Diverticulitis ontstaat wanneer kleine zakjes langs de voering van het spijsverteringskanaal, bekend als diverticula, ontstoken. Symptomen zijn buikpijn, veranderingen in stoelgang, koorts en misselijkheid. Medicijnen en bedrust zijn vaak aanbevolen als onderdeel van de behandeling. Terwijl een liquide en lage-fiber dieet wordt aangemoedigd tijdens een aanval, worden dieetveranderingen aanbevolen als een preventieve maatregel. Het gaat hierbij om meer vezels van groenten en fruit. Overleggen met een medische professional om te bepalen uw beste dieet.
Maïs en zaden
Volgens de Mayo Clinic, artsen gebruikt om te geloven dat noten, zaden en maïs vast te in de diverticula zitten kwam, waardoor ze worden ontstoken. Nu hebben ze studies die dit idee weerleggen uitgevoerd. Zij niet de werkelijke infectie veroorzaken, noch de aanvallen te voorkomen. Ze kunnen echter irriterend voor de voorwaarde.
Fruit tijdens een aanval
Tijdens een aanval van diverticulitis adviseren artsen een liquide en lage-fiber dieet tot ontsteking vermindert. Lage-fiber vruchten zijn ingeblikte groenten en vruchtensappen pulp-gratis. Bevroren vruchten ijs pop's zijn OK, zolang ze geen bevatten pulp of zaden, zoals deze de diverticula kunnen irriteren. Alle nagerechten met vruchten moeten ook vrij van pulp, huid en zaden.
Groenten tijdens een aanval
Bouillon worden aanbevolen als onderdeel van de vloeibare voeding tijdens een aanval van diverticulitis. Maak een groentebouillon te drinken. Verwijder de zaden en huiden van groenten en koken ze goed te verminderen vezelgehalte.
Fruit als een preventieve maatregel
Mayo Clinic raadt het consumeren van 20 tot 35 gram vezels per dag als preventie tegen diverticulitis aanvallen. Goede bronnen omvatten appelen, datums, tomaten, frambozen, sinaasappelen, bananen en peren. Een een vrucht die dienst doen als een portie vezel kan 6 oz. van 100 procent fruit bevatten sap, een middelgrote stuk fruit, 1/4 kop gedroogde vruchten pieces, 1/2 kopje vers fruit. Dit zijn de aanbevelingen door de USDA.
Groenten als een preventieve maatregel
Artsen raden ook steeds meer vezels uit groenten. Goede plantaardige bronnen voor fiber zijn spinazie, erwten, allerlei soorten bonen en artisjokken. Een portie grootte is 1/2 kop gedroogde bonen of erwten, 1/2 kop rauwe of gekookte groenten, 1 kopje Groenen, 6 oz. 100 procent groentesap. Deze metingen worden aanbevolen door de USDA.
Aanvullende voedingsmiddelen
Voor mensen die moeite voldoen aan de aanbevelingen van de vezel met alleen de groenten en fruit, te vullen met granen, zoals cornflakes, of vezelrijk supplementen, zoals Metamucil.
