Wat zijn de gevaren van lage kalium?

Kalium is een een overvloedige mineraal in het lichaam en biedt tal van belangrijke functies. Als zodanig, als er een onbalans optreedt, kan het stinken ravage op de gezondheid van het lichaam.

Functie

  • Niet alleen doet kalium spelen een belangrijke rol functioneren als een elektrolyt---spier en zenuwcel functie, hartfunctie, waterbalans en distributie, nier en bijnier functie en zuur-base evenwicht---het dient ook in de omzetting van de bloedsuiker (glucose) in glycogeen (opgeslagen vorm van suiker in het bloed).

Deficiëntie

  • Kalium deficiëntie is het onwaarschijnlijk dat bij een gezonde persoon, maar kan optreden met uitdroging als gevolg van overmatige diarree of braken, alcoholisme, anorexia, bepaalde soorten van nierziekte, magnesium tekort, boulimia of een afhankelijkheid van laxeermiddelen.

Tekenen

  • Kalium deficiëntie produceert vermoeidheid en zwakte in de spieren als eerste teken. Ernstiger symptomen kunnen omvatten prikkelbaarheid, zwakte, mentale verwarring, hart storingen en problemen in de spier contractie en zenuw geleiding. Extreme gevallen kunnen leiden tot verlamming en risico van hartfalen.

Kantlijnnotitie

  • Heel vaak, is het niet zozeer een tekort aan kalium want het is een enorme hoeveelheid vocht verlies. Langdurige oefening, vooral in een warme omgeving, kan het verhogen van de hoeveelheid kalium verloren. Dus vereisen degenen die oefening regelmatig een hogere dosering.

Overwegingen

  • Voor het grootste deel, is het heel simpel om te ontvangen van voldoende kalium door middel van de dieet van vers fruit en groenten, granen, noten, bonen, vlees en zuivel. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid kalium is 1,9 tot 5,6 gram.

Gerelateerde Artikelen

Wat zijn de oorzaken van lage kalium?

Wat zijn de oorzaken van lage kalium?

Hypokalemie is een staat waarin de hoeveelheid kalium in het bloed laag daalt. Dit kan problematisch zijn omdat kalium eigenlijk als een elektrolyt, werkt zodat, wanneer het niveau zakt, het lichaam ervaringen een onevenwichtigheid die kan invloed he
Wat zijn de oorzaken van lage kalium niveaus tijdens de zwangerschap?

Wat zijn de oorzaken van lage kalium niveaus tijdens de zwangerschap?

Lage kalium is een aandoening die bekend staat als hypokalemie die kan ernstige gevolgen voor het hart, de zenuwen en de spieren van het lichaam hebben. Het is vrij algemeen. In feite, bijna 1 op de 5 gehospitaliseerde mensen blijken te hebben lage n
Wat zijn de gevaren van lage zuurstof verzadiging?

Wat zijn de gevaren van lage zuurstof verzadiging?

Zuurstof saturatie is een maat voor de hoeveelheid zuurstof in het bloed met 100 procent wordt het maximum. Normaal bloed zuurstofniveaus, gemeten door een Pulsoximeter, variëren van 95 tot 100 procent met onder 90 beschouwd als laag, volgens de Mayo
Wat zijn de gevaren van lage bandenspanning?

Wat zijn de gevaren van lage bandenspanning?

Het hebben van een betrouwbare auto is een noodzaak voor de meeste mensen. Uw banden in goede conditie te houden, zal uw auto's betrouwbaarheid verbeteren. Een band onderinflatie door slechts 6 psi, die gelijk is aan ongeveer 20 procent van de totale
Wat zijn de gevaren van hoge kalium?

Wat zijn de gevaren van hoge kalium?

Het lichaam vereist kalium, een elektrolyt, om normaal te functioneren. Spieren en zenuwen vertrouwen op kalium om correct te werken, en abnormale niveaus kunnen een negatief effect hebben op het hart, het spijsverteringsstelsel en de nieren. Meeste
Wat zijn de oorzaken van lage oliedruk in een 245 Massey trekker?

Wat zijn de oorzaken van lage oliedruk in een 245 Massey trekker?

De "Massey" of Massey Ferguson 245 trekker was vervaardigd van 1976 tot 1983. Massey Ferguson aangeboden de 245 met een continentaal, vier-cilinder, 145-cubic-inch gasmotor of een 152-cubic-inch, 3-Cilinder Perkins diesel. Enkele van de oorzaken
Wat zijn de gevaren van ethyleen vinylacetaat?

Wat zijn de gevaren van ethyleen vinylacetaat?

Ethyleen vinylacetaat is een soort kunststof - een polymeer met een breed scala aan toepassingen, zowel in residentiële als in industriële. De Food and Drug Administration (FDA) heeft verklaard dat ethyleen vinylacetaat is veilig bij gebruik in de pr
Wat zijn de gevaren van boorzuur?

Wat zijn de gevaren van boorzuur?

Er zijn vele gevaren met de chemische boorzuur. Boorzuur blootstelling bemoeilijkt zwangerschap. Het is zeer schadelijk voor pasgeboren baby's. Er zijn veel symptomen die kunnen duiden op als u hebt vergiftigd door boorzuur. Het is noodzakelijk om te
Wat zijn de gevaren van Stevia Sweetner?

Wat zijn de gevaren van Stevia Sweetner?

Stevia is een plant uit de composietenfamilie, een geslacht met honderden verschillende soorten, die allemaal inheems in Centraal en Zuid Amerika zijn. Uit al deze kleine meerjarige struiken, is slechts één soort voor honderden jaren gebruikt voor he
Wat zijn de gevaren van de verwarming van een huis met een electrische Oven?

Wat zijn de gevaren van de verwarming van een huis met een electrische Oven?

Wanneer het weer koud draait, kan een klimmen warmte-bill u houden van het aanzwengelen van de thermostaat. Er zijn manieren om uw huis verwarmen zonder te schakelen naar uw kachel, maar elektrische oven niet je beste optie. Houd de kou onder control
Wat zijn de gevaren van hamsteren geld?

Wat zijn de gevaren van hamsteren geld?

Een van de meest vitale aspecten van personal finance is beslissen wat te doen met het geld dat u in de tijd accumuleren. Conventionele wijsheid bepaalt vaak dat mensen het best worden gediend door het investeren van geld, maar financiële recessies e
Wat zijn de gevaren van gipsplaten waterschade?

Wat zijn de gevaren van gipsplaten waterschade?

Er zijn enkele dingen meer schade aan een huis dan een langdurige lek dat oorzaken waterschade. Wanneer water krijgt te plaatsen, die het moet niet zijn er talrijke gevaren, variërend van structurele gezondheidsrisico. Inzicht in de potentiële gevare
Wat zijn de gevaren van mos op uw dak?

Wat zijn de gevaren van mos op uw dak?

Moss is een eenvoudige plant organisme die op bomen, beton en zelfs dakshingles groeien kan. Als uw dak (of eender welk deel daarvan) beperkt zonlicht en periodieke Gasbedwelming met water of vochtige omstandigheden ontvangt, kan het een ideale voedi
Wat zijn de gevaren van het kappen van bomen?

Wat zijn de gevaren van het kappen van bomen?

Kappen van bomen kunnen gevaarlijk zijn, vooral als het niet wordt gedaan door een ervaren boom cutter of logger. Veel eigenaren van huis of onroerend goed zal uiteindelijk moeten een overlast of dode boom verwijderen uit hun eigendom, voordat het ka