Verliezen 10 pond in een Week vloeibare voeding

Hoewel het is niet FDA-aanbevolen noch geaccepteerd te verliezen 10 pond in een week, is het mogelijk om dit te doen met behulp van de Master Cleanse, ook bekend als de limonade dieet. De Master Cleanse is een zuiver vloeibare dieet dat is gebruikt door beroemdheden, net als Beyonce, te veel gewicht verliezen in een korte periode van tijd. Beste van allen, in tegenstelling tot sommige diëten die u vereisen om te drinken van enorme hoeveelheden kool soep of selderij SAP, limonade voor elke maaltijd te drinken is echt lekker.

Editor's Note: voor andere gewicht verlies alternatieven, zoals Hoe veilig verliezen 10 pond in een Week of hoe het te doen een één dag citroen zuiveringen dieet, schuif naar de onderkant van dit artikel.



Je ingrediënten in elke supermarkt kan kopen, maar organische ingrediënten worden aangeraden om de beste en gezondste resultaten. Aankoop van vier grote citroenen, één kwart van bronwater, 1/2 kopje ahornsiroop en 1/2 theelepel cayenne peper. Als u van plan bent om zich te houden aan het dieet voor een week of meer, de aanbevolen plaats, moet u een grote hoeveelheid deze ingrediënten kopen zodat meervoudige batches.


Knijp en het citroensap stam in het bronwater. Dan, voeg de ahornsiroop en cayenne peper en meng. Hoewel deze verhouding van ingrediënten goed voor de meeste mensen smaakt, kan u wilt toevoegen van meer water of ahornsiroop afhankelijk van uw voorkeur van smaak. Plaats het mengsel in de koelkast en vergeet niet om het te dragen waar u ook gaat, in het geval dat u honger krijgt.


Voor de eerste paar dagen, kan u duizelig of licht in het hoofd voelen als u nooit hebt geprobeerd een vloeibaar dieet voor. Als u het gevoel dat you gonna flauwvalt, eet een stuk fruit, zoals een appel, perzik, of een stukje selderij. Na een paar dagen, zal je lichaam wennen aan alleen het mengsel limonade drinken en voelen meer energiek gedurende de dag. Blijven het dieet voor een week, tot twee weken als u goed voelt zich met behoud van het dieet. Zorg bij de invoering van hoge-carb en eiwitrijk voedsel terug in uw dieet, als zij zal u snel gewichtstoename veroorzaken.


Als u verblijft op een vloeibaar dieet alleen is niet voor u, probeer deze andere alternatieven voor een fit, energiek en gezonde levensstijl.

How to Lose (veilig) 10 pond in één Week

Hoe veilig een eendaagse citroen zuiveringen dieet

Hoe te verliezen buikvet

Hoe te branden van vet zonder oefening

10 top voedingsmiddelen die je dagelijks moet eten


Gerelateerde Artikelen

How to Lose 6 pond in een Week

How to Lose 6 pond in een Week

Wanneer u beschikt over een groot evenement op de proppen, kunt u proberen zes om ponden te verliezen in een week om te kijken je best. Terwijl er geen manier eigenlijk zes om ponden te verliezen vet in slechts een week is, kunt u zes pond verliezen
Hoe te verliezen 5 ponden in een Week

Hoe te verliezen 5 ponden in een Week

Geluiden zoals een gemakkelijke taak, maar voor sommige dit zullen vijf pond te verliezen in een week in zeer uitdagend zijn.5 pond verliezen in een week zal u worden verplicht om ongeveer 17.500 calorieën te verbranden. Dit aantal lijkt misschien ov
How to Lose 10 pond in een Week met een vegetarisch dieet

How to Lose 10 pond in een Week met een vegetarisch dieet

10 pond te verliezen in een week klinkt ongelooflijk. Met de juiste combinatie van oefening en het verbruik van water en voedsel zoals groenten, fruit, peulvruchten, noten, zaden en gehele korrels is het echter mogelijk. Met uitzondering van vlees va
How to Lose tien (10) ponden (lbs) in een Week snel, makkelijk, moeiteloos

