A trok zich terug spier kunnen heel pijnlijk. Er zijn een aantal symptomen die aanwijzing u op of u een spier in je rug kan zijn gespannen. Deze symptomen herkennen en het verkrijgen van de juiste behandeling is belangrijk. Hoe langer laat je een blessure gaan zonder behandeling, hoe meer risico dat u uitvoert. Het goede nieuws is de meeste spieren en gewrichtsbanden verwondingen zijn niet zo ernstig. Ze kunnen veel pijn, maar ze zijn meestal niet van plan om je risico op lange termijn gezondheidsproblemen. Enkele verwondingen zijn ernstiger dan anderen. Het is de sleutel tot het herkennen van de symptomen van een getrokken spier terug, zodat u zo spoedig mogelijk herstel beginnen kunt. Dit is de beste manier om te voorkomen dat chronische problemen en blijvende schade aan de spieren.
Acute pijn
Acute pijn in een of meer van uw achterspieren is een symptoom van een pull. Je zou een scherpe pijn die je gek rijdt voelt. Soms acute pijn treedt alleen op wanneer u in een bepaalde positie, en in meer ernstige gevallen, het is constant. Dit soort scherpe stekende gevoel geeft een belangrijke stam in het spierweefsel. Als u aan acute rugpijn lijdt, streven naar medische aandacht of fysiotherapie.
Stijfheid of benauwdheid
Een stijve rug is ook een teken van een getrokken terug spier. Mocht u krapte in je rug, misschien hebt u één of meer spieren gespannen. Voelt het alsof u beweging en vernauwde flexibiliteit beperkte? Dit kan betekenen dat u hebben een getrokken terug spier. Het getroffen ligament zal vaak verkeer weerstaan en u misschien een gevoel trekken, waarin dat de spier is niet in staat om uit te rekken tot de standaard limiet.
Saai branden
Doffe brandende pijn is vaak een symptoom van een getrokken terug spier. U macht voelen de sensatie dat je spieren in brand. Ontsteking treedt op wanneer een spier is beschadigd, en het is gebruikelijk om het gevoel van een aanzienlijke hoeveelheid warmte op het gebied van de schade. Brandende pijn is niet zo ernstig als acute pijn kan, maar het zeer belastend over een langere periode van tijd. U professionele hulp nodig om dit symptoom te verlichten.
![]()
Spasmen
A trok zich terug spier extreme ongemak kan veroorzaken. Spasmen zijn ongelooflijk pijnlijk, en moet u de behandeling onmiddellijk verder om complicaties te vermijden. Kramp gaan nieuw geblesseerde spieren soms wanneer de spier in een gewelddadige wijze contracten. Dit type van oncontroleerbare samentrekking kan laatst voor een paar seconden, een paar minuten of zelfs uren. Spasmen van de rug zijn ernstige, dus probeer te rehabiliteren van uw schade zo spoedig mogelijk.
Warmte in de spier
A trok zich terug spier kan soms voelen warm aan de Aanraking. Het getroffen gebied kan opwarmen als de zwelling van de schade verhoogde bloedtoevoer veroorzaakt. Ernstige zwelling en overtollige warmte gepaard gaan. Voer uw hand over de gewonde gebied om te zien als u de zwelling of overtollige warmte detecteren. Dit is een groot teken van een stam in de spier.
Tintelingen
U macht voelen een vreemde tintelende sensatie, hebt u een getrokken terug spier. Denk van wat gebeurt wanneer uw hand in slaap valt. Bloedtoevoer wordt afgesneden en wanneer het opnieuw wordt opgestart, je voelt een gevoel van spelden en naalden. Hetzelfde concept is van toepassing op gespannen rugspieren. Geblesseerde spieren zou niet zitten kundig voor efficiënt bloed circuleren, en dit is wat kan leiden tot een tintelingen in het getroffen gebied.
Zwakte of stam
Zwakte of abnormale spanning zijn symptomen van een getrokken terug spier. U hebt moeite opheffing van bepaalde objecten, bukken, zitten of lopen. Dit is een teken dat je spieren niet functioneren op volle capaciteit. Het kan het frustrerend om te worden beperkt in termen van bereik van de beweging en uw vermogen om te gaan over uw dagelijkse leven. Terug spier verwondingen kunnen u neer vertragen. Als u een schade hebben geleden, gebruikt u ijs te verminderen zwelling. Rust uw rug voor een paar dagen. Na rust, probeer te bewegen om het bloed stroomt. Lijkt het ernstiger, Raadpleeg een specialist die u bij herstel helpen kan.
![]()
