Een van de meest populaire leguminosen in de wereld, linzen zijn goedkoop, gemakkelijk naar cook en eiwit rijk. In tegenstelling tot andere bonen, ze niet nodig elke inweken en kunnen koken tot relatief snel in 20 tot 30 minuten. Vooraf koken uw linz

Hoewel voorbereiding van gedroogde bonen kan worden sommige voorbedachtheid (ze moeten meestal worden gedrenkt vóór het koken), ze zijn lekkerder dan hun ingeblikte neven en niet echt nodig elk werk van uw kant... gewoon tijd.Wat die u nodig hebtBone

Quick-koken linze bonen, een type van peulvrucht, zijn makkelijk te bereiden en vol met eiwitten, vezels en andere essentiële voedingsstoffen. Ze worden voornamelijk geproduceerd en geconsumeerd in Afrika, India, China, Syrië, Turkije en het Midden-O

Alle linze rassen vereisen sudderen, maar hun verschillende vormen bepalen hun textuur en de kooktijden. Linzen met het kaf verwijderd kook aan beetgaar in minder dan 10 minuten en werken goed voor een bijgerecht of salade. De dezelfde kroonkafje-ver

De linzen die u zweven zien rond in uw favoriete soep zijn eigenlijk de eiwit-verpakt zaden van de plant linzen. Hoewel ze stevig, kijken kunnen zodra linzen begint te koken, verzachting treedt snel op. Terwijl volledig gekookte linzen bij voorkeur g

Sommigen zeggen dat rode linzen kunnen niet zonder getting papperig worden gekookt. Er is echter een manier om te krijgen hen zachte binnen terwijl nog het handhaven van de buitenste schil. Rode linzen koken als pasta is een leuke, kleurrijke, gezond

Als u op zoek bent naar een plaatsvervanger van vlees in een van uw favoriete recepten, kijken niet verder dan de linzen. Ze zijn meest effectief in elk recept dat normaal gesproken om gemalen vlees vragen zou, zoals ze een vergelijkbare grootte en t

Peulvruchten behoren tot de oudste gecultiveerde voedingsgewassen en blijven tot de belangrijkste bronnen van voedsel wereldwijd. Erwten, bonen en linzen zijn allemaal geschikt voor langdurige opslag in vrijwel elk klimaat, terwijl de meeste andere v

Start to Finish: 2 1/2 uurporties: 5moeilijkheid: intermediairPasta e fagioli is een klassieke Italiaanse land soep. Stevige en rijk, deze opwarming van de aarde soep is perfect voor de koele nachten. Omdat u voor het tijdig en met weinig inspanning

Linzen zijn uniek in de wereld van de peulvrucht voor hun vermogen om te koken tot in 20 minuten of minder, met geen inweken vereist. Een kopje gekookte linzen weegt 7 ounces, die is de helft een ounce minder dan een kopje droge linzen; het is echter

Linzen zijn een superfood, boordevol ijzer, vitamine B en folaat. Ze hebben een lange houdbaarheid, en ze zijn een goedkope bron van low-cholesterol-eiwit. Linzen zijn een soort bonen en peulvruchten, groeien in peulen met één van de twee ronde of ov

Als u ooit een dikke sappige biefstuk neergezet op de grill of pan en brachten het er dunner en lichter een paar minuten later, weet u dat koken zijn gewicht aanzienlijk kan verminderen. Dit gebeurt zoals verdampt het vocht in de steak en vet smelt w

Linzen worden gegeten door mensen van verschillende culturen over de hele wereld. De kleine, kleurrijke leguminosen, die ontstond in het Midden-Oosten, zijn een heerlijke, voedzame plantaardige die gepaard kan gaan met een aantal soorten eiwitten zoa

Voor mensen die hun voedsel als onderdeel van een gezonde voeding-regime wegen, is de vraag wanneer te wegen--vóór of na het koken--vaak onbegrijpelijk. De meeste groenten zoals uien afvallen tijdens het koken als gevolg van verlies van water. Hoevee

Er zijn veel fad diëten en pillen beweren om mensen te helpen in het verliezen van een aanzienlijke hoeveelheid gewicht in een zeer korte periode. Om gewicht te verliezen en het gewichtsverlies te handhaven, is het echter noodzakelijk om te verminder

Terwijl de term "dieet voeding" u waarschijnlijk foto smaakloze gestoomde voorgerechten en eindeloze selderij stokken maakt, hoeft gewicht verlies eten niet saai te zijn. In feite, zult u verliezen meer gewicht kiezen voor Super smaakvol voedsel

Linzen komen in een verscheidenheid van soorten, met inbegrip van de Egyptische, rood en geel, maar met uitzondering van groene Franse linzen, ze zijn enigszins saai en profiteren van de sterke kruiderijen en tal van zout uit hun smaak te brengen. He

Popeye was zijn tijd vooruit. Spinazie heeft een renaissance van een te late, verplaatsen van een gevreesde bijgerecht geserveerd uit een blikje in een culinaire ster in zijn eigen recht. De lommerrijke groen zit boordevol vitamines A, K en C; folaat

De kooktijden voor het roosteren van rundvlees is afhankelijk van de grootte van het stuk vlees en of je voorkeur geeft aan het vlees zeldzame, medium of goed gedaan. Omdat het rundvlees kan worden gegeten zeldzaam, dat het is een van de meer waterdi

Gist brood kunnen worden gekookt in pannen of rechtstreeks op de oven haard, afhankelijk van het soort brood en uw eigen persoonlijke voorkeur. Individuele rollen zijn nog veelzijdiger en in bijna elk soort pan hebt in uw keuken kunnen worden gemaakt