Welke oorzaken trillen wanneer honger?

Wanneer een persoon hongerig is ondergaat zijn lichaam een verscheidenheid van processen voor het besparen van energie en de behoefte aan nieuwe voedselinname betekenende. Een van de meest opvallende symptomen van honger is beven of schudden dat kan vaak lijken niet te beheersen. Dit bevende wellicht vergelijkbaar met het rillen tentoongesteld wanneer het lichaam koud wordt, of het in vlagen van rusteloosheid of angstig tics manifesteren kan. Wanneer het lichaam begint te beven van de honger, is het een teken dat ernstiger symptomen aan de horizon worden kunnen.



Het lichaam vertoont veel verschillende symptomen wanneer het begint te lopen lage energie uit voedsel. U ziet een gevoel van vermoeidheid, een doffe pijn in je buik, een grommende geluid dat lijkt afkomstig te zijn van uw maag, krampen en beven wanneer je nog niet genoeg voedsel gegeten. Dit zijn slechts een paar van de vele manieren dat honger kan bekendmaken zelf aan het lichaam. Veel van deze veranderingen zijn het resultaat van natuurlijke processen die bedoeld zijn om het lichaam in een motiverende staat die zal streven naar voeding en verhoging van de beschikbare energie.


Beven is meestal veroorzaakt door een onbalans in de bloedsuikerspiegel. Wanneer het lichaam van de suiker van het bloed te laag wordt, kunnen milde tremoren beginnen met het optreden over heel het lichaam. Dit kan leiden tot tanden babbelend, rusteloze benen en zenuwachtig handen. Dit bevende kan is natuurlijk gebonden aan uw bloedsuikerspiegel en worden voorkomen of omgekeerd doordat bloedsuikerspiegel terug naar een normaal niveau. Tremoren kunnen worden verergerd door vermoeidheid, stress en bestaande ziekte. Trillen kan ook worden veroorzaakt door gebruik van stimulerende middelen of dieetpillen die kunnen invloed hebben op uw bloedsuikerspiegel en wijzigen van natuurlijke sensaties van honger.


Er zijn een verscheidenheid van methoden die kunnen worden gebruikt ter bestrijding en voorkoming van beven van de honger. De meest voor de hand liggende preventieve maatregel is om regelmatig eten. U wellicht aanpassen van het aantal maaltijden die je elke dag eet om persoonlijke ervaringen met honger en beven te verklaren. Sommige mensen met hypoglykemie of diabetes eten 5 of 6 kleine maaltijden per dag om ervoor te zorgen dat hun bloedsuikerspiegel altijd op een gezond peil blijven. Het verhogen van lichaamsbeweging kan helpen reguleren van je bloedsuikerspiegel en bloedtoevoer naar de ledematen die bij het trillen optreden kunnen of tics te verhogen tijdens de rusttijden. Een goede slapen schema waarin 6 tot 8 uur ononderbroken slaap zal ook helpen uw lichaam functie op zijn hoogste efficiëntie.


Voeding speelt een grote rol in de sensatie van honger. Bepaalde voedingsmiddelen zijn natuurlijk meer sating dan anderen en elk voedsel heeft een specifiek effect op de niveaus van de suiker van het bloed door het hele lichaam. Houd goed in de gaten op de hoeveelheid geraffineerde suiker die je elke dag verbruikt. Met elke grote dosis suiker komt een eventuele crash in suiker niveaus. Dit betekent dat er snel een candy bar in het midden van de dag tot extreem lage bloedsuikerspiegel leiden kan. Evenwicht van uw verbruik van suikers met gezonde vetten en eiwitten om te voorkomen dat bloedsuikerspiegel te veel schommelt.


Gerelateerde Artikelen

Welke oorzaken spiertrekkingen wanneer slapen?

Welke oorzaken spiertrekkingen wanneer slapen?

Slaap spiertrekkingen dat uw rust verstoort kan verminderen uw energie-niveau en gooi uw stemming niet uit de balans, terwijl het beïnvloeden van je geheugen en creativiteit. Niet alle slaap schokbewegingen zijn hetzelfde, maar de meeste kunnen worde
Welke oorzaken piepende wanneer de wasmachine draait?

Welke oorzaken piepende wanneer de wasmachine draait?

Tijdens normale bewerkingen vertonen wasmachines verschillende geluiden, met inbegrip van kleine gepiep en grunts, die deel van de normale activiteiten van de wasmachine uitmaken. Sommige geluiden, zoals de buitensporige piepende tijdens het gebruik
Welke oorzaken misselijkheid wanneer u uw periode hebt?

Welke oorzaken misselijkheid wanneer u uw periode hebt?

