De eerste twee ingrediënten vermeld op een blikje of Coca-Cola, Coke, zijn water en hoge fructose corn stroop. Voeg toe aan dat sommige fosforzuur, cafeïne en karamel kleuren, en je een donkere mengsel van twijfelachtige voedingsinhoud, die resulteren in allerlei negatieve bijwerkingen hebt kan als verbruikt in hoge hoeveelheden.
Tandheelkundige zorgen
Cokes bevat fosforzuur, waarvan bekend is dat het tandglazuur aantasten. Wanneer die beschermende laag wordt gecompromitteerd, zijn tanden kwetsbaar voor verval.
Bot problemen
Cola consumptie is gekoppeld aan lagere botdichtheid in vrouwen, volgens een September 2006 de kwestie van de American Journal of Clinical Nutrition. Het fosfor in cokes bindt met calcium en voorkomt dat het door de botten wordt geabsorbeerd.
Gewichtstoename
Een 12 ounce blikje cola bevat 39 gram suiker en 140 calorieën, dus regelmatig drinken aan obesitas bijdragen kan.
Complicaties van de nier
Twee of meer cola per dag drinken kan leiden tot nierstenen te vormen, die tot nierschade leiden kunnen, volgens een studie waarvan bevindingen werden gepubliceerd in juli 2007 de kwestie van het tijdschrift Epidemeology.
Andere effecten
Hoge bloeddruk kan leiden tot de stimulerende effecten van cafeïne. Verhoogde cholesterol kan optreden van de hoge niveaus van fructose.