Ontgifting is een eeuwenoude praktijk die belangrijk in de algemene gezondheid en religieuze rituelen voor duizenden jaren geweest is. Reiniging van het lichaam wordt gedacht om te helpen elimineren van afval en giftige elementen uit de organen en weefsels van het lichaam. Doen het op de juiste manier gaat verstrekken van het lichaam met de nodige vitaminen en voedingsstoffen die het nodig heeft om te blijven functioneren, terwijl de medeplichtigheid aan het detoxificatie proces.
De werking van ontgifting
Bloed is het lichaam vervoerssysteem, levering van zuurstof, voedingsstoffen en hormonen aan de andere weefsels. Het verwijdert ook gevaarlijke toxines die leiden ziekte tot kunnen. Het is cruciaal belang bij het reinigen van dit vervoerssysteem regelmatig, net als u de olie in uw auto veranderen zou. Als toxinen aanwezig in het bloed kan worden zuur en de pH-balans zijn, die op zijn beurt boos nadelige gevolgen hebben voor het lichaam.
Hebt u nodig aan detox?
Ontgiften van het lichaam meestal omvat het onthouden van het eten van bepaalde voedingsmiddelen, die worden verondersteld om de toxines die zich ophopen in het lichaam. Dr. Michael Picco, van de Mayo Clinic, betoogt dat dit soort diëten Toon geen sluitend bewijs van dat gezondheid voordelen oplevert voor het lichaam. In plaats daarvan, hij suggereert dat na een mooie eenvoudige evenwichtige voeding bestaat uit hoogwaardige eiwitten, volle granen, fruit en groenten kan het lichaam te ontgiften zelf natuurlijk.
Het gezond houden van het bloed
Hoewel misschien niet het antwoord voor de zuivering van het bloed een detox dieet, kan goede suppletie helpen het bloed schoon en het lichaam gezond houden. Gebruik een supplement van vitaminen B12, A, C en K, die nodig zijn voor het helpen het bloed natuurlijk ontgiften bestaande. B12 is essentieel in de vorming van nieuw bloedcellen en helpt bieden de nodige energie aan het lichaam. Vitaminen A en C zijn nodig voor het immuunsysteem en antioxidant ondersteuning. Vitamine K speelt een belangrijke rol in goede nierfunctie. Naast deze zijn er andere vitaal belangrijke voedingsstoffen zoals foliumzuur, fosfor en choline die steun in functie van de juiste bloed. Als u zich zorgen maakt over het houden van uw bloed voorkomt, overwegen de aankoop van een multivitamine speciaal geformuleerd voor bloed detoxificatie. Samen met een uitgebalanceerd dieet en de oefening zorgt je lichaam voor de rest op zijn eigen.
