Uw voeten zijn de moeilijkste-werkzaam deel van je lichaam en speciale behandeling verdienen. Dag na dag van wezen duwde in hakken of beperken werkschoenen, het is geen wonder dat ze ontwikkelen callouses en pijn. In plaats van te wachten voor een spa gift card te komen op je weg, waarom niet genieten van uw moe tootsies met een thuis spa-pedicure? Volg de onderstaande stappen om je voeten op elk gewenst moment te verjongen.
Geniet
Verwijder alle oude Pools met aceton. Warm water giet in een voetbad, samen met vloeibare zeep, commerciële badzout, of uw eigen mengsel van 1/2 kopje epsom zouten en 1/4 kopje Borax. Voeg een beetje geparfumeerde olie, indien gewenst. Zorg ervoor dat u beschikt over een handige levering van pluche handdoeken. Geniet zo lang als je wilt, maar ten minste 5 minuten. Bestand eelt met een korrel 80 voet bestand peddel, het verwijderen van alle dode huid.
Pedicure
Til een voet uit het bad en dep droog. Lichtjes bij het dossier van de teennagels rechtdoor, maar rond de hoeken. Tondeuse gebruiken indien nodig. Bestands- en schuine rand van de randen. Solliciteer cuticle remover en masseer in nagelriemen. Gebruik een orangewood stick terug te duwen zachtjes op de schubbenlaag. Verwijder eventuele losse cuticula met clippers. Plaats de voet terug in het water en herhaal het proces met de andere voet. Beide voeten met een nagel borstel schrobben. Toepassing van een voet scrub, gemaakt van 3/4 kopje suiker, 1 eetlepel slagroom, 1 eetlepel echte boter, 1 eetlepel zeezout en 1 eetlepel vanille. Scrub gedurende 3 minuten op elke voet. Zet de voeten terug in het water. Toepassen van een commerciële masque vervolgens volgens de instructies van de fabrikant en wacht totdat masque ingesteld. In zoet water, gebruik een washandje om alle sporen van de masque te verwijderen. Massage van de voeten met baby olie of olijf olie en sprong die ze terug in het water.
Massage
Verwijder één voet uit het water en de handdoek droog. Massage van het kalf, met lange lijnen met de ene hand houd het enkel met de andere. Ga aan de voorkant en langs de achterkant van het kalf, met behulp van meer druk op de opwaartse slag. Alternatieve handen. Omzetten in een frictie massage, met behulp van circulaire bewegingen met de hiel van je hand in een rechtsom beweging omhoog het kalf aan de knie, en een lange lijn terug naar beneden. Massage van de voet vanaf de hiel. Knijp de hiel met de duim en de wijsvinger meerdere malen. Zet uw duimen op één zijde van de voet, vingers aan de andere, en trek de voet in een zijwaartse beweging, alsof het uit elkaar trekken. Follow-up met lange lijnen. Massage van de tenen, beginnend met de grote teen, van base naar tip. Met beide handen, wrijf de voet tussen hen, het creëren van wrijving. Eindig met lange lijnen en de voet wikkel in een handdoek. Herhaal op de andere voet.
Afwerking
Beide voeten spray met warme schoon water, spoelen, en droog. Gebruik een katoenen bal en aceton om te wissen van alle olie van de teennagels. Teen scheidingstekens bovenste cirkelvlakken of katoen ballen tussen de tenen. Het toepassen van een grondlaag, twee jassen van kleur en een toplaag. Eindig met een Poolse droger. Voor een extra traktatie, gelden 100% shea boter, massage in voeten, in plastic wikkelen, en bedek met een sok. Laat 's nachts.
