Soorten knie letsel



De knie is een complex netwerk dat, wanneer het functioneert goed, stelt ons in staat om te lopen, te rennen en te oefenen. Knie blessures van trauma of overmatig gebruik kunnen leiden tot pijn, zwelling en soms handicap, korte of op lange termijn afhankelijk van hoe slecht het letsel is. Letsel kunnen optreden om de botten, het kraakbeen en de ligamenten de pezen.

Ligamenten

  • Ligamenten in de knie zijn vaak gewond sporten. De voorste cruciate ligament (ACL) en achterste cruciate ligament (PCL) zijn de twee meest benadeelde ligamenten in de knie. ACL letsels ontstaan wanneer de knie unidirectioneel is gedraaid, terwijl de onderkant van het been op zijn plaats blijft. PCL-letsels ontstaan wanneer er een directe klap aan de knie. Deze soorten letsels van de knie kunnen uitrekken of scheuren van het ligament. Symptomen van een ACL of PCL-blessure zijn pijn, zwelling en een popping geluid van de knie. Afhankelijk van de ernst van het letsel wellicht hebt u een been brace en krukken of chirurgie te repareren of reconstrueren van het ligament.

Meniscus

  • De meniscus is een stukje kraakbeen die kussens en stabiliseert het kniegewricht. Een gewelddadige verdraaien van de knie kan het scheuren van het kraakbeen. De knie kan lock-up als een stuk van het kraakbeen wordt los geleverd en is gevangen in het kniegewricht. Er is meestal een gevoel van iets popping in de knie wanneer deze knieblessure optreedt. Pijn en zwelling kunnen tot een uur na de schade niet ingesteld. Milde tot matige tranen meestal genezen met rust en verpakken van de knie met een elastische bandage. Chirurgie dient als grote stukken kraakbeen los zijn gescheurd.

Pezen

  • Dit soort knieblessure kan leiden tot tendinitis of een gescheurde pees, ook wel genoemd een gescheurde pees. Tendinitis is een ontsteking van de pezen in de knie. Het komt meestal bij overmatig gebruik letsels, met inbegrip van sporten, fietsen of hardlopen. Gescheurde pezen zijn het gevolg van een val of, in ouderen, verzwakt pezen. Jumper de knie wordt veroorzaakt door een sport zoals basketbal, waarvoor herhaalde springen. De stress van het springen kan ontvlammen of scheuren van de pees. Rust en anti-inflammatoire medicatie zijn de typische behandeling voor tendinitis. Gescheurde pees knie letsel, is een operatie nodig om weer aan de uiteinden van de pees.

Fractuur

  • Fracturen van de knieschijf optreden vaak als er direct trauma aan de knie zoals een val of een auto-ongeluk of slaande de knie in iets. Een brace been of een cast en krukken zijn de behandeling van eenvoudige pauzes. Een fractuur van de knieschijf die het bot uit elkaar trekt moet chirurgie te houden van het bot samen goed genezen.

Bursitis

  • Overmatig gebruik letsels van de knie kan bursitis. De bursae, blaasjes gevuld met vloeistof die verzachten van het gewricht, ontstoken, waardoor pijn, zwelling, warmte en roodheid rond de knie. Besmette bursae kan koorts naast pijn en zwelling van de knie. Behandeling voor dit soort knieblessure is rust en anti-inflammatoire medicatie.

Gerelateerde Artikelen

Warming-up oefeningen voor voetbal om knie letsel

Warming-up oefeningen voor voetbal om knie letsel

FIFA, het internationale bestuursorgaan voor voetbal, ontwikkeld de 11 + warming-up programma. Met voetballers bedreigd door ernstige knie letsel, zoals scheuren van de voorste cruciate ligament, vermindert de frequentie van letsel statistisch wannee
Knie letsel symptomen & Diagnoses

Knie letsel symptomen & Diagnoses

U hoeft niet te worden een concurrerende atleet om een knieblessure. Soms is allen het neemt intensivering in één richting terwijl je knie draait in de andere. Knie blessures zijn ook net zo gevarieerd als degenen die lijden aan hen. Sommige kunnen w
Knie letsel diagnose

Knie letsel diagnose

Het doel van de knie is om de benen te flex en uit te breiden zodat het lichaam kan het uitvoeren van bepaalde activiteiten zoals wandelen, schoppen, lopen, staan en zitten. Elk deel van de knie is belangrijk. Er zijn verschillende manieren om te ver
Hoe te voorkomen dat de knie letsel in springtouw

