De postmenopauzale jaar verwijzen naar de jaren nadat een vrouw heeft doorlopen menopauze. Het is in deze tijd dat een vrouw een afname van de haar symptomen van de menopauze hebben zal. Haar hormoon patronen zal ingrijpend hebben veranderd, omdat haar eierstokken zou niet langer de productie van oestrogeen of progesteron. Het is ook in deze tijd dat een vrouw mogelijkheidom ze zwanger verdwijnt. Zeventig procent van de vrouwen zal postmenopauzale symptomen. Voor sommigen zal de symptomen duren totdat de vrouw in haar medio-50s is. Voor anderen kan het duren voor de rest van hun leven.
Definitie
Als een vrouw heeft niet had haar menstruele cyclus meer dan een jaar, dan ze zou worden beschouwd als postmenopauzale. Voor een nauwkeuriger bevestiging, kan een arts van de vrouw follikelstimulerend hormoon (FSH) niveaus testen. De hypofyse produceert het FSH-hormoon. Als de eierstokken van een vrouw begint af te sluiten, vertrekt de FSH-niveaus aanzienlijk te verhogen. Een bloedonderzoek wordt gebruikt voor het meten van de vrouw FSH.
Andere tekenen en symptomen
Naast een vrouw niet met een menstruele cyclus, kan ze andere symptomen zodra ze in de postmenopauzale fase. Sommige van deze symptomen zijn vaginale jeuk en droogheid, blaas of plasbuis infecties en hoge bloeddruk. Sommige vrouwen kunnen ook gevoelig zijn aan het hebben van pijn in de botten of gewrichten, fracturen en krampen. Een verklikker teken van de post menopauze voor sommige vrouwen zou het einde van opvliegers en nachtelijk zweten.
Postmenopauzale bloeding
Postmenopauzale bloeding treedt op zes maanden of meer na de menstruatie van een vrouw als gevolg van de menopauze zijn gestopt. Veel vrouwen zullen ervaren sommige postmenopauzale bloeding. Kan het een symptoom van een ernstige medische aandoening. Enkele oorzaken van dit zou baarmoederhalskanker, cervicale letsels, endometriumkanker, baarmoederslijmvlies poliepen, ovariale kanker en uteriene tumoren. De meest voorkomende oorzaak zou hormonale substitutietherapie. Als een vrouw elke soort postmenopauzale bloeding ervaart, moet ze haar arts onmiddellijk zien.
Hormonale substitutietherapie
Sommige vrouwen die postmenopauzale overwegen gelet hormonale substitutietherapie (HST). HRT is een hormoonbehandeling die is voorgeschreven door een arts. Het doel van het hebben van HRT is het vervangen van oestrogeen en progesteron niveaus als gevolg van de menopauze dalen. Dit kunnen worden voorgeschreven als crèmes, gels, implantaten, injecties, flarden, en pillen. Vrouwen kun je HRT door alleen het oestrogeen alleen, het alleen progesteron of ofwel een combinatie van beide.
Hoe om gezond te blijven
Het is belangrijk om te leiden van een gezonde levensstijl post menopauze. Postmenopauzale vrouwen moeten bereid zijn te doen sommige leven verandert. Een van de wijzigingen die moeten worden gemaakt is om te beginnen eten gezond. Het is best om een dieet dat hoog in vezel en laag in vet. Probeer te eten veel volkorengranen en groenten en fruit. Ook, zorg voor voldoende calcium en vitamine D voor sterke botten en tanden. Oefening matig op ten minste drie keer per week om fysiek actief blijven.
