De Amerikaanse National Library of Medicine zegt diabetes treedt op vanwege de verhoogde bloedsuikerspiegel. De alvleesklier niet langer gebruikte of vervaardigde voldoende insuline voor het lichaam om goed te functioneren. Zonder voldoende insuline blijven hoge niveaus van de glucose in de bloedbaan. Voeding speelt een belangrijke rol bij het beheersen van de niveaus van de glucose van het bloed, zodat mensen een qua voedingswaarde dichte dieet moet handhaven. Veel diabetici denken dat zij niet vruchten eten wanneer gediagnosticeerd met diabetes; veel vruchten zijn echter goed voor diabetes omdat ze lage suikergehalte hebben.
Natuurlijke News citeert een National Health and Nutrition onderzoek enquête die van 1999 tot 2004 plaatsvond. Het onderzoek vond dat appels goede vruchten voor diabetes zijn omdat ze voorkomen voorwaarden waardoor metabool syndroom dat, met inbegrip van diabetes. Vele deelnemers aan de studie zag een afname van de symptomen tot 24 uur na het eten van appels. Appels verminderd ontsteking met betrekking tot diabetes en hart-en vaatziekten. Volgens de gegevens van de voeding zijn appels 38 op de glycemische index--de index gebruikt om te bepalen hoe voedingsmiddelen invloed hebben op de bloedsuikerspiegel.
Grapefruits, 25 op de glycemische index, zijn goede vruchten voor diabetes omdat zij natuurlijk lager bloedsuikerspiegel. De Diabetes Action Research en Education Foundation Staten dat geen van de ingrediënten in grapefruit lijken te belemmeren insulineproductie. Verse grapefruit werkt beter dan SAP vanwege haar langzaam succespercentage in het lichaam.
Sinaasappels zijn laag-glycemic-index vruchten, op 48, en zijn ook goed voor diabetici. werelds gezondste voedingsmiddelen, geproduceerd door de George Mateljan Foundation, gemeld dat vezels en vitamine C in sinaasappelen besturingselementen bloedsuikerspiegel gevonden. Sinaasappels, een vetarme snack, kunnen deel uitmaken van een gezonde voeding die zeggenschap uitoefent over of vermindert het gewicht, een van de risicofactoren voor diabetes.
Het vruchtensap gevonden in bitter meloen is gebruikt als een diabetische remedie in Azië, Afrika en Zuid-Amerika. Diabetes gezondheid zegt bittere meloenen zijn goede vruchten voor diabetes, omdat de natuurlijke ingrediënten lagere bloedsuikerspiegel bij diabetes patiënten. Diabetes gezondheid concludeert ook dat bitter meloen helpt de weefsels in het lichaam absorberen van glucose. Holistische Online zegt echter grote consumpties bitter meloen SAP maagpijn en diarree veroorzaken, en kinderen met Hypoglykemie kunnen ervaren extreem lage bloedsuikerspiegel.
De American Diabetes Association zegt bananen hebben de slechte reputatie van hoog in suiker of vetmesten. Deze vruchten zijn echter goed voor diabetes, omdat ze eigenlijk lage suiker, die zal niet niveaus van de glucose van het bloed verhogen. Als een laag vetgehalte behandelen helpen ze diabetici handhaven of gewicht verliezen. Ook bananen bevatten kalium, waardoor natrium in het lichaam.
