Vrouwen zijn vaak ook geïnteresseerd in het verhogen van hun grootte van de borst, of het nu vanwege persoonlijke voorkeur of externe druk. Er zijn manieren om dit te doen, met de meest populaire zijn borstimplantaten, die duur, pijnlijk en ongezonde worden kunnen later in het leven omdat veel vrouwenorganisaties organen zijn niet natuurlijk gebouwd voor het afhandelen van grote borsten. Er zijn echter natuurlijke manieren om het verhogen van de grootte van de borst door dieet alleen. Hoewel er een groot aantal van deze voedingsmiddelen zijn niet en de stijging is niet dramatisch, het is goedkoper en zeker gezonder dan het hebben van een orb zoutoplossing ingevoegd in uw lichaam.
Toename van hormonen in vlees
Volgens The Wellness Mythbuster blog, zijn hormonen aan vlees, zoals rund- en pluimvee te verhogen borst grootte in tiener meisjes en jonge vrouwen toegevoegd. En volgens de Articlebase.com stuk over het wijzigen van de grootte van de borst, de gemiddelde natuurlijke grootte voor een vrouw was 34B twee decennia geleden. Nu, is de gemiddelde natuurlijke grootte 36C.
Reguleren van testosteron in het lichaam
Groenten en fruit regelen testosteron in het lichaam, die borsten groeien met de inname van andere natuurlijke voedingsmiddelen kunt of aanvullingen. Groenten die hoog in vezel--samen met haver, tarwe en gerst zijn--kunnen ook verhogen borstgrootte. Andere groenten en fruit, van bessen aan spruiten, zijn goed voor de cellen in de borsten, helpen hen regenereren.
Consumptie van een verscheidenheid van kruiden
Een andere manier om het verhogen van de grootte van de borst is om te consumeren regelmatig grote hoeveelheden van een consortium van kruiden. Fenegriek bevat een stof die wordt gemaakt van de gezonde borstweefsel. Wild yam is een bekende borst vergroter en wordt ook beschouwd als een seksuele stimulant. Venkel verhoogt de grootte van de borst maar bevordert de melkproductie in nieuwe moeders.
Sesamzaad
Sesamzaad gevonden effectief bij versteviging en uitbreiding van de borsten van vrouwen. Samengesteld uit calcium, eiwitten, ijzer en fosfor, zijn deze zaden gemakkelijk toe te voegen aan een standaard dagelijkse voeding. De olie uit deze zaden kan ook worden toegepast op de borst zelf en wordt verondersteld om grootte en stevigheid te verbeteren.
Gezond eten en slankere taille lijnen
Soja en vetarme zuivelproducten zijn bekend om te helpen verhogen van de grootte van de borst, en ze ook slank de taille, waardoor de schijn van grotere borsten. Over het algemeen gezond eten maakt een dunner lichaam en borsten voller, geven de illusie dat de borsten groter en met vertrouwen in een vrouw over haar verschijning zijn.