Voeding voor goede alkalische pH balans



pH (afkorting van "potentieel van waterstof") is een meting die weergeeft of een oplossing zure of basische is. Het menselijk lichaam werkt om te houden van de pH-balans tussen zuur en alkalisch ionen. Door het consumeren van diëten tekort aan hele voedsel, houden velen overdreven zure organen. De natuurlijke gezondheid School online legt uit dat in de spijsvertering, voedsel producten te ontwikkelen die zuur of alkalisch zijn. Alkaliserende voeding kan bijdragen aan het herstel van de pH-balans en gezonde immune functie.

Alkalische-vormende groenten

  • Veel websites beschikken over gedetailleerde gidsen van alkaliserende voedingsmiddelen, met inbegrip van groenten, fruit, specerijen en smaakmakers, met inbegrip van geavanceerde Health Plan en de Wolfe kliniek. Vertrouwd alkaliserende groenten omvatten: asperges, broccoli, spruitjes, kool, wortelen, selderij, komkommer, knoflook, groene bonen, groene erwten en aardappelen. De meeste rassen van Groenen--zowel rauw en koken Groenen--zijn alkaliserende. Rassen omvatten boerenkool, sla, mosterd greens, boerenkool en paardebloem greens. Vele zee groenten zijn alkaliserende, met inbegrip van: kombu, nori en wakame.

Alkalische-vormende vruchten

  • Vele boomgaard en steenfruit uitmaken alkalische-wanneer verbruikt. Deze vruchten zijn appels, abrikozen, kersen, nectarines, perziken en peren. Meeste citrus vruchten, zoals citroenen, limoenen en sinaasappels, zijn ook alkaliserende. Meloenen en bessen zijn alkaliserende vruchten, met inbegrip van bramen, bosbessen, cantaloupe, honeydew meloen, frambozen, aardbeien en watermeloen. Tropisch fruit, zoals bananen, kokosnoten en ananassen, de neiging om alkaline-vormen organisatieonderdelen.

Alkalische-vormende eiwit

  • Alkaliserende eiwitten bevatten noten en zaden, granen, soja en zuivelproducten voedingsmiddelen. Alkaline-vormende noten en zaden bevatten amandelen, kastanjes, lijnzaad, squash zaden en zonnebloempitten. Gierst is een alkaliserende graan. Gefermenteerde tofu en tempeh zijn ook alkaliserende. Wei-eiwit poeder en yoghurt zijn alkaliserende zuivel eiwitbronnen.

Alkalische-vormende specerijen en kruiderijen

  • Veel voedsel kruiderijen zijn alkaliserende, met inbegrip van alle kruiden, chilipepertjes, kaneel, gember, miso, zeezout en tamari.

Gerelateerde Artikelen

Goede voeding voor de te verwachten moeders

Goede voeding voor de te verwachten moeders

Voeding en goede voeding zijn essentieel voor het creëren van een gezonde baby en de gezondheid van de aanstaande moeder. ExpectantMothersGuide.com zegt dat goede voeding en goede voeding zwangerschap symptomen zoals ochtendmisselijkheid, misselijkhe
Waarom van belang is de juiste voeding voor uw kat

Waarom van belang is de juiste voeding voor uw kat

We zijn allemaal bekend met het oude gezegde "je bent wat je eet." Dat advies geldt ook voor katten. Voeding van uw kat voedzaam voedsel kan invloed hebben op haar op verschillende manieren, zowel binnen als buiten. Lees verder om te weten wat u
Evenwichtige voeding voor kinderen

Evenwichtige voeding voor kinderen

Terwijl nutriënten behoeften enigszins afwijkend voor kinderen dan voor volwassenen zijn, is het nog steeds belangrijk dat zij dezelfde fundamentele dieet richtlijnen volgen. Dat betekent dat een dieet gericht op voedingsmiddelen rijk aan gezondheids
De beste hond voeding voor honden met Pancreatitis

