Een uitpuilende schijf is ook bekend als een afgehaalde of hernia schijf, die gevolgen heeft voor de wervels van de wervelkolom. Er is echter een verschil. De wervels en schijven die ze vangen helpen ons om flex of buigen, opzij zetten, raken onze tenen en draaien. Letsel of de wervels of de schijven die hen opvangen kan beïnvloeden verkeer en mobiliteit, alsook het veroorzaken van pijn in de onderrug. Begrijpen van de tekenen en symptomen van een uitpuilende schijf initiëren snelle behandeling Voorkom complicaties, zoals spierzwakte, chronische pijn of zelfs verlies van andere lichaamsfuncties zoals controle van de darm of blaas.
Definitie
Een uitpuilende schijf bepaalt het uiterlijk van een schijf dat heeft gleed of anders puilden uit positie. Gelegen tussen de wervel van de wervelkolom, schijven bieden demping en de uiteinden van de botten tegen wrijven tegen elkaar te beschermen. Naarmate we ouder worden, vermindert slijtage en scheur op deze schijven hun grootte en de mogelijkheid om te verzachten de wervels van de rug, die vaak tot stijfheid en beperkte bereik van de beweging leidt. Een uitpuilende schijf wordt verschilt van een hernia schijf de uitpuilende schijf blijft intact en een hernia schijf verschijnt letterlijk open, of gekraakt, gescheurd of beschadigd op een bepaalde manier waarmee de gel-achtige substantie binnen de schijf uitsteken uit.
Tekenen en symptomen
Een van de meest voorkomende symptomen van een uitpuilende schijf is pijn in de onderrug. Uitpuilende schijven voorkomen vaak in de onderrug. Milde, kloppende of scherpe pijn in de onderrug kan voortvloeien uit het indrukken van de schijf tegen zenuwen, of een knijpen van een zenuw. Veel mensen lijden wat heet ischias, oftewel een aandoening vaak veroorzaakt door een uitpuilende schijf te drukken op zenuwen die scherpe initieert, stekende en pijn onderaan de rug aan de billen en vaak reizen naar beneden de achterkant van het been (of soms zelfs beide benen). Pogingen om te bewegen, zitten, wijzigen van posities of liggen verergeren de pijn. Een ander symptoom van een uitpuilende schijf is het onvermogen om voorover of zelfs het rechttrekken van de rug staan rechtop zonder het veroorzaken van ernstige pijn. Vele individuen lijden aan een uitpuilende schijf ook voelen gevoelloosheid in de arm(s) of leg(s). Zwakte in de armen of de benen kan ook worden opgemerkt, afhankelijk van de locatie van de uitpuilende schijf.
Risicofactoren
Eens in een tijdje, misschien we onze rug heffen van een te zware object, omdat we geen goede lichaam ergonomie gebruik of tiltechnieken tweak. Personen die voorwerpen elke dag (ongeacht hun gewicht of grootte lift) zijn echter op een verhoogd risico voor een uitpuilende schijf vanwege bovenmatige slijtage op deze schijven. Mensen die overgewicht of obesitas treedt een uitpuilende schijf vanwege de constante druk op de wervels geplaatst. Plotseling, hard draaiende bewegingen kan ook leiden tot een uitpuilende schijf, vooral bij het tillen van zware voorwerpen, en zelfs moeilijk springen (van één oppervlak naar het andere) kan ook gevraagd een schijf te glijden misplaatst. Bejaarde personen zijn gevoeliger voor verwondingen van de schijf wegens degeneratieve ziekteprocessen, evenals het feit dat naarmate we ouder worden, de schijven in het algemeen verliezen hun grootte en vermogen op te vangen van de wervels.
Behandeling
In de meeste gevallen zal de behandeling betrekken geduld. In de meeste gevallen zal een uitpuilende schijf zelf genezen na verloop van tijd. Behandelingen om pijn te verlichten kunnen echter leiden tot warme baden of het gebruik van een verwarming pad of ijs packs geplaatst over het getroffen gebied voor een korte periode van tijd (langer dan 20 tot 30 minuten op keer). Receptplichtige medicijnen worden vaak voorgesteld voor kleine pijn, maar medicijnen te verminderen zwelling of snelle ontspanning van de spieren rond het getroffen gebied kunnen worden voorgeschreven.
Preventie/oplossing
Terwijl er geen gegarandeerde methode is om te voorkomen dat een afgehaalde, uitpuilende of hernia schijf, kunt u verminderen uw kans om te lijden met behulp van adequate hijs technieken, wat betekent dat uw houding kijken, met behulp van uw beenspieren en houden buikspieren verscholen en strakke terwijl het opheffen. Regelmatige lichaamsbeweging is ook essentieel om te bevorderen en te handhaven goede spiercontrole en Toon.