Voeg geen citroensap aan deze oliën. Grondig wassen en drogen van beide voeten. Vul een grote kom met 1 gallon van warm water. Voeg een kopje van honing, een natuurlijke bevochtiger, aan het warme water en meng totdat de honing is opgelost. Plaats de kom van hydraterende mengsel binnen handbereik. Zitten en plaats van voeten in de kom van honing water. Geniet uiterst droge, gebarsten hielen gedurende 15 minuten. Grondig DEP de voeten droog, met bijzondere aandacht voor de spleten en de huid tussen de tenen. Ten onrechte gedroogd voeten leiden tot de ontwikkeling van bacteriën, infectie veroorzaken. Wrijf zachtjes eelt en droge huid weg met een puimsteen.
Breng de gewenste hydraterende mengsel naar de gehele voet. Zorg ervoor dat te wrijven de voet hidratatie mengsel in de kloven van de hiel. Een andere laag van mengsel toevoegen aan de extreem droge, gebarsten hiel. Zet op een paar witte katoenen sokken, hoe dikker hoe beter. Laat de sokken 's nachts. Katoen laat de huid om te ademen. De kleurstoffen uit gekleurde sokken kunnen verder irriteren de kloven van de hiel. De hydraterende mengsel zal genieten in de droge, gebarsten huid van de hiel. Herhaal het proces dagelijks totdat de hiel scheurtjes genezen. Nadat ze genezen zijn, blijven controleren voeten dagelijks op tekenen van droge of gebarsten huid. Reinigen en hydrateren voeten dagelijks.
Extreem droge, gebarsten hielen ook voortvloeien uit vitamine tekorten, minerale tekortkomingen en uitdroging. Het is belangrijk dat elke remedie voor droge, gebarsten hielen te nemen van een voeding aanpak. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, vitamine E, calcium, ijzer, zink en omega-3 vetzuren bij het genezingsproces van hiel kloven. Drink veel water. Voedingsmiddelen rijk aan vitaminen A en E zijn wortelen, granen, groene groenten, plantaardige oliën, hele korrels broden en noten. Broccoli, kaas, melk en yoghurt zijn bronnen van calcium. Kip, vis en rood vlees zijn alle goede bronnen van ijzer. Voedingsmiddelen rijk aan zink bevatten bruine rijst, kip, kidney bonen, pasta en yoghurt. Vis en lijnzaad olie gemakkelijk verstrekken van omega-3 vetzuren tot een dagelijkse dieet.
