Meisjes van alle hoogten trainen in Turnen recreatief, maar degenen die vooruitgang aan de elite en collegiale niveau de neiging om zijn kleiner dan de gemiddelde statures, vaak permanent onder 5 voet hoog. Terwijl hoogte alleen niet bepalen kan of een atleet naar huis een medaille brengen zal, kortere Turners hebben verschillende natuurlijke voordelen ten opzichte van hun leeftijdsgenoten groter.
Kracht en macht
Hebben een grotere verhouding sterkte-tot-mass dan groter atleten meestal kortere gymnasten. Dit geeft hen een groot voordeel als het gaat om veel vaardigheden op het gebied van gymnastiek, met name de gewelven en tumbling pasjes, die krachtige running begint vereisen te krijgen van de dynamiek en de hoogte. Atleten met natuurlijk kortere, meer compacte lichaam typen ook de neiging om het opbouwen van spieren gemakkelijker dan die met smalle organen, waardoor ze sneller om kracht en gemakkelijk.
Beter evenwicht
Turners moeten uitstekende balans en stabiliteit om uit te blinken. Samen met tumbling, springen en draaien op een smalle balk, moeten zij zitten kundig voor land moeilijk gewelven en bar routines zonder struikelen of vallen. Volgens de wetten van de fysica, de lagere zwaartepunt van een object, hoe groter de stabiliteit. Korte gymnasten profiteren van deze lagere zwaartepunt te blinken op toestellen zoals de evenwichtsbalk.
Gewicht
Korte gymnasten kunnen het handhaven van een lager lichaamsgewicht veiliger dan degenen met grotere frames. Turners moeten hoge verhoudingen van spiermassa voor het uitvoeren van de elite-niveau vaardigheden; Nochtans, houden lichaamsgewicht zo laag mogelijk terwijl nog het behoud van gezondheid en kracht kan deze atleten te vliegen door de lucht meer gemakkelijk. Zwaardere gymnasten kunnen vinden zichzelf over de ongelijke liggers steunen of het verkrijgen van voldoende hoogte Voltooi een extra rotatie moeilijker.
Uitzonderingen
Elite gymnasten in de jaren 1970 en 1980 zoals Mary Lou Retton stond meestal korter dan 5 voet hoog. In de 21e eeuw, echter, coaches en trainers geleerd om te helpen groter gymnasten aanpassen om te overwinnen hun hoogte nadeel. Veel concurrenten op de Olympische spelen van 2012 waren groter dan normaal voor turners, met inbegrip van McKayla Maroney, die won een zilveren medaille voor vault ter hoogte van 5 voet 4 duim.