Voordelen van een stoombad vs. een Sauna

De verschillen tussen een stoombad en een sauna zijn de soorten warmte die ze bieden. De hitte in een stoombad is vochtige warmte. Het sauna gebruik Gebruik infrarood methoden van andere objecten, zoals steenkool, voor de productie van droge hitte opwarming van de aarde. Hoe dan ook, het doel van beide is ertoe om het lichaam en poriën van toxines leeg te zweten.

Temperaturen

  • Omdat sauna's droge hitte gebruiken, ze kunnen oplopen tot temperaturen die veel hoger dan de temperaturen die gebruikt in de vochtige verwarming van stoombaden. Sauna temperaturen variëren van 176 F tot 212 F. stoombaden niet zo'n hoge mate, als het potentieel voor het broeien bereiken kan optreden. Stoombaden verblijven ongeveer 104 F.

Voordelen van beide

  • Stoombaden zowel droge warmte sauna's zijn voordelig in de openings- en reiniging van de huid poriën, verjonging van de huid, spieren te ontspannen en verlichten van spierspanning. Bovendien, zij verbeteren doorbloeding in alle delen van het lichaam, ontsmettingsbehandeling het lichaam en helpen u zich ontspannen over alles.

Stoom kamer voordelen

  • Stoombaden zijn voordelig voor mensen met ademhalingsproblemen, zoals astma of bronchitis. Het inademen van stoom is effectief in het verlichten van de symptomen van deze voorwaarden. Maar omdat vochtige, vochtige gebieden broedplaatsen voor bacteriën en ziektekiemen zijn, een stoomkamer grondig moet worden schoongemaakt.

Droge warmte Sauna voordelen

  • Omdat de temperatuur hoger in een droge warmte sauna is, zweet is verdampt van het oppervlak van de huid en meer zweet kan laatstgenoemde deze doorgeven uit het lichaam gemakkelijker, reiniging van de poriën meer grondig. In een stoombad, het zweet op de huid zit en kunt voorkomen dat de poriën unclogging goed. De extreme hitte van de sauna's van droge hitte is ook voordelig bij doden bacteriën, meer calorieën te verbranden en verbetering van de huid.

Kiezen tussen de Sauna en het stoombad

  • Vochtige warmte en droge hitte beïnvloeden elke gebruiker afzonderlijk. Probeer beide om te bepalen welke van de twee werkt beter voor uw individuele behoeften. Vergeet niet dat vochtige warmte stoombaden worden aanbevolen voor personen met ademhalingsproblemen. Hebt u een respiratoire aandoening, wees voorzichtig bij het bijwonen van een droge warmte sauna.

Gerelateerde Artikelen

Voordelen & nadelen van een Sauna pak

Voordelen & nadelen van een Sauna pak

De sauna suit of zweet pak, is een rubberen pak dat individuen zoals atleten kunnen dragen tijdens het sporten om aan te moedigen hun lichamen voor de productie van grotere volumes van zweet. Deze zweten resulteert in een vrijwel ogenblikkelijke gewi
Het gebruik van een Sauna voor snellere haargroei

Het gebruik van een Sauna voor snellere haargroei

Ontspannen in de sauna kunt u heerlijk ontspannen na een dag hard werken of sporten-- of gewoon relaxen voor therapeutische doeleinden. Het houdt je poriën schoon ook en kunt u te zweten gifstoffen in je lichaam. U kunt profiteren van de voordelen va
Voordelen van een spaarrekening

Voordelen van een spaarrekening

Er zijn een aantal voordelen van een spaarrekening. In tegenstelling tot een betaalrekening, dit geld niet wordt gebruikt voor dagelijkse uitgaven maar is gereserveerd om meerdere redenen. Bank ook belonen die spaarrekeningen hebben bij hun financiël
Voordelen van een Detox-voetenbad

Voordelen van een Detox-voetenbad

Detox voetbaden zijn een natuurlijke manier om toxines uit je lichaam te verwijderen. Deze pijnloze procedure is populair onder natuurlijke gezondheid en genezing liefhebbers.De feitenEen detox voetbad is een optie voor mensen die geïnteresseerd zijn
Voordelen van een afvoerbuis afzuigkap

Voordelen van een afvoerbuis afzuigkap

Afvoerbuis, ook wel opnieuw circuleren, assortiment afzuigkappen zuigen in alle van het koken geuren in uw keuken, samen met de minuut deeltjes van vet en stof die vuile up van uw keuken en de lucht. De eenheid dan duwt schone lucht terug in de kamer
Wat zijn de unieke voordelen van een naamloze vennootschap van New Mexico?