De beste hond voeding voor honden met Pancreatitis

Pancreatitis is een pijnlijke aandoening die optreedt bij honden wanneer de alvleesklier ontstoken raakt. Succesvolle behandeling is afhankelijk van de verhuur van de alvleesklier rust zoveel mogelijk en bieden ondersteunende zorg. Honden die hebben
De beste voeding voor oudere katten

De beste voeding voor oudere katten

Vergeet dat het idee een kat leeftijd van zeven jaar voor elk kalenderjaar. Een kat veroudert snel haar eerste twee jaar, het equivalent van 24 menselijke jaar bereiken door haar tweede verjaardag. Toen ze 3 jaar oud heeft bereikt, geschat wordt dat
Hoe maak je de juiste voeding voor kinderen

Hoe maak je de juiste voeding voor kinderen

Een gezonde voeding is essentieel voor kinderen om te worden gezond en sterk. De voordelen van goede voeding zijn eindeloos: ontwikkeling van de gezonde hersenen, wat tot beter leren leidt; hogere eigenwaarde; een lager risico van stress en depressie
Hoe te doneren aan een dierenasiel voeder voor gezelschapsdieren

Hoe te doneren aan een dierenasiel voeder voor gezelschapsdieren

Dierenverblijven helpen dieren die zijn misbruikt of verlaten. Deze schuilplaatsen is meestal afhankelijk van donaties van het publiek te blijven open en blijven dieren helpen. Doneren aan dierlijke schuilplaatsen voeder voor gezelschapsdieren is een
Gezonde voeding voor Rottweilers

Gezonde voeding voor Rottweilers

Rottweilers zijn een hondenras met korte black and tan bont. Deze honden zorgen voor grote waakhonden en metgezellen voor elk huis. Als zeer trouwe metgezellen hebben rottweilers een heleboel energie, dat is waarom ze nodig hebben van een gezonde voe
Rauw vlees voeding voor honden met Pancreatitis

Rauw vlees voeding voor honden met Pancreatitis

Pancreatitis is een pijnlijke en soms dodelijke aandoening die optreedt bij honden wanneer de alvleesklier ontstoken raakt. Dierenartsen geloven dat pancreatitis kan worden veroorzaakt door slechte voeding, trauma, nierziekten, diabetes of een combin
De beste voeding voor katten met Diabetes

De beste voeding voor katten met Diabetes

De beste voeding voor katten met diabetes bevat grote hoeveelheden eiwitten, lage niveaus van vet en minimale hoeveelheden koolhydraten. Recept voeding voor katten met diabetes aan al deze vereisten voldoen, maar de eigenaren van gezelschapsdieren ku
Hoe voor te bereiden van gemakkelijk-te-Chew voeding voor ouderen

Hoe voor te bereiden van gemakkelijk-te-Chew voeding voor ouderen

Naarmate volwassen mensen en ouderen, hebben velen hun eetgewoonten aanpassen door ontbrekende tanden. Maar net omdat je tanden niet wat ze gewend zijn betekent niet dat je moet terugkeren naar babyvoeding. Met een paar voorbereiding technieken en wa
Perfecte voeding voor Diabetes

Perfecte voeding voor Diabetes

De perfecte voeding voor diabetici is één die gebruikmaakt van de American Diabetes Association plaat methode. Deze methode kunt u eet kleinere porties van een verscheidenheid van voedingsmiddelen die gezond voor je zijn. Met behulp van de methode va
De beste voeding voor kankerpatiënten

De beste voeding voor kankerpatiënten

Een dieet dat zich op een verscheidenheid van groenten, fruit en volle granen richt kan gunstig zijn voor patiënten met kanker, omdat veel van deze voedingsmiddelen is bekend dat boost immune functie terwijl het helpen om het lichaam te ontgiften. Ve
Hoe maak je veganistische voeding voor de kat

Hoe maak je veganistische voeding voor de kat

Hoe maak je veganistische voeding voor de kat. Kopen kattenvoer voor katachtige metgezellen kunnen een moeilijke ethische keuze voor een veganist. Het klopt dat katten natuurlijk vleesetende wezens zijn, maar ter ondersteuning van dit dieet biedt ook