Spierstimulatie & enkel blessures



Bijna iedereen heeft ervaren dat de scherpe pijn van een gedraaide enkel, het resultaat van een onhandige struikelen over een onzichtbare object of een slechte landing uit op het speelveld. Traditionele behandeling voor enkel letsel omvat slagroom, Oefeningen voor mobiliteit en elevatie, maar als de pijn blijft hangen, maar de zwelling hardnekkig weigert naar beneden, kunnen meer drastische maatregelen moeten worden genomen. Opluchting voor chronische pijn als gevolg van een enkelblessure kan worden gevonden in het tintelen van elektrische spierstimulatie, beter bekend als TENS (transcutane elektrische zenuwstimulatie).

TRANS-EUROPESE NETWERKEN

  • Trans-Europese netwerken, volgens Sportsinjuryclinic.net, is een methode van het verstrekken van de verlichting van de pijn door middel van de toepassing van elektrische stroom op een getroffen gebied (zie referentie 1). Voor een verstuiking van de enkel, zijn een aantal kleine elektroden geplaatst op de geblesseerde enkels, waar een specifieke frequentie van de elektrische stroom wordt toegediend. De elektrische stimulatie van "mechanorepectors" in de spier heeft voorrang op de impulsen die uitgestoten van geïrriteerde pijn zenuwen, wat resulteert in wat bekend als de 'pijn gate mechanism staat' en hulpverlening. TIENTALLEN machines hebben drie voornaamste variabele instellingen die van het type en de ernst van het letsel afhangen zal; het gaat hierbij om frequentie, intensiteit en pulsbreedte (zie referentie 1).

Geschiedenis

  • Er is bewijs voor elektrische spierstimulatie wordt gebruikt in de oudheid. Huidige trans-Europese netwerken, is echter een relatief nieuwe medische venture. Volgens Verity medische Co., TIENTALLEN werd geforceerd door de notie van gate controletheorie onderzocht door de Melzack en de muur in de jaren 1960 (zie referentie 2).

Voordelen

  • Sportsinjuryclinic.net stelt dat: "Er wordt gedacht dat TIENTALLEN verlichting van de pijn in de regio van bijna 70% van de gevallen lijdt aan een acuut letsel kan bieden" (zie referentie 1). Met weinig bijwerkingen, gemakkelijke beschikbaarheid en dergelijke een hoog slagingspercentage zijn de voordelen van elektrische spierstimulatie duidelijk. Waar andere en potentieel meer schadelijke behandeling plannen hebben gefaald, trans-Europese netwerken, wanneer correct gebruikt opluchting zonder de pijn en de zorg van biedt verdere schade. Pijn moet minimaal; een tintelend gevoel kan worden verwacht, zoals elektrische stromen worden toegediend aan de spier, maar ongemak niet een probleem moet.

Overwegingen

  • Zoals altijd wanneer de uitoefening van een home behandeling-systeem, een professionele gezondheidswerker moet worden geraadpleegd. Trans-Europese netwerken mogen niet worden gebruikt als de potentiële patiënt een pacemaker heeft, problemen met de bloedsomloop of huid voorwaarden, epileptische of zwangere of een kind (zie referentie 1). Een arts kan u goed begeleiden in de positionering van de elektroden met het oog op de meest effectieve plaatsing voor behandeling en kan u ook adviseren over de frequentie, intensiteit en puls breedte instellingen om ervoor te zorgen maximale vrijstelling.

Aankoop

  • TIENTALLEN machines kunnen worden gekocht vanaf verschillende retail specialisten, zoals TENSSystem.com of Biomedische leven systemen voor overal van $30 naar enkele duizenden dollars. Verschillende modellen met meerdere variaties zullen moeten worden onderzocht om best vast de juiste keuze voor het type en de ernst van het letsel; Dit kan worden gedaan door een professional consulting.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te genezen van een verstuikte enkel

Hoe te genezen van een verstuikte enkel

Verstuikte enkels kunnen beseige actieve mensen die deelnemen aan sporten of projecten die betrekking hebben op voetenwerk. Het is het beste om te voorkomen dat enkel blessures door rekken en warming-up oefeningen uitvoeren voordat hij actief in een
Enkel rek voor hardlopers

Enkel rek voor hardlopers

Enkel blessures zijn gemeenschappelijke Runners en het gevolg zijn van een aantal factoren. Uitgevoerd op ongelijke groep, verhogen van uw kilometerstand te snel en loopt door de enkel pijn kunnen veroorzaken de kleine gewrichten die verbinding maken
Hoe te vermijden enkel pijn wanneer

