Geroosterde zonnebloempitten. Heerlijk. Gegroeid over de hele wereld, hebben mensen zonnebloempitten voor minstens 35.000 jaar verbruikt. Zonnebloempitten zijn een slimme snack optie - geladen met calcium, magnesium en zink en vitamine E. Met een ver

Jaarlijkse zonnebloemen (Helianthus annuus) zijn niet alleen mooi om naar te kijken. Deze planten produceren ook allerlei eetbare zaden waardoor een lekkere snack. De zaden zijn relatief gemakkelijk te oogsten en bereiden, als je hen beschermen tegen

Behoud van zonnebloempitten impliceert drogen en het roosteren van de zaden te verlengen de houdbaarheid. Zaden geroosterd in de shell zal houden voor maximaal een jaar als ze worden opgeslagen in een luchtdichte verpakking en zaden geroosterd zonder

Zonnebloemen zijn eenjarige planten die eetbare zaden geoogst produceren als de zonnebloem rijpt. Indianen groeide zonnebloemen en gebruikt de zaden voor snacks en gebak en brood te maken. De plant werd ook gebruikt als medicijn. Zonnebloempitten zij

Een handvol zonnebloempitten biedt een nutritioneel snack boordevol eiwitten, vitamine E, selenium, vezels en onverzadigde vetten. Een 1-oz. portie bevat 6 gram van eiwit en 2 gram vezels, samen met folaat en B-vitamines. Het krijgen van dit gezond v

Naast het verstrekken van grote, kleurrijke bloemen in de tuin en snijbloemen voor binnenshuis, produceert zonnebloem (Helianthus annuus) ook hoeveelheden voedzaam, eetbare zaden. Native naar Noord-Amerika, vele verschillende cultivars van zonnebloem

U kunt de gekiemde zonnebloempitten toevoegen aan salades, ze te gebruiken als garnering of tuck spruiten in sandwiches tot de kick van de smaak en voeg een boost van voedingsstoffen. In tegenstelling tot andere zaden gekweekt voor hun kiemen, is zon

Mensen groeien zonnebloemen (Helianthus annuus) voor eeuwen hebben, en vandaag duizenden hectaren landbouwgrond zijn gewijd aan het verhogen van deze bruisende gekleurde jaarlijkse bloem. Niet alleen doen zonnebloemen sier waarde toevoegen aan een la

Dakota, Yukon Gold en Viking zijn slechts een paar soorten aardappelen die ideaal voor het roosteren zijn. Deze alle cultivars hebben een laag suikergehalte en wasachtige textuur die hen toestaat om hun vorm te houden tijdens het roosten verwerken. A

Zonnebloemen zijn een mooie toevoeging aan het landschap van een huis, met de bonus van eetbare zaden. De buitenste schil van de zonnebloempitten is zwart-wit gestreepte zodra ze volwassen. Zonnebloemen zaden zijn een gezond alternatief voor andere s

Kastanjes zijn de harde noot-achtige vrucht van de boom kastanje of chinquapin. Deze noten zijn opgenomen in een licht bruin, stekelig geval vaak aangeduid als een bur, die in clusters aan het einde van de takken van de kastanjeboom groeit. In plaats

Het bijproduct van een mooie dikke zonnebloem patch is een mooie dikke stapel van zonnebloempitten per einde van het seizoen. Hoewel u misschien geneigd om te vertrekken ze moeten volwassen volgend seizoen of om te laten de dieren in het wild laten,

Zonnebloemen zijn vrij gemakkelijk te groeien en kleur toevoegen aan uw tuin. Wat meer is, produceren bepaalde rassen een eetbare zaad aan het einde van het groeiseizoen. Boordevol eiwitten en vitamine E, zijn zonnebloempitten een lekkere, low-carb s

Wanneer het einde van hun groeiende cyclus zonnebloemen bereikt, ze verwelken en hun gezichten met zaad gevulde keren naar beneden naar de grond. Op dit moment, de zonnebloempitten zijn vochtig en vers en gedroogd moeten worden als u van plan bent bi

RAW zonnebloempitten kunnen worden geroosterd in de shell of ze kunnen vóór het roostproces worden gepeld. Eenmaal gebrand, zonnebloempitten maken een goede snack voor zowel kinderen en volwassenen als 1/3 kopje zaden hebben slechts 107 calorieën. Zo

Zachtjes het roosteren van noten doet prachtige dingen voor hun smaak, de verdieping van hun aangeboren aroma en geven het extra complexiteit. Het effect is vooral merkbaar met pijnboompitten, zo laag sleutel als raw. Het roosteren van hen levert een

Ijsberg sla, ook bekend als crisphead sla, onderscheiden zich door hun heldere, opeengepakte bladeren. U kunt hen huis tuinman als koele seizoen groente, hoewel het is gevoeliger voor warmte dan andere soorten sla. De voedingswaarde van deze Sla is m

Inweken van walnoten is een eenvoudig proces dat kan verbeteren smaak en crunch te verhogen. Terwijl deze extra stap tijd aan het proces toevoegt, creëert het een beter proeverij product dat weinig werk van u vereist. Geniet van walnoten 's nachts vo

Appelen en sinaasappelen hebben hun verschillen, maar appels en groenten zijn een droomcombinatie in de juiste recepten. Koppeling van de vrucht met groenten die zoete wanneer geroosterd maakt voor een eindproduct dat rijke en aardetinten. Kiezen voo

De absolute eenvoudigste manier om een aardappel gebraden is gooi het op hete kolen te laten zitten totdat de huid scherp is en knetteren, en de binnenkant is stomende, tedere en vochtig. Maar als je niet in de gewoonte van doordeweekse avond diner k