How to Lose tien (10) ponden (lbs) in een Week snel, makkelijk, moeiteloos

Vaak als het gaat om gewicht te verliezen die ik hoor hoe kan ik afvallen snel, maar ook op een gezonde manier. Veel mensen willen verliezen vijf pond in een week, twintig in twee tot drie weken, of zelfs dertig pond in een maand. Iedereen zoekt naar
Hoe om gewicht te verliezen in een Week

Hoe om gewicht te verliezen in een Week

Je kunt afvallen in een week door verbranding van meer calorieën dan u verbruikt. Om te verliezen een pond nood u voor brandwond ongeveer 3500 calorieën, of 500 calorieën per dag voor een week. Als u een pond per week consequent verliest, kunt u verl
Hoe dramatisch om gewicht te verliezen in een Week

Hoe dramatisch om gewicht te verliezen in een Week

Het is mogelijk om te verliezen veel gewicht in een week, maar als u dit doet, het gewicht dat je verliest is meestal water gewicht, wat betekent dat u zult krijgen het terug als uw dieet weer normaal is. Je moet om te verliezen een pond in een week,
How to Lose (veilig) 10 pond in één Week

How to Lose (veilig) 10 pond in één Week

Vergieten van 10 pond in een week is een ongelooflijk verheven doel (en voor sommigen, het kan ook verheven), maar het is uitvoerbaar als je bereid bent om het vasthouden aan een streng dieet en lichaamsbeweging routine. U moet verwachten te verlieze
How to Lose 25 pond in een maand

How to Lose 25 pond in een maand

Het verliezende gewicht is een moeilijk proces kan, en snel afvallen een nog meer ontmoedigende taak. Als u verliezen 25 pond in een maand wilt, zijn er enkele specifieke stappen die u moet nemen om dat doel te bereiken. Volg het onderstaande plan om
How to Lose 15 pond in een maand

How to Lose 15 pond in een maand

Het verliezende gewicht is een taak die discipline en vastberadenheid vereist. Om te verliezen 15 pond in een maand, moet u ongeveer vier pond per week verliezen. Een pond is gelijk aan 3500 calorieën, dus door het verbranden van 14.000 calorieën per
How to Lose 20 pond in een maand

How to Lose 20 pond in een maand

Deed je nauwe past een stuk beter toen je 20 pond lichter? Nu is het tijd om te stoppen met het maken van excuses en start vergieten van het gewicht. Dit artikel zal u vertellen hoe te veilig verliezen 20 pond in een maand.Verliest 20 pond in een maa
Hoe te dieet en 10 pond te verliezen in een Week

Hoe te dieet en 10 pond te verliezen in een Week

10 pond te verliezen in een week neemt veel wilskracht en vastberadenheid. Hoewel verliezen van zo veel gewicht dat snel wordt niet aanbevolen, is het heel goed mogelijk. Vasthouden aan een streng dieet kan u helpen slagen in het verlies van het gewi
Wat Is een veilige hoeveelheid pond te verliezen in een Week?

Wat Is een veilige hoeveelheid pond te verliezen in een Week?

U hebt aspiraties van een aanzienlijk aantal pond daalt over uw zomervakantie en schokkende van uw collega's, wanneer u weer aan het werk, maar uiterst snelle gewichtsverlies is vaak niet realistisch of veilig. In plaats van het proberen om gewicht t
Kan 1000 Jumping Jacks een Week Maak je een pond verliest?

Kan 1000 Jumping Jacks een Week Maak je een pond verliest?

Afvallen hoeft niet plaatsvinden in een sportschool, noch met behulp van de nieuwste crash-dieet. Een ouderwetse, zweterige training kan bijdragen tot gewichtsverlies, en als u genieten van het trainen zonder het verlaten van huis, up-tempo oefeninge
Gezonde voeding-menu's voor een Week

Gezonde voeding-menu's voor een Week

Gezonde voeding zijn anders dan snel afslanken fad diëten. Zich overgeeft aan een gezonde voeding menu voor één week, stelt het podium voor het eten van gezonde voor een mensenleven. Er zijn veel gezonde voeding-programma's die zijn ontworpen om te v