Hoe te voorkomen dat de knie letsel in springtouw

Volgens het Instituut springtouw, springtouw nonstop slechts 10 minuten elke dag kan opleveren voordelen vergelijkbaar met lopen, zoals verbetering van de cardiovasculaire gezondheid, en ook je schouders en armen kan versterken. Springtouw beperkt oo
Hoe om gewicht te verliezen als je knie letsel

Hoe om gewicht te verliezen als je knie letsel

Knie blessures kunnen beperken uw fysieke activiteiten, maar dit betekent niet dat je niet kunt afvallen als je slechte knieën hebt. Het is mogelijk om slank omlaag, zelfs als uw knieën niet overweg kan met een heleboel spanning van traditionele vorm
Het wijzigen van de voorkomende Yoga vormt voor knie letsel

Het wijzigen van de voorkomende Yoga vormt voor knie letsel

Als u uw yoga workouts met kniepijn invoert, hoeft u niet te lijden door uw praktijk. In plaats daarvan steun je knieën in aantal poses met rekwisieten zoals bolsters, blokken en dekens totdat u opnieuw uw kracht. Andere houdingen worden aangepast zo
Achterste uiteinde ongeval letsel

Achterste uiteinde ongeval letsel

Volgens de Spinal Research Institute van San Diego (SRISD) is de belangrijkste oorzaak van nek en cervicale wervelkolom letsels whiplash. De voorwaarde whiplash is een van de meest voorkomende verwondingen veroorzaakt door achterste uiteinde ongevall
Hoe te verminderen gewrichtspijn knie

Hoe te verminderen gewrichtspijn knie

Vinden van manieren om de kniepijn in de gewrichten, kunnen helpen u voorzien van betere mobiliteit en helpen herstellen van een knieblessure. Verschillende oorzaken kunnen leiden tot kniepijn in de gewrichten. Knie tendinitis, knie artrose, slijmbeu
De beste uitoefening Video voor slechte knieën

De beste uitoefening Video voor slechte knieën

Als je slechte knieën hebt, is uit te werken een uitdaging. Verblijf in vorm zonder pijn kunnen moeilijk; echter kunnen de beste uitoefening video's voor slechte knieën u helpen uw spiertonus te handhaven en zelfs afvallen zonder verdere schade aan u
Buiten oefenvormen die gemakkelijk op de knie zijn

Buiten oefenvormen die gemakkelijk op de knie zijn

Uitoefening van kan buitenshuis positief beïnvloeden alle aspecten van uw gezondheid, met inbegrip van uw fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Actief spelen in de natuur helpt ook u opnieuw verbinding maakt met uw omgeving en uw lichaam op een
Wat Is het verschil tussen een knie muur & een Pony muur?

Wat Is het verschil tussen een knie muur & een Pony muur?

De termen knie muur en pony muur zijn veelgebruikte alsof ze synoniem, en beide termen worden vaak gebruikt om te verwijzen naar dezelfde soorten muur structuren. Echter, sommige soorten muren, zoals pony muren die op de fundamenten van een gebouw ru
How to Cure zwakke knieën

How to Cure zwakke knieën

Zwakke of geblesseerde knieën zijn een gemeenschappelijk probleem dat veel mensen worden geconfronteerd. De pijn die je in je knieën voelt kan soms lijken ondraaglijk. Gelukkig zijn er verschillende dingen die je kunt proberen die kunnen helpen het g
Soorten injecties voor kniepijn

Soorten injecties voor kniepijn

Degeneratieve artritis of artrose, is een van de meest voorkomende en meest pijnlijke aandoeningen van de knie. In de oudere, of zelfs jonge mensen die zeer actief zijn of een schade heeft geleden, kan het kniegewricht ondraaglijke pijn veroorzaken a
Wat zijn de behandelingen voor gescheurd kraakbeen in de knie?

Wat zijn de behandelingen voor gescheurd kraakbeen in de knie?

Gescheurd kraakbeen in de knie kan ernstig belemmeren normale knie gezamenlijke functie en ernstige pijn veroorzaken. Adequaat behandelen van een knie kraakbeen scheur kan helpen snelheid herstel en voorkomen van complicaties.Conservatieve behandelin