U bent waarschijnlijk vertrouwd met hoe chagrijnig u geworden wanneer uw bloedsuiker dips te laag, maar constante schommelingen in de bloedsuikerspiegel een negatieve invloed op uw algehele gezondheid hebben kunnen. Het voedsel dat je eet, vooral hoge-koolhydraten voedingsmiddelen, Verhoog uw bloedglucose. Je cellen, met name uw hersenen en spier cellen, afhankelijk van glucose naar energie. Als je bloedsuikerspiegel chronisch stijgen of teveel dalen, kunt u ontwikkelen hyper- of hypoglykemie, die tot diabetes en een heleboel andere gezondheidscomplicaties leiden kan.
Bloed-suiker homeostase
De hormonen insuline en glucagon bepalen uw bloedsuiker. Nadat je eet, geeft de alvleesklier insuline, kan glucose om te reizen naar uw cellen voor onmiddellijke energiebehoeften of opgeslagen als glycogeen voor toekomstige energiebehoeften. Tussen de maaltijden of wanneer u uitoefent en meer energie nodig hebben, geeft de alvleesklier glucagon, die glycogeen weer omgezet in glucose om u naar uw volgende maaltijd of via uw workout. Het resultaat is een gezond evenwicht of homeostase.
Type 2 Diabetes
Type 2 diabetes treedt op wanneer uw cellen niet op insuline reageren, insulineresistentie genoemd. Suiker kan niet Voer je cellen en worden opgeslagen als energie, dus het blijft in je bloedbaan, die hyperglykemie heet. Deze aandoening treedt meestal op langzaam in de tijd en in overgewicht individuen omdat extra vet maakt het moeilijker voor je cellen om te reageren op insuline. De website KidsHealth verklaart dat eten een heleboel eenvoudige suikers, zoals koekjes en snoep, pieken in de bloedsuikerspiegel veroorzaakt en uiteindelijk aan diabetes bijdragen kan.
Ogen, huid en spijsvertering problemen
Na verloop van tijd, als uw bloedsuiker is niet geregeld, kan u ontwikkelen visie problemen, vooral 's nachts, en uiteindelijk gaan blind. Diabetici ervaren vaak pijn van de huid en infecties, met name op de voeten, wat tot amputatie van de voet of been leiden kan. Chronisch hoge bloedsuikerspiegel maakt het ook moeilijker voor u om voedsel te verteren, en u wellicht problemen gaan naar de badkamer.
Hart-, zenuw- en nierproblemen
Als een diabetes controle u geen bloeddruk en cholesterol zo effectief als een nondiabetic. Dit kan leiden tot een hartaanval, beroerte en verminderde bloedstroom aan uw onderste ledematen. Zenuwen kunnen ook beschadigd raken, wat leidt tot gevoelloosheid, tintelingen en verlies van gevoel. Met diabetes worden uw nieren minder efficiënt zijn op hun werk doen. Uiteindelijk kunnen ze stoppen met werken, wat resulteert in een noodzaak van nierdialyse of een niertransplantatie.
Hypoglykemie effecten
Chronische lage bloedsuiker, of hypoglykemie, wordt meestal veroorzaakt door diabetici teveel insuline injecteren, maar kan zich ook voordoen met slechte voeding of vermoeiende oefening. Glucose is de voornaamste bron van uw hersenen van energie, zodat zonder genoeg van, u van blijvende neurologische schade en zelfs de dood genieten kunt. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center zijn symptomen van hypoglykemie hoofdpijn, zweten, wazig zien, duizeligheid, verlies van coördinatie, depressie, prikkelbaarheid, hartkloppingen, onduidelijke spraak, toevallen, vermoeidheid en coma.
