Boerenkool, een lid van de familie kool, is een snelgroeiende, cool-weer groente, heerlijk gegeten ruw of toegevoegd aan het roer frietjes of soepen. Plant zaden van de boerenkool in de tuin in het najaar, ongeveer drie maanden voordat de laatste vor

Boerenkool zijn onderdeel van de "groene greens" categorie van plantaardige gewassen, samen met mosterd greens, boerenkool, choi bok, raap groen en anderen, want het blad zelf is het gedeelte van de plant dat wordt gegeten. Als u in een klimaat

Collard & Mosterd Groenen zijn een deel van de kool familie. Boerenkool zijn populair in het zuiden, en zeer goed groeien in warm weer. Collard en Mosterd Groenen een hoofd als kool niet groeien, maar de bladeren zijn wat is gekookt en gegeten. Blade

Deze gemakkelijk vrije-vorm Frans taart is een gegarandeerde menigte-pleaser, en met deze zelfgemaakte schoonheid, heb je jezelf een indrukwekkende maaltijd. Hier, wordt een schilferige, boterachtige gebak basis aangevuld door een rustieke en opwarmi

Frittatas zijn traditioneel gemaakt met verse groenten, eieren, kaas en diverse vleeswaren zoals worst of spek. Plantaardige boordevol frittatas zijn snel en makkelijk te bereiden en zijn geweldig voor het delen met bedrijf voor ontbijt of brunch. Di

Boerenkool is een groen, groene groenten, vergelijkbaar met spinazie, die bevat vitamine A en D, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Het heeft een sterke smaak die bittere, nog pittige en kan overweldigend aantal. Als u wilt

Boerenkool, die een neef van kool is, bevat veel verschillende vitamines en mineralen. De voordelen van het SAP van boerenkool zijn vele, met inbegrip van gezonde doses van ijzer, calcium en essentiële vitaminen. Boerenkool proeft heel bittere afkan,

Ongeacht of u nu een enkele ingegoten plant of een moestuin van 2 hectare, als uw planten kon praten, ze zou smeken u voor sommige goede, ouderwetse koe kak. Voor generaties, hebben boeren zich verspreid dit dierlijke afval product op hun velden om t

Boerenkool (Brassica oleracea var. acephala) en loofgroenten (Brassica oleracea var. acephala) zijn groene leden van het geslacht brassica, waartoe ook dergelijke bekende groenten als broccoli (Brassica oleracea var. botrytis) en kool (Brassica olera

Gegroeid als koele seizoen eenjarige planten, behoren zowel boerenkool (Brassica oleracea var. viridis) en broccoli (Brassica oleracea var. botrytis) tot de familie van de kool. De eetbare plantendelen zijn de onrijpe bloemknoppen voor broccoli en de

Na de eerste vorst, kunnen tuinders kus tedere groenten zoals tomaten, sperziebonen en courgette, vaarwel. Een paar hardy groenten, echter niet alleen overleven, maar gedijen in koele temperaturen. Loofgroenten zijn een van die groenten. Hoewel loofg

Amerikanen, vooral vanuit het diepe zuiden, eten boerenkool als een koel-seizoen alternatief voor kool. Behoren tot de verschillende soorten Brassica oleracea, zijn loofgroenten nauw verwant aan boerenkool, koolrabi, broccoli, kool en bloemkool. Ze z

Boerenkool chips en boerenkool smoothies misschien wel al de woede, maar een eenvoudige presentatie van de verse greens, met een beetje dressing en een verstrooiing van aanvullende ingrediënten, biedt een nog eenvoudiger manier vitamine-rijke boerenk

Boerenkool is een veelzijdige groen die u kunt bak of stoom en serveren als bijgerecht. Het maakt een voedzame aanvulling voor soepen en gerechten van de Boon en graan. Rauwe boerenkool voegt een peppery zip aan broodjes en salades. Wanneer koken boe

Boerenkool zijn zeer voedzaam---ze bevatten calcium, ijzer, kalium, foliumzuur, vezels, eiwitten en vitaminen C en A. boerenkool zijn een smaakvolle, caloriearm gerecht toe te voegen aan de voeding van uw gezin. Zij vereisen een snelle blancheren vóó

Loofgroenten, ook bekend als boerenkool, zijn bladgroenten die rijk is aan essentiële vitaminen, waaronder vitamine A en C, kalium en calcium. Hun voedingswaarde verhoogt wanneer gekookt in plaats van leechen uit in het kokende water. Een neef van ko

Boerenkool zijn weelderige, groene groenten die gedijen bij warm weer en dienen als voedzaam gewassen voor een moestuin. Hoewel ze cool-weer gewassen, tolerant vorst en Wars van zinderende hitte zijn, zijn boerenkool vatbaar voor buil-wanneer de temp

Voorbereiding van boerenkool kunt uw dierbaren te genieten van een voedselrijke groente, boordevol vezels en vitaminen A, B, C en K. Deze groene, groene groente is een hoofdvoedsel van Zuid-beïnvloed keuken, als aanvulling op de gerechten van de barb

Boerenkool zijn vol met vezels, vitamine A en C, B-complex vitamines, calcium, kalium en andere essentiële voedingsstoffen. Deze groenten maximaal een beetje meer te koken in vergelijking met spinazie en andere groene Groenen, behoud van een beetje m

De blauw-groene bladeren van de typische soort boerenkool die je in de supermarkt vinden lijken op dikke, harde stengels van blad sla. Deze groene groente maakt een krachtige vuist in voedingsvezels en essentiële voedingsstoffen, zoals ijzer. Gestoom