Koude voeten kunnen pijnlijk zijn. Ze zijn niet in de meeste gevallen een symptoom van een meer ernstige aandoening. Terwijl koude voeten kan het beïnvloeden van personen van elke leeftijd, voor ouderen en personen die roken, kan slechte circulatie veroorzaken koude voeten. Dus of je voeten alleen koude het gevoel van de temperatuur of een symptoom van de ziekte is, adviseert de American Podiatric Medical Association dat mensen speciale belang nemen aan de bescherming van hun voeten tijdens de koude maanden, met name de personen gediagnosticeerd met diabetes of andere medische aandoeningen, die bloedsomloop kunnen afnemen.
Proces
Het lichaam reageert meestal aan koude temperaturen door vermindering van de bloedstroom naar de extremiteiten. Mensen hebben de veterinairrechtelijke voorschriften die afbreuk doen aan de omloop van het bloed of mobiliteit vaak lijden aan chronische koude voeten. Personen met een verhoogd risico voor de voorwaarde omvatten die met diabetes, perifere vasculaire ziekte, hypothyreoïdie, artritis, multiple sclerose, Raynaud van ziekte, cerebrale parese en spierdystrofie. Wanneer bepaalde delen van het lichaam zoals de handen, voeten, vingers en tenen koud worden, beperken de slagaders, verlagen van de bloedsomloop naar die gebieden.
Oorzaken
Een andere oorzaak kan zijn van angst. Aangezien angst een vorm van angst is, reageert het lichaam met een rush van adrenaline, waardoor het hart harder werken door het sneller kloppen. Dientengevolge, de bloedtoevoer naar de huid daalt als het lichaam bereidt zich voor op mogelijke verwonding. Sinds de prehistorie, is het menselijk lichaam geprogrammeerd om te schoppen in een "strijd of vlucht" reactie wanneer geconfronteerd door stress. Schade aan de zenuwen is een ander voorkomende oorzaak van koude voeten. Omdat de voeten ver weg van het hart zijn, ervaring mensen meestal het symptoom van koude voeten nog vóór het koude handen. In gevallen waarin de koude voeten worden veroorzaakt door slechte circulatie in de benen, kan een persoon hebben gehad een voorgeschiedenis van hart-en vaatziekten.
Andere symptomen
Een scherpe of kramp pijn in de kuiten bij het wandelen vaak begeleidt koude voeten. Koude voeten zijn een symptoom van arme bloedsomloop naar de benen, teennagels kunnen dikker als een persoon kan geen lichaamsbeharing onder de knie hebben. In geval van perifere neuropathie of andere schade aan de zenuwen, kan een persoon ook een branderig of tintelend gevoel in de voeten ervaren. De voeten kunnen pijn of voelen gevoelloos. Sommige mensen met koude voeten kunnen uiterst gevoelig voor zelfs de lichtste aanraking. Personen die last hebben van chronische koude voeten vaak symptomen die erger worden 's nachts, hun slaap verstoren. Voeten die koud van temperatuur kunnen kijken blauw. Verminderde doorbloeding betekent minder zuurstof voor de cellen van het bloed, waardoor de donkerdere kleur.
Testen voor slechte circulatie
U kunt controleren of er slechte circulatie in je benen door op je tenen te drukken, totdat ze weer wit. Als uw verkeer normaal is, moeten je tenen terug naar hun normale kleur binnen een paar seconden. Druk daarna licht op je vingers naar de voorkant van je enkel in het gebied ongeveer twee duim boven uit waar je enkel voldoet aan je voet. Verplaatsen uw vingers lichtjes aan de zijkant totdat je kunt het voelen van de pols van uw voet. Dit is een andere manier om te controleren of u voldoende bloed stroom naar je voeten. Neem contact op met uw arts als u niet kunt voelen van de pols in je voet of een andere reden tot bezorgdheid hebben.
Complicaties
Voeten die voortdurend koud zijn meer gevoelig voor droge huid, waardoor zij op hoger risico voor infecties beïnvloeden de voeten. Abcessen en cellulitis (sinaasappelhuid) kunnen optreden. Een infectie kan beginnen als een eenvoudige knippen of krabben in de huid van de voet waarmee bacteriën in te voeren, in welk geval een mondeling antibioticum kan worden voorgeschreven. In ernstiger gevallen kan gangreen leiden tot als geblokkeerde slagaders afgesneden van het bloed aan de voeten leveren. De voeten worden zeer koud en donker van kleur als de weefsel vervalt en sterft. Als niet tijdig wordt behandeld, kan amputatie van het getroffen gebied worden verlangd. Gangreen is een mogelijke complicatie van diabetes, de ziekte van Raynaud en atherosclerose, beter bekend als de verharding van de slagaders. Elk van deze voorwaarden kan leiden tot koude voeten.
Behandeling
Medicijnen zijn vaak voorgeschreven voor de behandeling van een onderliggende medische aandoening. Het dragen van warme kleding is een manier om het overlappen van lichaamswarmte. Sommige mensen met chronische koude voeten draag sokken naar bed bij kouder weer. Personen met bepaalde voorwaarden moeten houden hun voeten gezondheid niet alleen warm, maar droog als goed. Aanbrengen van levensstijlveranderingen is vaak vereist voor het verbeteren van het symptoom. Leren beheersen van stress is vaak een belangrijke preventieve maatregel. Diabetici moeten beide bloed glucose en cholesterol niveaus beheren. Naast goede voeding, kan oefening versterking van spieren, waardoor de Toon en mobiliteit. Oefening is ook een grote stress reliever. Rokers moeten stoppen met roken, zoals roken de bloedvaten knelpunt. In bepaalde gevallen mogelijk chirurgische procedures vereist om te openen van geblokkeerde slagaders.