Het bloedgroep-dieet wordt gebruikt om te helpen het metabolisme werken op zijn best. Dit wordt gedaan door het eten van voedsel dat speciaal voor een individuele bloedgroep aanbevolen is. Dit dieet is over het algemeen goed verdragen door de meeste mensen. Zelfs zo, moet de diabetische ervoor om specifieke dieetbehoeften in zijn dieet bij het volgen van het Bloedgroepdieet.
Diabetes
Volgens de Mayo Clinic, "45 tot en met 65 procent van de dagelijkse calorieën afkomstig moeten zijn van koolhydraten, 15 tot 20 procent van de dagelijkse calorieën afkomstig moeten zijn van eiwitten en 20 tot 35 procent van de dagelijkse calorieën afkomstig moeten zijn van vet."
Deze richtsnoeren moeten nog worden gevolgd bij het eten voor de bloedgroep.
Diabetische Bloedgroep A
De bloedgroep een diabetische zal het meest profiteren van het eten van vlees eiwitten, dat afkomstig is van vis. Kabeljauw, zeeduivel, regenboogforel, tilapia en witvis zijn alle goede eiwit keuzes.
Plantaardige eiwitten moeten peulvruchten en noten bevatten. Specifiek, zwarte eyed erwten, pintobonen, pompoenpitten en rode pinda's.
Blood type A groenten die goed kunnen worden getolereerd door diabetici bevatten artisjokken, alfalfa spruiten, broccoli, wortelen, okra, uien en spinazie.
Bessen vruchten zijn het beste fruit keuzes, met inbegrip van bramen, kersen en veenbessen. Vergeet niet om deze vruchten eet met mate.
De bloedgroep een diabetische plukt de meeste voordelen van soja gebaseerde zuivelproducten zoals sojamelk en kaas.
Diabetische Bloedgroep B
Eiwit keuzes voor de bloedgroep B diabetische omvatten lam, wild, rundvlees, kaviaar en sommige vissen. Vis zijn kaviaar, mahi mahi, Sint-Jacobsschelpen en tilapia. Macadamianoten worden ook aanbevolen als een levensvatbaar bron van eiwitten.
De beste plantaardige keuzes voor de diabetes met de bloedgroep b zijn groenten zoals avocado's, broccoli, beats, kool, bloemkool en aubergine.
Sommige vruchten kunnen worden gegeten met mate. Fruit zoals bananen, veenbessen, vijgen, druiven en papaya zijn goede selecties voor de bloedgroep B, echter deze vruchten moeten worden gegeten, alleen als toegestaan door een arts.
De beste zuivel keuzes voor deze diabetespatiënt zijn eieren, fetakaas en kwark.
Diabetische Bloedgroep AB
De echt interessante ding over een persoon die de Bloedgroep AB heeft is dat deze persoon kan volgen, een dieet dat voedsel keuzes uit zowel combineert A en B. Echter degene Bloedgroep AB moet eten minder vlees eiwitten dan de diabetes met de bloedgroep B en eiwit keuzes moeten afkomstig zijn uit planten of vissen keuzes voor rood vlees.
Diabetische bloedgroep O
De belangrijkste bronnen van eiwitten voor de diabetes met de bloedgroep O moeten komen van rood vlees, en vervolgens van vis. Aanbevolen voedsel omvat rundvlees, buffalo, lamsvlees, rundvlees, hertenvlees, kabeljauw, heilbot, regenboogforel en red snapper.
De bloedgroep O diabetische eten kan ook plantaardige bronnen van eiwitten zoals pinto bonen en zwarte eyed erwten.
Andere vitamine rijke groenten die zijn toegestaan zijn artisjokken, avocado's, broccoli, bloemkool, BLEEKSELDERIJ, spinazie en kool.
Vruchten die worden aanbevolen voor de bloedgroep O diabetes zijn pruimen, vijgen en pruimen. Zij moeten echter alleen worden gegeten met mate.