Veel vrouwen lijden ongemak tijdens hun menstruatie. Opgeblazen gevoel, zijn vermoeidheid, krampen en misselijkheid alle voorkomende symptomen die vrouwen kunnen ervaren.IdentificatieMenstruatie is verschillend voor elke vrouw, maar meestal plaatsvin
Welke oorzaken overmatige honger pijnen?

Welke oorzaken overmatige honger pijnen?

Het is belangrijk aandacht te besteden als uw eetlust vermindert of snel verhoogt. Dergelijke wijzigingen kunnen een teken van wat er met je lichaam. Buitensporige honger betekent een drastische stijging van de honger gevoel dat moeilijk te verzadige
Welke oorzaken vlekken na een Camera knippert of fel licht?

Welke oorzaken vlekken na een Camera knippert of fel licht?

"Say kaas!" Is dat een veelgebruikte combinatie van woorden gebruikt recht voordat een grote flits, waardoor uw visie gecompromitteerd voor een paar seconden. Houden uw ogen is open tijdens een pop van fel licht moeilijk, dat is waarschijnlijk w
Hoe maak je een iPhone trillen wanneer je een Facebook-melding

Hoe maak je een iPhone trillen wanneer je een Facebook-melding

Activeren van Facebook's-mailberichteigenschap houdt u in contact met uw vrienden statusupdates, foto-uploads en berichten op het sociale netwerk, terwijl u niet achter uw computer zit. De iPhoneSchool van Apple wordt geleverd met een ingebouwde Face
Welke oorzaken spinnen te verschijnen in een huis?

Welke oorzaken spinnen te verschijnen in een huis?

Hoewel spinnen over het algemeen onschadelijk zijn, en eigenlijk goed controleurs van de insectenbevolking in uw huis zijn, kan hun verschijning op de loer in de hoeken of op de wanden in het huis worden zenuwslopend voor sommige mensen. Als u wilt u
Hoe kan mijn Blackberry trillen wanneer krijgen een BBM

Hoe kan mijn Blackberry trillen wanneer krijgen een BBM

BlackBerry Messenger is BBM, een instant messaging-dienst geboden voor iedereen die gebruik maakt van een BlackBerry-toestel. Wanneer u een bericht ontvangt, het apparaat speelt een standaard chip geluid of trilt, op basis van het geselecteerde profi
Welke oorzaken wratten op het gezicht?

Welke oorzaken wratten op het gezicht?

Dit artikel bespreekt de verschillende typen en oorzaken van gezicht wratten. Bovendien, omvat het huid gezwellen die, weliswaar voorkomt in de vroege stadia als wratten, zou eigenlijk kwaadaardige tumoren.Welke oorzaken wratten op het gezicht?Wratte
Mijn iPhone Is trillen wanneer opladen

Mijn iPhone Is trillen wanneer opladen

Als u een iPhone trillen wanneer het wordt opgeladen hoort, moet u wellicht een accessoire probleem. Fouten in adapters of kabels kunnen maken de iPhone trilt voortdurend of op gezette tijden wanneer u stekker in het stopcontact. Als alternatief kan
Hoe maak je een iPhone trillen wanneer u ontvangen Mail

Hoe maak je een iPhone trillen wanneer u ontvangen Mail

Als je een Apple iPhone hebt en je in een plaats waar een luide beltoon of geluidseffect ongewenst bent is, maar je verwacht een belangrijke boodschap, kunt u het apparaat trillen wanneer u een e-mail alert ontvangt instellen. Deze manier die u kunt
Het oplossen van een iPhone niet trillen wanneer het ringen

Het oplossen van een iPhone niet trillen wanneer het ringen

Je iPhone bevat een tril-functie, die wanneer ingeschakeld, buzzes elke tijd iemand roept u in plaats van spelen luide ringtones. Het trillen functie is handig als u bent in een plaats zoals de films of de bibliotheek waarvoor stilte. Als het trillen
Welke oorzaken zwart Water merken binnen het Toilet?

Welke oorzaken zwart Water merken binnen het Toilet?

De binnenkant van je wc-pot is een toevluchtsoord voor vlekken. Zwarte water vlekken op het porselein achtergelaten worden vaak veroorzaakt door een opeenhoping van hard water.OorzakenWanneer hard water voortdurend in uw toilet zit, laat het achter d
Hoe te stoppen met een Air Conditioner eenheid trillen wanneer het dak gemonteerde

Hoe te stoppen met een Air Conditioner eenheid trillen wanneer het dak gemonteerde

Het lijkt alsof het huis is ongeveer naar beneden komen, zodra een dak gemonteerde airconditioning unit trillen. Gelukkig is het niet moeilijk te verzorgen van die vervelende rammelaar en hum. Vibratie pads, die kunnen worden gekocht bij vele drogist