Hoe te vermijden enkel pijn wanneer

Blessures zijn gebruikelijk in de sport wordt uitgevoerd. Naast de voeten en de knieën is de enkel het meest benadeelde deel van een runner's lichaam. Dit is grotendeels wegens de enorme hoeveelheid invloed op zowel de voet en de enkel wanneer iemand
Hoe te kopen enkel en knie bretels

Hoe te kopen enkel en knie bretels

Voorkomen van knie- en enkel blessures is eenvoudig--nooit verlaten uw fauteuil. Voor de meesten van ons, dat is geen optie, noch is het goed voor onze gezondheid. Maar u kunt in vorm blijven en Bescherm uzelf met een paar voorzorgsmaatregelen. Moder
PNF rek voor basketbalspelers

PNF rek voor basketbalspelers

PNF is de afkorting voor een methode genaamd proprioceptieve neuromusculaire versoepeling spieren uit te rekken. Het heet vaak "contract en ontspannen" uitrekken. PNF kunnen zeer effectief wanneer goed uitgevoerd. Als u basketbal, competitief of
Veilige en doeltreffende Non-Impact-oefening

Veilige en doeltreffende Non-Impact-oefening

Uitvoeren van hoge impact oefeningen is geweldig om knobbel opwaarts uw hartslag en extra calorieën te verbranden. Hoge impact oefeningen worden echter ook de meer druk uitoefenen op uw gewrichten – verhogen van uw risico's van verwondingen, zoals kn
Wat zijn de oorzaken van unilaterale been zwelling?

Wat zijn de oorzaken van unilaterale been zwelling?

De benen bestaan uit een complex netwerk van vaartuigen leveren en het verwijderen van vocht naar en van de weefsels van de botten, spieren en huid. Afwijkingen kunnen binnen dit netwerk waardoor de zwelling van één van de benen kan ontstaan. Sommige
Wat Is Pull-Push Powerlifting?

Wat Is Pull-Push Powerlifting?

Een typische powerlifting competitie test concurrenten in drie oefeningen--bankje persen, squats en deadlifts. Dit staat bekend als een volmacht meet, maar het is niet de enige soort powerlifting. U kunt ook invoeren deadlift-alleen, alleen-bench, ij
Hoe te behandelen een verstuikte enkel

Hoe te behandelen een verstuikte enkel

Een verstuikte enkel kan gebeuren op elk moment en overal--vooral wanneer sport gaat--aangezien een verstuikte enkel is de meest voorkomende verwonding van de sport. Hoewel er slechter verwondingen dan een verstuikte enkel--moet het nog steeds serieu
Gebroken enkel prognose voor herstel

Gebroken enkel prognose voor herstel

Gebroken of gebroken enkels zijn over de opkomst volgens de Amerikaanse Academie van orthopedische chirurgen, "gedurende de afgelopen 30 tot 40 jaar, artsen hebben nota genomen van een toename van het aantal en de ernst van gebroken enkels, wijten ge
Symptomen van een been blessure in een paard

Symptomen van een been blessure in een paard

Paarden zijn sterk, atletisch wezens die grote sportieve dieren en huisdieren maken. Hun benen zijn hun kracht, dus u moet bijzondere aandacht aan hen besteden. Er zijn vele verwondingen, wonden en problemen die invloed hebben op hoe een paard loopt,
Over ontwricht enkels

Over ontwricht enkels

Het is gebeurd met velen; ze lopen de trap af en ze missen een stap. Deze keer, in plaats van vangen jezelf je hard op je voet valt, en u het gevoel van een module of te trekken op je enkel. U kunt uw enkels hebben ontwricht. Ontwrichte enkels optred
Wreef & enkel pijn

Wreef & enkel pijn

Of u een sport schade hebben geleden of over de oorzaak twijfelt, kunt wreef en enkel pijn een echte deuk in uw dagelijkse routine plaatsen. Dit soort pijn kan stoppen meest fysieke activiteiten, en tot goed verzorgd, het kan leiden tot verdere schad
Voors en tegens van een enkel Brace voor een verstuiking

Voors en tegens van een enkel Brace voor een verstuiking

Met behulp van een brace is een goed idee wanneer u verstuiking je enkel, maar de beste brace van alle uw eigen sterke spieren is. Bracing is een deel van het protocol van de prijs (bescherming, rust, ijs, compressie en elevatie) voor acute verstuiki