Elke ledemaat op je lichaam verplaatst vanwege de gewrichten, de locaties waar de botten elkaar ontmoeten. Ze zijn in verschillende typen onderverdeeld. Wanneer u buig je elleboog, gebruikt u één soort gezamenlijke. Wanneer u uw pols draai, gebruikt u een ander type van gewricht. Zelfs je tenen kunnen onderuit en buig vanwege een bepaalde soort gezamenlijke.
Typen gewrichten
Er zijn vijf hoofdtypen gewrichten in termen van verkeer. Dit zijn de scharnier gewrichten, bal - en - socket gewrichten, ellipsoïde gewrichten, zadel gewrichten en pivot gewrichten. Scharnier gewrichten, zoals de scharnieren van een deur, laat verkeer in twee richtingen--voorwaarts en achterwaarts. Bal - en - socket gewrichten toestaan cirkelbeweging, bijna 360 graden. Ellipsoïde gewrichten zijn bal - en - socket gewrichten die enigszins ovaal zijn. Zadel gewrichten bestaan uit twee zadel-vormige botten die loodrecht op elkaar worden uitgevoerd. Pivot gewrichten toestaan halfronde, 180 graden beweging.
Gewrichten in de tenen
De gewrichten in alle 10 van je tenen zijn scharnier gewrichten. Zij kunnen uw tenen te bewegen alleen vooruit (flexie) en achterwaarts (extensie). Het scharnier-gewricht is een afkorting voor een gezamenlijke ginglymus. Elk van de vier kleine tenen (die vingerkootjes genoemd) hebben drie botten. De grote teen (genoemd de hallux) heeft twee botten. De scharnier gewrichten zijn aanwezig op de gebieden waar deze botten bij elkaar komen. De gewrichten in de tenen sluit de botten met vezelig weefsel, ligamenten en pezen genoemd.
Hoe tenen bewegen
Tenen bewegen wanneer spieren op de botten binnenkant van hen trekken. Bijvoorbeeld de grote teen wordt verplaatst wanneer de musculus flexor hallucis longus spier, die langs de lengte van je been onder de knie loopt, trekt op de ligamenten die verbinding met de beenderen in die teen maken. Elke teen heeft twee collaterale ligamenten (een aan beide zijden van het bot) en één plantaire ligament (op de bodem van elke teen). Andere spieren, musculus flexor hallucis brevis, abductor hallucis, adductor hallucis, musculus flexor digitorum brevis en nog veel meer ook fungeren als wilt verplaatsen van de tenen. De langere ligamenten in de grote teen en de tweede teen hen in staat stellen een groter bereik van beweging dan de drie kleinere tenen.
Verstuikte teen
Een veel voorkomende verwonding van de teen is een verstuikte of gebrekkige teen. Deze pijnlijke schade treedt op wanneer een kracht zorgt ervoor dat het gewricht in de teen naar de verkeerde richting te verplaatsen of te worden gecomprimeerd. U hoeft normaal gesproken niet te gaan naar het ziekenhuis voor een verstuikte teen. Echter, als de ligamenten zijn gescheurd of de botten gebroken zijn en de pijn een week of meer duurt, dan moet u een podoloog voor hulp.
