Uitoefening van uw kuitspieren lijkt misschien een verspilde moeite. Uw kuitspieren zijn echter wat geven uw verhoogde verticale lift, evenals het beschermen van je knieën tegen schade. Sterke kalveren helpen met druk af bij het sprinten, hardlopen o

Een primair doel voor de meeste golfers is om te rijden op de tee verhogen. De afstand bereikt correlaten direct met de snelheid gegenereerd, een afkorting voor club-hoofd snelheid. Resistance opleiding is een effectieve methode voor het vergroten va

De positie van quarterback in voetbal vereist een unieke mix van fysieke kenmerken. Maakt niet uit welke stijl van quarterback bent u, moet je hebben sommige maatregel van arm kracht die geschikt is voor het voltooien van forward passeert. Counter-in

Wanneer jij isometrische oefeningen, dwingt u uw spieren aan het werven van een groter percentage van hun vezels dan tijdens de traditionele krachttraining oefeningen. Isometrische oefeningen betrekken houden een constante inkrimping na verloop van t

Sub maximaal, of sub max, isometrische oefeningen is een type training gebruikt te bouwen kracht op gerichte delen van het lichaam en om te revalideren van blessures. Maximale isometrische oefening is in vele opzichten vergelijkbaar met max isometric

Isometrische oefeningen zijn degenen die de spier dwingen te contracteren maar geen verlenging of verkorting van de fasen. Weerstand banden kunnen weerstand toevoegen aan een verscheidenheid van bovenste en onderste lichaam isometrische oefeningen vo

Isometrische oefening is een uitoefening techniek ontworpen om maximale sterkte. Isometrische oefeningen worden ook gebruikt voor het herstel van de verwondingen als gezamenlijke bereik van de beweging beperkt is. Een isometrische oefening is een waa

Isometrische tekeningen zijn die waar de hoogte, breedte en diepte assen van een AutoCAD design hebben dezelfde hoek op het vlak van projectie, waarmee u uw ontwerpen bekijken. U kunt een isometrische weergave beter begrijpen door het te gebruiken in

Autodesk AutoCAD is een computer aided design (CAD)-applicatie die ontwerpen en tekenen documenten afdrukken. AutoCAD produceert driedimensionale modellen, evenals tweedimensionale modellen, dus is het noodzakelijk gebruik van driedimensionale progno

Leren hoe te tekenen van een sanitair systeem is erg handig als u wilt toevoegen van een armatuur aan uw huidige systeem. Sanitair-schema's worden gedaan als een isometrische tekening, die een 3D-weergave van leidingen is, riolering en vent lijnen. E

Pilates wordt niet gestart met isometrische verkeer maar met isometrische contractie. Het woord "beweging" is een verkeerde benaming, want er geen verkeer in isometrics bestaat. Een isometrische oefening is een statische contractie van de spier

Uw rhomboids zijn gedeeltelijk verantwoordelijk voor het beheersen van uw scapulas, die zich bevinden op je bovenrug. Wanneer uw rhomboids contract, adduct ze de scapulas, wat betekent dat ze hen in knijpen naar elkaar. De mogelijkheid voor uw rhombo

De eerste beweger spier van de schouder is de deltoideus. Het schouder-gewricht voert uitbreiding, de ontvoering en de rotatie bewegingen. Volgens de "ACE Persoonlijke Trainer Manuel," is een isometrische oefening "een high-intensity inkrim

Na een training, kunt u opnemen isometrische uitrekken als onderdeel van uw koel neer. Isometrische uitrekken is een type van statische rek die veel beweging niet gebruiken. Dit type van het uitrekken zich ook niet gepaard gaat met uw gewrichten. Of

Basketbalspelers moeten in top conditie te houden met de eisen van het spel--springen, sprinten, stoppen en snijden heen en weer neemt een tol op het lichaam. Naast de gangbare praktijk, moeten spelers ook deelnemen in sterkte en kracht training ter

Een isometrische tekening geeft de driedimensionale weergave van een object. Elke hoogte, diepte en breedte zijn precies gemeten voordat u begint met het maken van de tekening en vastgelegd in een orthografische tekening. Isometrische tekeningen word

Ordinaten oefening is een term gebruikt om het trainingsprogramma Shapely geheimen, ontworpen door Childers van Greer genoemd. Childers verwijst naar dit programma als een ordinaten training met behulp van "stil" oefening--een vorm van isometris

Isometrische oefeningen betrekken krachtige contracties maar geen werkelijke beweging. Ook wel genoemd statische of zelf verzette oefeningen, betrekken isometrics duwt of trekt tegen een onroerende object zo hard als je voor 10 tot 30 of meer seconde

Isometrische oefeningen zijn een soort krachttraining die afwijken van de typische gewichtheffen. Zij toepassing gelijke hoeveelheden van kracht in twee richtingen, zodat ze elkaar ontkennen en voorkomen van verkeer te voorkomen. Als zodanig, zijn is

Bloeddruk verhoogt aanzienlijk met oefening, zelfs bij mensen met normale lezingen. Die gediagnosticeerd met hypertensie wordt meestal geadviseerd om oefening samen met andere vormen van behandeling zoals voeding modificatie en antihypertensieve drug