Controle freaks zijn mensen die een overweldigende wens hebben om controle van anderen. Ze proberen te bepalen van mensen van emoties met woorden. Bijvoorbeeld, iemand zou kunnen zeggen, "Ik wist dat je niet van me houdt" aan u als u don't call hem, waardoor u het gevoel van schuld en wilt bellen in de toekomst. U kunt controle freaks fundamenteel ontwapenen door waardoor ze beseffen dat hun manipulatie tactiek niet een emotionele effect hebben. Vervolgens zullen ze beseffen dat ze hebben andere technieken gebruiken om te krijgen wat ze willen. Sommige controle freaks deelnemen aan onaangename gedrag of aangenaam gedrag om anderen aan te trekken. Ze terugkeren naar gedrag dat gunstiger wanneer ze krijgen wat ze willen.
Persuasion
Mensen gebruiken soms overtuigingskracht om anderen iets aan te doen. Persuasion is niet hetzelfde als de controle van iemand, omdat de persuader u de optie niet eens geeft na het uitbrengen van het argument. Sommige persuaders zullen opgeven wanneer u hun argumenten niet aanvaarden, of zal proberen te komen met sterkere argumenten, maar ze niet proberen zullen te dwingen of u in de manieren waarop een control freak zal emotioneel te manipuleren. Dit kan omvatten leugens, overdrijving en psychologische druk.
Assertiviteit
Stevigheid en directheid kunnen ontwapenen controlerende mensen. Stevig vertellen de persoon "Nee," wordt onbeleefd en bot kan schok de andere persoon in steun af en expliciet toont aan dat controlerende tactiek niet werken. U kunt praten met de control freak over hun controlerende gedrag, hoewel dit kan leiden tot hen om te reageren in woede. U kunt deze minimaliseren door de opvoeding van uw zorgen wanneer ze niet in een midden van een strijd.
Invloed
Sommige mensen zullen natuurlijk meer invloed op je dan anderen zullen hebben. Bijvoorbeeld een ouder, geliefde of goede vriend kunt trekken uw heartstrings meer dan een willekeurige automobilist schreeuwen obsceniteiten. Wanneer iemand die u schelen een sterke invloed op u heeft en probeert te beheren u, praat met een vertrouwde op vriend erover en krijgen van de vriend advies. Een derde partij inzicht kan verminderen de effecten van de controlerende gedrag.
Rust
Diegenen die controle freaks ontkomen niet kunnen proberen te beheren hun manipulatie tactiek door te proberen om te blijven kalm en diepe ademhalingstechnieken gebruiken. Controlerende mensen proberen te ontlokken van emoties, zoals angst, schuld en woede, zodat kalmerende jezelf deze effecten verspreiden kunt. Bovendien kan kalmerend jezelf een kalmerend effect op de control freak, beperkende hun wens om controle te hebben. Sommige controle freaks hebben een verlangen naar anderen te luisteren naar en te horen. Daarmee kan helpen hen kalmeren.
