Susan Stiffelman, huwelijk en familie therapeut en auteur van "Ouderschap zonder Power Struggles," in een artikel van de Huffington Post erkend dat een kind met impuls controle problemen handelingen jonger dan hij werkelijk is omdat hij nog niet heeft bereikt de capaciteit te pauzeren alvorens te besluiten of een actie hij is over te nemen is, in feite, in voorkomend geval. Wanneer dit kind gefrustreerd wordt kan zijn impulsiviteit worden vergroot, waardoor verdere problemen. U kunt proberen te beheersen of te elimineren van ongewenste gedrag met het gebruik van bedreigingen, lezingen en straffen, vaak met beperkte resultaten. Aanpassen van uw verwachtingen en wijzigingen na verloop van tijd kan helpen uw kind impuls controle en frustratie-tolerantie rekken.
Uitvoerend functioneren
In het artikel, "Waarom impuls controle Is Harder dan ooit," gepubliceerd op Scholastic.com, Dr. Michelle Anthony deelt het advies van Dr. Becky Bailey, vroege kinderjaren en ontwikkelingspsychologie deskundige, dat ouders hun kind met impuls controle helpen kunnen door haar te helpen met de ontwikkeling van haar uitvoerende functionerende vaardigheden. Uitvoerend functionerende vaardigheden omvatten te kunnen volgen door op een taak te plannen, probleemoplossende, organiseren en door naar aanleiding van voltooiing. Dit zal helpen uw kind met denken en plannen in plaats van emotioneel reageren. Ze versterkt deze vaardigheden, zal emoties, zoals frustratie, moeten minder van een effect op haar als ze geleidelijk beginnen zullen te voelen van een gevoel van controle over haar omgeving.
Ouderlijke reactie
Model de juiste respons wanneer u gefrustreerd bent als uw kind zal ingaan op de manier waarop u reageren en uw gedrag waarschijnlijk wordt nagebootst. De volgende keer dat u uw koffie bij de ontbijtlijst, morsen praten het probleem door op een rationele manier hardop zodat uw kind kan uw mening horen en zien wat de passende reactie tot frustratie is. Bijvoorbeeld, "Ik ben zo gefrustreerd. Ik voel me overhaast al en nu ik gemorste mijn koffie. Ik moet hier zitten voor 10 seconden en ademen voordat ik mijn rotzooi opruimen." Dit proces zal uw kind helpen bij de ontwikkeling van zijn eigen innerlijke stem, die zal waarschijnlijk zijn frustratie-tolerantie verhogen en verminderen zijn impulsiviteit.
Ken Over
Als gevolg van een gebrek aan impuls controle en een sterk gevoel van frustratie, kan uw kind problemen hebben met fysiek impulsieve gedragingen die belemmeren van zijn socialisatie. Joyce Cooper-Kahn, Ph.D., en Laurie Dietzel, Ph.D., mede-auteurs van "Late, verloren en Unprepared," stellen voor uw kind acties te stoppen en het stimuleren van een "ken over" met een respons die garandeert dat de situatie. Bijvoorbeeld, heeft je 6-jarige zoon net zijn vriend getroffen tijdens een play-datum voor het per ongeluk kloppen over zijn Lego-structuur. U stap en zeggen: "Ik kan zien hoe boos je bent maar het is nooit OK te raken over een stuk speelgoed. U kunt uw vriend vertellen je gek en zelfs stomp je voet. " Aanmoedigen van uw kind te zeggen, "Ik ben boos" en stomp zijn voet. Wanneer is hij rustig, moedig hem om u te vertellen waarom hij boos is. Uw kind kan uiteindelijk beginnen te brainstormen over zijn eigen oplossingen voor het afhandelen van zijn intense emoties.
Ontspanning
Ontspanning vaardigheden zijn essentieel voor het impulsief kind, vooral in tijden van woede of frustratie. In haar artikel "Guided Imagery, ontspanning en visualisatietechnieken," op de blog van de familie, stelt Sandra F. Rief, een auteur en spreker met een mastergraad in algemene en speciaal onderwijs, onderwijs van uw kind, diepe ademhaling, ontspanning en visualisatie oefeningen gebruiken als ze zich gefrustreerd. Laat uw kind weten dat ontspannen gevoel zal haar helpen het denken en planning deel van haar hersenen beter te beheren. Ze stelt ook voor dat uw kind denken van een kleur dat haar het gevoel maakt kalm en rustig. Hebben haar sluit haar ogen en, in termen van de kindvriendelijke, instrueren haar voorstellen de kleur uit te breiden tot alle gebieden van haar lichaam totdat ze volledig ontspannen is en in controle voelt. Dit zijn de vaardigheden die zij gebruiken kan waar en wanneer dat nodig is.
