Om vrijstelling van de piepende ademhaling, moet je eerst en vooral begrijpen de reden voor uw piepende ademhaling. Dingen zoals astma, bronchitis, longontsteking, emfyseem en roken kunnen de oorzaak van uw piepende ademhaling. Sommige redenen zijn ernstiger dan anderen, en sommige behandelingen zal moeten worden geregisseerd door een arts. In sommige gevallen echter, kunt u tijdelijk verlichten zelf uit uw piepende problemen.
Vorm van je lippen, alsof je naar fluiten: nu je lippen hebben tuitte.
Dit patroon ademhaling helpt vertragen van de snelheid van de uitademing. U begint door het diep inademen door uw neus. Wanneer je uitademt, forceer niet de lucht uit. Laat het verlaten van uw lichaam natuurlijk. Het duurt ongeveer drie tot vier keer langer dan nodig is om in te ademen uitademen. Het punt van deze oefening is te reguleren uw ademhalingstarief als plotselinge kortademigheid of piepende ademhaling plaatsvindt.
Soms piepende ademhaling krijgt zo slecht dat het bijna onmogelijk om te ademen kan zijn. In deze gevallen is het beste om een greep van een medisch personeel in een keer. Zij mogen het verrichten van een aantal procedures te openen van de ademhaling passages, zoals een schot van epinefrine, sommige zuivere zuurstof, een corticosteroïd, een mechanische ventilator of een CPAP machine.
Soms zult u merken dat je iets kunt voelen in je keel waardoor uw piepende ademhaling, u mei zitten kundig voor hoesten van het slijm en de piepende ademhaling stopt. Dit is meestal alleen het resultaat van een verkoudheid of sommige andere virale infectie, en de kleur van uw slijm kan u vertellen wat verkeerd is; bijvoorbeeld geel is meestal een teken van infectie.
Astma kan de nummer een oorzaak van piepende ademhaling bij vele patiënten worden. Als uw arts besluit dat astma uw primaire probleem is, kan hij/zij een bronchodilatator inhalator, een inhalatie corticosteroïden, een langwerkende bronchodilatator, een pil van de controller astma, een niet-sederende antihistaminica pil of een neusnevel recept aanbevelen. Vele over-the-counter producten beloven om u te verlossen van uw piepende ademhaling, maar niet veel zijn goedgekeurd door de FDA specifiek voor piepende ademhaling, dus uw beste weddenschap is om contact op met uw arts eerst.
U kunt zelf verlichten van uw piepende problemen gewoon door het beoefenen van preventieve maatregelen om dit te doen. Als je al op een soort luchtwegen medicatie, zorg ervoor dat u neem het zoals aangegeven. En die niet op eventuele medicatie kan zitten in vochtige, verwarmde lucht voor het verlichten van de symptomen (probeer een warme douche), en een kamer vaporizer zal helpen maken de lucht meer ademend en duidelijk uw luchtwegen.