"Groene" betekent verschillende dingen wanneer het gaat om voedsel. Meest natuurlijk, het kan verwijzen naar de natuurlijke kleur van een levensmiddel, maar "groene" wil gezonde, plantaardige voedingsmiddelen kan verwijzen. "Groene" voedingsmiddelen, in sommige contexten, zijn degenen die hebben gekweekt en geoogst in eco-vriendelijke manieren, of die opzettelijk krijgen hun kleur voor feestelijke of creatieve doeleinden.
Alle natuurlijke voedingsmiddelen
Spinazie, boerenkool, broccoli, boerenkool en groene bonen hebben een diepe, levendige groene kleur kan, maar krijgen kinderen te eten deze gezonde groenten heel de uitdaging. De truc aan het dienen van verse groene groenten aan kinderen is dat ze spannend of op een bepaalde manier aantrekkelijk. Kinderen genieten van hapjes, dus probeer groene paprika reepjes, sugar snaps of selderij segmenten bijeenkomen met een verfrissende, groene snack. Vegetarische hapjes maken super groen-- en super gezond--met een zijde van verse guacamole om te dompelen. Gesneden kiwi segmenten of honeydew meloen in hart vormen, of zorg smileygezichten in fruit plakjes met een klein Officemes. Sluipen spinazie in het dieet van een kind met alle-natuurlijke spinazie pasta--die heeft een duidelijke groene kleur--voor het diner. Een ander idee is om kinderen meedoen in de keuken en hen toestaan om te helpen bij de voorbereiding van verse groene salades of plantaardige zijden. Volgens de gezondheidswerkers op Kids gezondheid hebben kinderen meer kans om te proberen een gerecht dat ze hebben geholpen om te maken.
Eco-vriendelijke keuzes
Zoals inspanningen ter bescherming van de verhoging van de aarde, zo kunnen ouders wensen om te dienen voedsel om hun gezinnen die zijn gekweekt en geoogst in eco-vriendelijke manieren. Natuurlijke voedingsmiddelen zoals groenten en fruit zijn minder waarschijnlijk schadelijke chemische en kunstmatige conserveringsmiddelen of additieven bevatten. Lokaal geteelde groenten en fruit zijn zelfs beter, omdat fossiele brandstoffen zijn niet vereist voor het vervoer van hen uit andere landen. Overweeg groeien van een organische groente tuin in de achtertuin of een paar zaden planten in bloembakken voor eco-vriendelijke gezonde voedingsmiddelen, die kinderen helpen kunnen groeien en oogsten.
Leuke levensmiddelen
Limoen-smaak gelatine is vetvrij en caloriearm, waardoor ouders gevoelsgoed over het dienen van deze geliefde kindertijd behandeling aan kinderen als een occasionele snack op een warme dag of als een verjaardag partij dessert. Kinderen, genieten op hun beurt van de wiggly consistentie en heldere, doorzichtige groene kleur. Een kalk gelatine extra speciale behandeling door de vormgeving van het met een schimmel, of voor een super groene delicatesse, verse kiwi of een paar groene gomlekkers toevoegen aan het maken. Serveer vetarme pistache pudding of ijs voor een glad en romig alternatief. Voor een gezonde snack, aanbod kids belangrijke kalk vetarme yoghurt. Of yoghurt veranderen in een verleidelijke parfait dessert met een kleine klodder slagroom en gehakte munt blad garnituur.
Manieren om voedsel "Super" groen
Een paar druppels van neon groene voedselkleuring kunnen gaan een lange weg, vooral met kieskeurige eters die aarzelen worden kunnen om saai, saai uitziende voedsel proberen. Geef aardappelpuree een kindvriendelijke makeover met twee tot drie druppels voedselkleuring, of toevoegen van groene kleur pannenkoek slagman voor een leuke zaterdag ochtend ontbijt. U kunt voedsel kleuren aan zo ongeveer alles, maar u krijgt de beste resultaten met voedsel dat is al niet fel gekleurd.