Voedingsmiddelen die ervoor zorgen zuur & voedingsmiddelen die dat het weg te nemen



Je lichaam werkt hard om pH 7,35-7,45 nodig voor uw cellen om goed te functioneren. Voedingsmiddelen die u inslikken kunnen een zuur of alkaliserende effect hebben op je lichaam. Een pH boven 7,45 heet alkasosis terwijl onder de 7,35 heet acidose, zowel die schade toebrengen aan het lichaam en kan leiden tot de dood. Het is zeer belangrijk om te controleren uw pH door voedsel dat zuur-vormende en alkaliserende balanceren.

Vruchten

  • Meeste vruchten hebben een alkaliserende effect op het lichaam, maar er zijn sommige die zijn zuur-vormende. Het is belangrijk op te merken dat de vruchten voordeligst zijn bij het handhaven van de pH van het lichaam in hun ruwe vorm. Zure kersen, rijpe bananen, verse kokosnoten, vijgen, verse citroen en limoenen, tomaten, avocado's en watermeloenen zijn alkaliserende voor het lichaam. Mandarin Sinaasappelen, granaatappels, rasberries en rozenbottels zijn vruchten die milde-tot-matig zuur zijn.

Groenten

  • Bijna alle groenten zijn alkaline en moeten worden rauw geconsumeerd. Wortelen, kohirabi, aardappelen, koolraap, knolraap, witte radijs en Yam zijn mild alkaliserende. Verse rode bieten, broccoli, rode radijs en zomer zwarte radijs, gerst gras, selderij, komkommer en boerenkool zijn groenten die zijn zeer alkaliserende aan het lichaam. Groenten zijn een van de beste manieren van uw lichaam zuur problemen aan te pakken.

Vlees en granen

  • Vlees en bijna alle granen zijn zuur aan het lichaam. Rundvlees, varkensvlees, sardienen, tonijn en kalfsvlees zijn zeer zuur terwijl buffalo, kip, eend, zoetwatervis, oesters en orgaanvlees matig zuur zijn. Bruine rijst, tarwe, haver, rogge brood en geraffineerde en bewerkte broden zijn korrels hebben een zure effect op uw pH. Sojabonen, lima bonen, bonen van de Marine en Sojanoten wel fantastische alkaliserende effecten op het lichaam.

Vloeistoffen

  • De meerderheid van de vloeistoffen zijn zeer zuur op je lichaam. Bier, koffie, likeur, vruchtensap en dranken met kunstmatige zoetstoffen zijn één van de grootste bronnen van zuur-vormende voedingsmiddelen op de markt vandaag. Zuivelproducten zoals melk of yoghurt zijn ook zuur op het lichaam. Water en kruiden of groene thee zijn één van de weinig vloeistoffen die alkaline-vormende zijn.

Gerelateerde Artikelen

Voedingsmiddelen die ervoor zorgen Gas & opgeblazen gevoel dat

Voedingsmiddelen die ervoor zorgen Gas & opgeblazen gevoel dat

Veel voedingsmiddelen die zijn genoten dagelijks kunnen veroorzaken mensen het ongemakkelijk gevoel van opgeblazen gevoel wordt of mijngashoudende daarna. Gelukkig zijn er oplossingen voor deze situaties met inbegrip van het vermijden van de voedings
Voedingsmiddelen die ervoor zorgen nierstenen dat

Voedingsmiddelen die ervoor zorgen nierstenen dat

Nierstenen zijn scherp, onregelmatig gevormde objecten meestal samengesteld uit calcium en oxaalzuur. Ze kunnen pijnlijk worden ondraaglijk naarmate ze van de nier naar de blaas passeren en out via de urinebuis. De chemische stoffen die meestal niers
Voedingsmiddelen die ervoor zorgen Calcium dat oxalaat nierstenen

Voedingsmiddelen die ervoor zorgen Calcium dat oxalaat nierstenen

Calciumoxalaat nierstenen zijn een van de meest pijnlijke omstandigheden in de urinewegen en mens gedurende duizenden jaren hebben geteisterd. Volgens nationale nier en urologische aandoeningen informatie Clearinghouse (NKUDIC), werd bewijs van een s
Groenten die ervoor zorgen dat opgeblazen gevoel & Gas

Groenten die ervoor zorgen dat opgeblazen gevoel & Gas

Opgeblazen gevoel wordt meestal veroorzaakt door de lucht gevangen in de dunne darm of de dikke darm. De darmen bevatten bacteriën, gisten en schimmels te breken en verteren van voedsel, waardoor intestinale gas. Onverteerd koolhydraten gisten in de
Medicijnen die ervoor zorgen veelvuldig urineren dat

Medicijnen die ervoor zorgen veelvuldig urineren dat

Veelvuldig urineren betekent vaker dan normaal plassen. Als een persoon merkt dat hun urineproductie of de drang om te gaan is toegenomen na het begin van de behandeling op een nieuwe medicatie, zou de oorzaak van de vaak moeten plassen die drug. Een
Wat zijn de nummers die dat zeggen dat Plastic veilig voor gebruik in de magnetron is?

