Citroenen zijn een weloverwogen een geneeskrachtig kruid met heerlijke citrusvruchten, waarvan de eigenschappen en toepassingen over het algemeen gunstig voor de gezondheid van het lichaam zijn. Na inzicht in enkele van de voordelen van het dagelijks drinken van citroensap, zullen het makkelijk te zien waarom de citroen is zo gewaardeerd in natuurlijke gezondheid en preventieve geneeskunde.
Wanneer om te drinken
Drinken van citroensap dagelijks, met name in de ochtend, jumpstarts de peristaltiek van de spijsvertering, en volgens RealSelf, stimuleert het de ontgifting van het lichaam.
Balanceren van de pH
Citroenen helpen evenwicht in het lichaam van de pH te herstellen. Veel voedingsmiddelen verhogen van het lichaam de zuren; Daarom dagelijks het drinken van citroensap is een gezonde manier om de zuren te neutraliseren.
Recept
Het drinken van citroensap verdund in warm water voor een verzachtende invloed op de spijsvertering. RealSelf beveelt aan twee tot drie gesneden citroenen of twee citroenen en een oranje toegevoegd aan een gallon water.
Voordelen van vitamine C
De vitamine C in citroenen maakt hen gunstig tegen bacteriën, virussen en andere schadelijke micro-organismen, volgens de website Oohoi.
Vitaminen en mineralen
Volgens Oohoi zijn citroenen rijk aan vitaminen en mineralen ook. Calcium, kalium en magnesium gevonden in citroenen helpen om een gezond zenuwstelsel en gezonde tanden en botten.
Fun Fact
Citroenen waren buitenlandse naar Europa, maar hun voordelen al snel maakte de invoer ervan erg populair. Volgens de website vragen een bioloog aan de Arizona State University, zeilers waren de bijnaam van "limeys" omdat zij citroenen en limoenen (lemmetjes) gebruikt voor de behandeling van scheurbuik op hun lange reizen.