Voor een ouder invoering van baby's eerste vast voedsel, kunnen beelden van zacht zoete aardappelen, squash of wortelen komen voor de geest. Echter, veel minder-traditionele opties bestaat voor smaakvolle en gezonde voeding voor uw kind. Sommige meer "exotische" babyvoeding moet u stoom en puree van verse groenten of vlees zelf. Kinderen die zijn blootgesteld aan allerlei geheel, verse levensmiddelen tijdens de peutertijd kunnen waarschijnlijk minder kieskeurig eter later in het leven worden.
De belangrijkste factor voor babyvoeding is de puree van consistentie. Zes-maanden oude baby's niet onder de knie hebben persing voedsel met hun tandvlees of slikken dikke puree. De meeste baby-voedingsbedrijven categoriseren voedsel in fasen: fase één is een dunne puree, fase twee is een dikkere puree en fase heeft brokken van fruit of groente in een dikke puree. De meeste 6 - maanden oude baby's kunnen fase-twee voedsel eten.
Het is een goed idee om de baby een verscheidenheid aan verschillende voedingsmiddelen en structuren bloot. De traditionele babyvoeding hoeft niet te worden saai. In plaats daarvan, probeer kruiden up baby's eten met kruiderijen al gevonden in uw keuken. Paprika, peterselie en komijn kunt opvrolijken met traditionele babyvoeding zoals squash of wortelen terwijl uw baby's mond uit te breiden.
Avocado is niet vaak gezien als een gemeenschappelijk eerste voedsel voor baby. Avocado's zijn echter vol met vitaminen en gezond vet. Het is over het algemeen niet verkocht als een ingeblikte babyvoeding, maar een gestoomde en gepureerde verse avocado gemengd met water, formule of moedermelk gemakkelijk kan worden verteerd door uw kind.
Vis is een verrassende eerste voedsel voor de meeste ouders, zoals werd eens beschouwd als schadelijk voor de baby's. Een studie van 2008 door de American Academy of Pediatrics weggenomen deze mythe. Tilapia en zalm zijn aangeraden voor baby omdat ze geladen met essentiële voedingsstoffen zijn. Vis kan worden bereid met verse dille of koriander en later gepureerd met groenten maken een consistentie perfect voor een 6 - tot 9-maanden oude baby.
Zure voedingsmiddelen kunnen uitbreiden uw baby's eten horizon op een vroege leeftijd. Verwijder de pits van een kers en puree tot de gewenste dikte voor uw baby. Als de baby ouder wordt, kan een cherry puree met brokken van kers diende als een vinger voedsel worden vervangen.
