Wat zijn de gezondheidsvoordelen van appel Cider azijn?

Apple cider azijn (ook wel "cider azijn" genoemd) werd gepromoot als een remedie voor lange lijsten van kwalen, van een roos haar spoeling te tonic met honing om artritis pijn te verlichten. Kan een voeding hebben zoveel gezondheidsvoordelen?

Geschiedenis

• Verschillende soorten azijn hebben gebruikt voor meer dan 5.000 jaar. "The Healing Power of eten" legt uit: "gedestilleerd witte azijn, de meest potente azijn, is het meestal aanbevolen voor medicinale doeleinden, hoewel velen verkiezen cider azijn..."

Voordelen

• Auteurs Mehmet Oz, M.D., en Michael Roizen, M.D., zeggen appel cider azijn kan worden gebruikt als een natuurlijke exfoliant om dode huid van je gezicht.

  Het wassen van groenten en fruit in een oplossing van water en baking soda appel cider azijn te verwijderen bacteriën. (Zie bronnen).

Deskundige inzicht

• Een studie van 2005 aan de Arizona State University is gebleken dat apple cider azijn vertraagd de verhoging van de bloedsuiker als verbruikt voor de hoge-koolhydraat maaltijd, belangrijk bij het voorkomen van type 2 diabetes.

  Volgens een studie van 2007 in Malmö University Hospital in Zweden, acht van 10 diabetici van het type 1 met klinisch gediagnosticeerde Diabetische gastroparese (braken en abdominale zwelling), ervaren aanzienlijk verminderd maag of maag leeg tarieven van een rijstpap maaltijd genomen met appel cider azijn.

Dosering

• Aarde kliniek alternatieve genezers suggereren u 2 tsp. biologische appel cider azijn toevoegen aan 16 oz. van water en geniet van één tot twee glazen gedurende de dag, "voor dagelijks onderhoud, gewichtsverlies en pH balanceren."

• Gebruik van appel cider azijn met de nodige voorzichtigheid hebt u gist allergieën--u kunt ook zijn gevoelig voor azijn.