Wat Is de normale hartslag van een volwassene?

Zuurstofrijk bloed komt het hart via de aders pulmonary. Het bloed wordt vervolgens weggepompt via de aortaklep na het passeren van het linkerventrikel van het hart. Je hartslag kan worden gevoeld vanwege de uitbreiding van de aorta, zoals het ventrikel breidt zich uit om te laten de doorbloeding. Uw hartslag kan helpen vaststellen hoe hard je hart werkt.

Waar vindt u uw pols

  • U kan best uw pols langs een slagader vinden. U kunt de radiale slagader gelegen in je pols voelen. Elke beat voor een minuut of graaf beats gedurende 15 seconden tellen, dan vermenigvuldigen met 4 om de totale beats per minuut.

Normaal bereik

  • De normale polsslag voor een volwassene is tussen 60 en 100 slagen per minuut.

Tachycardie

  • Als uw hartslag boven de 100 slagen per minuut is het heet tachycardie. Als u onder stress of hebt net klaar met het uitoefenen, kan deze hartslag normaal worden beschouwd.

Bradycardie

  • Als uw hartslag minder dan 60 slagen per minuut, het heet bradycardie. Atleten houden vaak rust hartslag minder dan 60 slagen per minuut.

Afwijkingen

  • Uw hartslag kan gaan zo laag als 40 slagen per minuut terwijl je in slaap bent, en het zo hoog als 200 slagen per minuut tijdens zware inspanning klimmen kan.

Doel polsslag

  • Een algemene vuistregel is dat uw doelgroep hartslag ongeveer 70 procent van je maximale hartslag is. U kunt uw maximale hartslag berekenen door af te trekken van uw gewicht 40. Dit getal vermenigvuldigt met 70 procent te krijgen van uw doelgroep hartslag.

Gerelateerde Artikelen

Normale hartslag van een 17 maanden oude

Normale hartslag van een 17 maanden oude

De hartslag van een gezonde peuter kan enorm variëren. In tijden van ziekte of stress, kan een 17-maand-oude een schokkende hoogte in hartslag optreden. Veel anders-gezonde peuters hebben gewoon boven het gemiddelde of onder het gemiddelde pulse tari
Wat Is de normale lichaamstemperatuur van een hond?

Wat Is de normale lichaamstemperatuur van een hond?

Wanneer de lichaamstemperatuur van een hond boven normaal is, is het een teken dat er iets mis is. De normale lichaamstemperatuur van een gezonde, volwassen hond varieert tussen 99,5 en 102,5 F. Als uw hond een koorts van 103.5 of hoger draait, neem
Wat Is de normale hoogte van een venster van de vloer?

Wat Is de normale hoogte van een venster van de vloer?

Als u op zoek bent om te bouwen, het toevoegen aan of het renoveren van een huis, zal venster selectie en plaatsing zijn belangrijke factoren in de planning van het project. Het kiezen van windows, in feite, gaat veel verder dan gewoon vinden van een
Wat Is de "normale waarde" van een auto?

Wat Is de "normale waarde" van een auto?

De "marktwaarde" of "eerlijke marktwaarde" van een auto is een meting van de waarde van die specifieke auto op de open markt. Als de auto nieuw is, wordt dit nummer gemakkelijker berekend dan als het wordt gebruikt, maar in beide geval
Wat Is de normale evenwicht van een rekening voor verkoop?

Wat Is de normale evenwicht van een rekening voor verkoop?

De rekening voor verkoop, een normaal creditsaldo, houdt een gehele periode verkoopactiviteiten voor een bedrijf. Terwijl wetende dat verkoop is een creditrekening evenwicht belangrijk is voor het correct opnemen van zakelijke transacties, is het opn
Wat Is een normale temperatuur voor een volwassene?

Wat Is een normale temperatuur voor een volwassene?

Rekening van de lichaamstemperatuur van een volwassene is een van de meest fundamentele manieren voor het bepalen van haar algemene gezondheid. Als één van de primaire vital signs is lichaamstemperatuur een normaalspoor gebruikt in de geneeskunde. We
Het leven van een volwassen kip

Het leven van een volwassen kip

Het leven van een volwassen kip kunnen meer dan een decennium van bug-pikken bliss als huisdier achtertuin. Zoals meer mensen kijken naar enkele van hun eigen voedsel te produceren en te eten meer natuurlijk, is belang bij dat kleine ei leggen van ko
Hoe te het weghalen van een volwassen kind in New York

Hoe te het weghalen van een volwassen kind in New York

Een volwassen kind moet af en toe meer dan een duwtje om hem te verlaten het nest. Terwijl u van een volwassen kind moeilijk op u als ouders zijn kan, is het wellicht de enige manier om hem te krijgen uit uw huis. Als uw kind op de huurovereenkomst h
Hoe te te verfraaien van de verjaardagspartij van een volwassene

Hoe te te verfraaien van de verjaardagspartij van een volwassene

Versieren voor de verjaardagspartij van een volwassene is een beetje anders dan de verjaardag van een kind. Terwijl kinderen de dagen tot hun verjaardag tellen, houden volwassenen over het algemeen aan jaarlijks zo lang als ze kunnen. Meest volwassen
Hoe voor het hosten van een volwassen Circus thema Party

Hoe voor het hosten van een volwassen Circus thema Party

Een circus-themed partij is een magische manier om allerlei gebeurtenissen uit van een volwassene verjaardag naar een verjaardag of zelfs een bruiloft vieren. Maak uw gasten het gevoel dat ze op de grootste show op aarde zijn door het creëren van een
Het plannen van een volwassene verjaardag op een begroting

Het plannen van een volwassene verjaardag op een begroting

Na de verjaardagspartij van een volwassene is een geweldige manier om te vieren een jaar ouder en hopelijk wijzer worden. Volwassen verjaardagsfeestjes zijn leuk en hoeven niet te kosten een fortuin. Hoewel je niet kan stak een lade van cupcakes en g
Ideeën voor de Club van een volwassen ambachten

Ideeën voor de Club van een volwassen ambachten

De start van de club van een volwassen ambachten vereist uitgebreide planning te bedienen met de minste hoeveelheid van frustratie. Als u genieten van chit-chat met vrienden en familie tijdens het maken van originele stukken van kunst, decor en ander
Hoe te winnen van het vertrouwen van een volwassen Sun papegaaiachtigen

Hoe te winnen van het vertrouwen van een volwassen Sun papegaaiachtigen

Brengen van een volwassen zon papegaaiachtigen betekent huis dat u moet langzaam haar vertrouwen te winnen. Het is een beetje moeilijker te winnen van het vertrouwen van een volwassen zon papegaaiachtigen dan een baby kan, maar het een erg lonende er
Hoe te leren van een volwassene te lezen

Hoe te leren van een volwassene te lezen

Het onderwijzen van een volwassene te lezen, terwijl een waardevol en lonende inspanning, presenteert uitdagingen niet gevonden in het onderwijzen van het kind of de adolescent lezer. Met een beetje oefening, kan correcte Raad uit betrouwbare bronnen