Omgaan met een boos of out-of-control tiener kan zijn frustrerend en soms eng. Veel tieners bespreken niet rationeel hun gevoelens op het niveau dat een volwassene kan worden verwacht. Het resultaat is vaak, stijgt de spanning die zich in argumenten toont of schreeuwen wedstrijden. Als je niet oppast in de manier waarop behandelen u uw tiener, als hij een uitbarsting heeft, het probleem zou kunnen escaleren--uw tiener zou kunnen proberen om te kwetsen u of zelf. Met verbale deëscalatie strategieën, kunt u leren om te verspreiden ongemakkelijk of gevaarlijke omstandigheden.
Rationele detachement
Een van de eersten van vaardigheden die werken met tieners die gevoelig voor gewelddadige of boos uitbarstingen zijn leren is hoe om te blijven rationeel losgemaakt. Rationele detachement is het handhaven van genoeg mentale en emotionele afstand van de persoon die is met een probleem dat je niet het probleem uw eigen maken. Behoud van rationele detachement helpt voorkomen dat u steeds irrationele zelf wanneer uw tiener onredelijk handelt. Voordat u uw tiener deelnemen aan een argument, neem een adem en jezelf eraan te herinneren dat boos maakt het probleem alleen maar erger. U bent de volwassene en moet rationeel, vooral wanneer uw tiener is niet.
Volledige aandacht
Tieners niet recht komen en u te vertellen dat ze uw aandacht willen. Uw tiener moet nog, uw aandacht. Veel van het gedrag dat ouders--vooral ruzie en vechten--ergeren zijn onderbewuste pogingen om aandacht te krijgen. Wanneer u zin dat uw tiener krijgt boos, gereserveerd wat je doet en haar uw volle aandacht geven. Gewoon weten dat ze uw aandacht hebben gaat vaak een lange weg naar de-escalatie van een uitbarsting. Luisteren in het geven van uw tiener uw aandacht, voordat je spreekt. Wanneer je spreekt, spreek zacht en met een niveau Toon.
Empathie
Wanneer een tiener is boos, verwachten dat hij sommige irrationele opmerkingen te maken. Vragen open vragen, die u brengen proberen te begrijpen hoe hij zich voelt. Bijvoorbeeld, als uw tiener boos is omdat hij niet zoals de avondklok die u heb opgelegd, vraag hem wat hij zou willen doen als hij mochten verblijven uit later. Zodra uw tiener kalmeert, kon u sommige voorwaarden waarmee hem later blijven onderhandelen. In deze zin is omgaan met een tiener geen verschillend dan iemand anders te behandelen. Niemand echt wint in een argument, maar iedereen kan winnen als u kan zowel blijf kalm en een discussie hebben.
Bekijk uw Para- en Nonverbals
Para-verbale communicatie houdt uw Toon en cadans. Non-verbale communicatie houdt uw lichaamstaal en enige andere mededeling thats niet verbale. Je kunt zeggen dat de juiste dingen te de-escaleren uw tiener, maar als je Toon, de blik op je gezicht, of de manier waarop u uw gekruiste armen hebben niet ondersteunt wat je zegt, uw tiener woede gaat stijgen. Als je merkt dat je boos krijgen, neem dat extra moment te componeren jezelf en zich bewust zijn van je lichaam taal voordat je spreekt. Als u dat niet vindt, probeer aan het einde van de discussie door het toelaten van dat u zijn boos. Dit doen zonder te oordelen of de tiener de schuld te geven voor uw woede. Zeggen dat iets in de trant van, "We zijn allebei boos nu. Ik wil om dit te bespreken en te begrijpen hoe je je voelt. Kunnen we erover praten nadat we hebben beide een weinig terwijl om te kalmeren?"
