Ischias is niet een ziekte, maar een aandoening gekenmerkt door pijn in de onderrug, volgens de gezamenlijke steun Supplement. Zij merken op dat omdat er vele voorwaarden waardoor ischias, het is vaak moeilijk te achterhalen hoe om hulp te krijgen. Door het nemen van sommige educated gissingen over mogelijke oorzaken van deze aandoening, zijn er voedingsmiddelen die u moet vermijden die waarschijnlijk uw conditie verergeren zal.
Oorzaken
Mogelijke oorzaken van ischias zijn talrijk, volgens het rapport van de grond. Zij omvatten diabetes mellitus (suiker diabetes), ziekte van de schildklier, metabolisme onevenwichtigheden, constipatie, tekorten, infectie, ontsteking op de zenuw, jicht, alcoholmisbruik en direct trauma en de stress te drukken.
Overwegingen
Direct trauma en constipatie zijn dat twee van de belangrijkste redenen waarom mensen lijden aan ischias, volgens het rapport van de grond. Constipatie is het makkelijkst te behandelen door het voedsel dat je eet en moet vermijden het eten. Ironisch genoeg, mensen vaak koppel niet deze voorwaarde aan ischias helemaal niet, volgens het rapport van de grond. Echter, omdat de constipatie dergelijke een veel voorkomende oorzaak voor ischias is, er zijn voedingsmiddelen die u moet vermijden die zal helpen verlichten je ischialgie pijn.
Preventie/oplossing
Volgens het rapport van de grond, moet u vooral verwerkte maïs producten vermijden. Maïs chips zijn eerste op de lijst van voedingsmiddelen te vermijden. Stress, waardoor de hormoonspiegels te verheffen en die zijn vrijgegeven door zenuwuiteinden, kan ook leiden tot ischias, volgens het rapport van de grond. Daarom is het verblijf vanaf stressor voedsel zal helpen. Deze lijst bevat cafeïne in koffie en frisdrank, geraffineerde voedingsmiddelen, koolzuurhoudende dranken, geraffineerde suiker en chocolade. U moet ook afzien van sigaretten en alcohol.
Tijdsbestek
Als voedsel de oorzaak voor uw ischias zijn, ontvangt u geen onmiddellijke verlichting door hen omhoog, volgens het rapport van de grond wordt. Het kan een tijdje duren voor het lichaam aan te passen aan de veranderingen. Geef uw nieuwe dieet wat tijd om te werken.
Theorieën/speculatie
Het goede nieuws is dat sommige voedingsmiddelen en kruiden remedies verlichting voor ischias bieden, volgens de gezamenlijke steun Supplement. Het drinken van een minimum van 10 ounce van de sappen uit aardappelen en Bladselderij lijkt te helpen. SAP van de Vlierbes of thee kan ook helpen. Rauwe knoflook of knoflook supplementen, vitamine B1 en B-complex, geven verlichting van pijn en pijn. Levensmiddelen die B1 zoals groene erwten, spinazie, lever, rundvlees, varkensvlees, bonen van de Marine, noten, pinto bonen, bananen, zijn brood en ongepolijste rijst, volkoren granen en peulvruchten ook nuttig. Het drinken van veel water helpt verhogen omloop, die zal ook helpen.
Als u van plan bent te nemen knoflook en zich reeds anticoagulantia voor bloeden stoornissen of zweren, neem contact op met uw arts alvorens eventuele knoflook supplementen.
