Californische massages gekomen in vogue in kuuroorden en massage therapie studio's. Deze vorm van massage bevat veel van de geadresseerde zintuigen, en heeft tal van lichamelijke en geestelijke gezondheidsvoordelen. Lees verder voor meer informatie over dit rustgevende massage techniek. U kunt besluiten om Verwen uzelf met een massage van de Californische, of leren hoe te leveren.
Geschiedenis
Californische massage is vergelijkbaar met Zweedse massage, in die zin dat de lange, gracieuze bewegingen en krachtige spier manipulaties worden gebruikt. Volgens de Canadese Vereniging van therapeuten in de complementaire geneeskunde, de Californische massage techniek ontstond in de jaren 1970 in Big Sur, Californië, aan het Instituut Esalen. Het werd uitgevoerd als een begeleiding van psychotherapie, verstrekken ontspanning alsook touch die doet denken aan de manier waarop een moeder zou laten teruglopen en strelen van de zuigeling. Deze lijnen zijn bedoeld om te ontwaken een fysiek geheugen van de positieve contactpersoon de patiënt ontvangen als een kind.
Betekenis
Een Californische massage is een sensuele volledige lichaamsmassage. Dit betekent dat de ontvanger volledig kleedde of dragen minimale kleding zoals ondergoed of een badpak moet. Als uw massagetherapeut een professionele licentie is, kunt u er zeker van te zijn dat ze niet op ongepaste wijze zal handelen. Handdoeken kunnen echter worden gedrapeerd over delen van het lichaam dat de therapeut werkt momenteel niet aan.
Tijdsbestek
Californische masseert meestal laatste 1 tot 2 uur. De ontvanger zal gezicht nederliggen en de therapeut zal beginnen met lichte lijnen toegepast met beide handen. Omdat de geadresseerde ademhaling vertraagt, zal de therapeut van hals tot lagere benen en soms voeten aromatische oliën aan de achterkant van de geadresseerde lichaam, toepassen. Volledige lichaam lijnen worden toegepast, met de therapeut met bijzondere aandacht voor de krapte of knopen. Dit duurt ongeveer 45 minuten. Vervolgens draait de ontvanger en de therapeut maakt gebruik van dezelfde methoden aan de voorzijde van het lichaam.
Voordelen
Vanwege het hele lichaam, vloeiende bewegingen gebruikt, zijn Californische massage zeer ontspannend. Wanneer u klaar bent, de ontvanger extreem mellow zal voelen en zijn stressniveau zal sterk worden verminderd. Dit kan helpen lagere bloeddruk en andere stress-geïnduceerde ziekten bestrijden. De massage verhoogt ook de doorbloeding en circulatie, die essentieel is voor een goede gezondheid.
Overwegingen
Vóór de ontvangst van een Californische massage, wordt een warme douche of bad aanbevolen. Dit zal niet alleen helpen de spieren ontspannen ter voorbereiding van de massage, maar zal ook Verwijder oliën of geuren uit het lichaam, die eventueel met de oliën die zijn toegepast door de therapeut kan reageren. Als u van plan uw ondergoed om op te houden tijdens de massage, controleert u of dat ze zijn niet te strak of beperkend zijn, omdat dit kan interfereren met uw ontspanning, evenals van de therapeut mogelijkheid om te werken op het gebied van gluteos.