Wat zijn de unieke voordelen van een naamloze vennootschap van New Mexico?

Vorming van een naamloze vennootschap (LLC) in de staat New Mexico, heeft unieke voordelen: eenvoud van operations, de federale en nationale belastingvrijstelling, de bescherming van uw vermogen van persoonlijke aansprakelijkheid, en het gemak van he
De voordelen van een 401k rollen in een IRA

De voordelen van een 401k rollen in een IRA

Als u een baan vrijwillig verlaten, of je bent ontslagen of ontslagen, wellicht u om te beslissen wat te doen met een 401k plan. Volgens een analyse door Charles Schwab werden meer dan 40 procent van 401k fondsen eigendom van werknemers die hun baan
De voordelen van een LLC voor de landbouw

De voordelen van een LLC voor de landbouw

Akkerbouwer kunt kiezen uit diverse verschillende bedrijfseenheden voor zijn operatie. Velen beginnen als een eenmanszaak, maar uiteindelijk Zie de voordelen van een vorming van een commanditaire vennootschap, naamloze vennootschap (LLC) of zelfs een
De voordelen van een constitutionele monarchie

De voordelen van een constitutionele monarchie

Een constitutionele monarchie is een regering waarin het staatshoofd een monarch gebonden door de wetten van een Grondwet is. Afhankelijk van het specifieke systeem, kan de vorst hebben beide volledige politieke macht of anders hebben slechts ceremon
Wat zijn de voordelen van een composiet wastafel?

Wat zijn de voordelen van een composiet wastafel?

Wanneer het winkelen voor een aanrecht, aannemen huiseigenaren vaak dat hun keuzes beperkt tot RVS, porselein of geëmailleerde gietijzer. Een samengestelde wastafel is echter een interessant alternatief voor traditionele opties. Een samengestelde was
Het maken van een Sauna in uw badkuip

Het maken van een Sauna in uw badkuip

Volgens de gezondheidsdiensten in Columbia, kan een heet en vochtig sauna helpen verjongen uw lichaam als u weg toxinen uit uw huid zweet, verlichten van stress en je spieren ontspannen, kunnen steun ter vermindering van emotionele of depressief van
Negatieve effecten van het gebruik van een Sauna vaak

Negatieve effecten van het gebruik van een Sauna vaak

Sauna's is een ontspannen manier om werk uit sommige stress en zijn erg populair in sportscholen en kunnen zelfs worden gevonden in bepaalde woningen. Met behulp van een sauna te vaak echter kan hebben enkele nadelige effecten op uw lichaam en algehe
Voordelen van een Brochure

Voordelen van een Brochure

Een effectieve brochure kan nuttig zijn voor het bevorderen van een bedrijf of dienst zonder de behoefte aan een omvangrijke begroting. Als direct marketing-hulpmiddel, kan een brochure bevatten alle informatie en verkooppunten die een bedrijf wil ov
Voordelen van een IRA

Voordelen van een IRA

Een IRA is een individuele pensioen-account die draagt van fiscale en andere voordelen. U kunt geld tot een IRS-opgegeven limiet bijdragen totdat u bereiken van de leeftijd 70 1/2. Het geld moet worden verdiend inkomen, gedefinieerd door de IRS als "
De voordelen van een Unique Selling Proposition

De voordelen van een Unique Selling Proposition

Een unieke selling proposition is een sleutel positionering bericht die een bedrijf of vertegenwoordiger aan vooruitzichten presenteert. Uw USP wordt uitgelegd waarom uw product of dienst groter is, beter of anders dan concurrerende alternatieven. Vo