Terwijl meditatie kan potentieel overal worden gedaan met de juiste omgeving en de juiste denkwijze, is het het beste te maken van een stoel van de bemiddeling/mediation te helpen focus jezelf en een grens te stellen voor uw meditatie-tijd. Als het g

Wanneer u het geluk hebt te beschikken over een ruimte gewijd aan meditatie, gebruiken feng shui principes van plaatsing en ontwerp om te helpen maximaliseren van de stroom van positieve chi of energie in de kamer. Feng shui is een oude Aziatische ku

Een essentiële praktijk van Zen meditatie is zazen: zittend in sessies die uren op een tijd kunnen duren. Dit kan ongemakkelijk-- of zelfs onmogelijk voor sommige mensen die niet over gespannen en versterkte heup spieren beschikken. Een ontspannen en

Of uw knieën en enkels met uw doel samenwerken voor jezelf in de klassieke volledige lotus bemiddeling pose centreren, de positie is een uitdagende. Het bereiken van een volledige lotus is bewonderenswaardig; niet is minder flexibel knie en enkel gew

Meditatie is een kalmerende en een spirituele praktijk kan je altijd en overal met speciale attributen noch gewijde ruimte-- maar u een regelmatige beoefening met het gebruik van traditionele focal points zullen verdiepen. Een brandende kaars, of ver

Overslaan van de mat en pak een stoel voor een yoga praktijk dat verbetert uw humeur, scherpt je geest, evenwicht en de mobiliteit verhoogt, stijve spieren slap zijn versterkt. Stoel yoga biedt een zachte maar doeltreffende praktijken voor degenen bi

Het bouwen van een eenvoudige knielende meditatie bankje is een goede manier om uw tijd meditatie leuker en effectief. Een meditatie bank kunt knielen op een traditionele manier zonder uw gewicht rust op je voeten. Met betere verspreiding en minder d

Meditatie, de techniek van de geest zich te concentreren terwijl het verdiepen van de adem, is een populaire praktijk voor mensen die lijden aan stress of angst. Succesvolle meditatie hangt volledig concentratie en de eliminatie van externe afleiding

Zen meditatie brengt beelden van gekleed boeddhistische monniken zittend op een groene bergtop en mediteren totdat ze verlichting te bereiken. Maar u hoeft niet te reizen naar exotische landen of omzetten in Boeddhisme oog op de praktijk van een basi

Tibetaans boeddhisme biedt een grote verscheidenheid aan manieren om te mediteren. In het algemeen, Shambhala en Diamond manier bieden praktijken dat westerlingen minder buitenlandse vinden. De Rainbow licht meditatie is één van de eenvoudigere vorme

"Stil zitten, en het gras groeit vanzelf," zegt een oud gezegde boeddhistische. Als u niet aan gewend met gekruiste benen zitten voor een langere periode, hoewel, kunt u toevoegen: "en de benen in slaap vallen." Alternatief voor traini

Obsessief-compulsieve stoornis (OCS) is een veel voorkomende angst-gerelateerde aandoening die obsessieve gedachten en dwangmatige handelingen in de lijder veroorzaakt. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben deze aandoening, variërend van mild o

Geleide meditatie openen je bewustzijn van de diepere werkelijkheid die jezelf vrijkomt. Leiden je geest met visualisatie-oefeningen. Religies, spirituele tradities, seculiere organisaties en individuen hebben over geleide meditatie te vinden van inn

Vintage en retro geïnspireerde reproductie opknoping mand stoelen zijn een rage voor hun casual stijl en voor het comfort dat ze bieden. Ondanks het feit dat het naar behoren deze soorten stoelen opknoping neemt voorzichtig berekening en coördinatie

Als je een rechte lijn naaien kan, kunt u uw bank en stoel kussens in no-time--zonder de noodzaak van ritsen of fancy stitchery herstellen. Schaar, stof, een naaimachine, een naald, draad en een rolmaat zijn alles wat die u nodig hebt voor de Bank. M

Laat niet verschoten of groezelig kussens afbreuk doen aan de schoonheid van uw veranda of patio. Betrekking hebben op de kussens op uw rieten stoelen met verse nieuwe weefsel te snel uw outdoor kamer sparren. Lichtgewicht weefsel en veiligheidsspeld

Een leuke dag in het zwembad is niet compleet zonder een comfortabele zwevende lounge stoel om te genieten van de zon, vooral een met een bijgevoegde bekerhouder. In plaats van het kopen van een opblaasbaar zwembad stoel, het maken van uw eigen met e

Het draaien van een oude, achterhaalde rieten stoel in een frisse, is nieuwe, hippe toevoeging aan uw terras ongeveer zo eenvoudig aangezien het krijgt! Alles wat u nodig hebt is een paar basic objecten uit de ijzerhandel. Als u een rieten stoel niet

Of u van plan bent een kid's partij, een familiefeest of een huwelijksreceptie, kunnen eenvoudige stoel decoraties perk up uw party tafel. Eenvoudige covers kunnen worden genaaid samen met behulp van goedkope stof, of u kunt kopen kussenslopen of T-s

De opslag van een boekenplank combineert een boekenplank stoel met het comfort van een stoel om een interessant en effectief display stuk voor een bibliofiel van huis te maken. Niet alleen zijn deze interessante stukken van meubilair nuttig voor het