Wat zijn de nummers die dat zeggen dat Plastic veilig voor gebruik in de magnetron is?

Kunststof zijn het resultaat van de wetenschap. Kunststoffen zijn verbindingen gemaakt op basis van fossiele brandstoffen en plastics hebben sommige verbazende mogelijkheden en eigenschappen. Het is verbazingwekkend dat er zo veel verbindingen kunnen
How to Make Paper Airplanes, die een lange weg te vliegen

How to Make Paper Airplanes, die een lange weg te vliegen

Als u wilt dat uw papier vliegtuigen te vliegen van een lange weg, moet u zorgvuldig selecteert uw materialen en nauwkeurig de stappen van de bouw. Met kwaliteitspapier en zorgvuldige vouwen, kunt u papier vliegtuigen die houden van de lucht voor lan
Het oplossen van een draadloze telefoon die niet het krijgen van inkomende oproepen

Het oplossen van een draadloze telefoon die niet het krijgen van inkomende oproepen

Draadloze telefoonsystemen zijn ontworpen om te verbinden met een standaard telefoonaansluiting in uw woning of kantoor. Draadloze telefoon pakketten bevatten ten minste één toestel met een basisstation dat als zowel een antwoordapparaat fungeert en
How to Deal met een Baby die in het bezit zijn adem

How to Deal met een Baby die in het bezit zijn adem

Hoewel het klinkt misschien als gedrag van een koppige peuter, kunnen adem-bedrijf spreuken eigenlijk beginnen wanneer uw baby niet ouder dan 2 maanden oud. Het is een stress-respons dat sommige baby's kunnen ontwikkelen en blijven tot schoolgaande.
Hoe te gebruiken die voor het verwijderen van behang gemakkelijk donzig

Hoe te gebruiken die voor het verwijderen van behang gemakkelijk donzig

Wanneer toegepast op behang, verzacht wasverzachter zowel het papier als de lijm gebruikt om het te houden op de muur. Dit maakt het behang komen uit veel gemakkelijker dan het normaal zou en kunt u tijd besparen wanneer opknappen. Om te verwijderen
Wat zorgt ervoor dat het scherm van een mobiele telefoon te vervagen in en uit op een Samsung voortbewegen?

Wat zorgt ervoor dat het scherm van een mobiele telefoon te vervagen in en uit op een Samsung voortbewegen?

Een LCD van de langzaam verdwijnende op uw Samsung-Propel kan bemoeilijken het apparaat te gebruiken zelfs als u gewoon wilt een telefoongesprek voeren. Van de telefoon glijdende ontwerp voegt één van de belangrijkste punt van mislukking voor het LCD
Wat te doen voor kinderen die buiten het besturingselement en Silly voor het slapengaan

Wat te doen voor kinderen die buiten het besturingselement en Silly voor het slapengaan

Wanneer uw kind voor het slapen gaan benaderingen en alles wat die je is wilt dat een kalme en vredige overgang naar het slapen, kan u zijn voor een uitdaging. Kinderen kunnen hyperactief krijgen en dom of out-of-control gedrag vertonen. Als u de sit
How to Find Out die in het bezit van de titel op een voertuig

How to Find Out die in het bezit van de titel op een voertuig

Bij andere organisatieonderdelen van motorvoertuigen advies consumenten om te voorkomen dat de aankoop van gebruikte voertuigen, tenzij de verkoper de titel in zijn of haar naam heeft en het voertuig kan bord boven aan de klant. Als u wilt om ervoor
Kunt u eten melk die tijdens het koken gestremde?

Kunt u eten melk die tijdens het koken gestremde?

Of je maakt fettuccine Alfredo, een crème soep of zelfs een dessert saus, als de melk stremt, ben je in de problemen. Met slechts een paar uitzonderingen is gestremde melk nooit een gewenste uitkomst. Hoewel het is veilig om te eten, verandert het ne