Werk & evenwicht levenactiviteiten



Het kan moeilijk zijn om een gezond evenwicht tussen uw werk en uw leven onder de beste omstandigheden. Maar wanneer werkloosheid maakt iedereen voelen angstig over werkzekerheid, of wanneer u uw eigen bedrijf runnen, het is makkelijk te krijgen uit balans. Gelukkig zijn er oefeningen om te helpen u uw denken en uw tijd te herstructureren. Maar zij moeten van tijd tot tijd worden gedaan. Dingen die zelden veranderen blijven evenwichtig is.

Maak een lijst

  • Schrijf een lijst van uw prioriteiten. Eerste uw aangegeven prioriteiten, vervolgens bij nader onderzoek, uw werkelijke prioriteiten. Als u uw kinderen als prioriteit een lijst maar ze niet voor een week gezien heb, is het mogelijk dat u bent niet echt uw werk en leven in evenwicht. Kijk naar wat je zou kunnen veranderen om te zetten wat is eerste eerst.

Uw tijd beheren

  • Noteer hoe u uw tijd voor een week doorbrengen: hoeveel u doorbrengen op het werk, hoeveel thuis, met het gezin, op de sportschool, op een favoriete hobby. Wijzig uw activiteiten zodat meer ruimte voor wat belangrijk is. Probeer huishoudelijk werk om efficiënter te maken; trainen wanneer het niet met de familie de tijd interfereert; Sluit uw baan als voorzitter van de Commissie van de school. Knip wat kan worden gesneden en organiseren wat overblijft.

Aanwezig zijn

  • Zijn huidige betekent dat je op werken als je op het werk en thuis wanneer u thuis bent. Dit duurt enige oefening. Veel mensen gedachten drift om te werken wanneer home en vice versa. Je moet je gedachten houden brengen terug naar het moment totdat het wordt gemakkelijk.

Zoeken naar gezondheid

  • Hoe gezonder je bent, hoe meer energie je hebt, hoe meer u zult kunnen gedaan te krijgen. En hoe minder je voelt alsof je achter in elk gebied van uw leven. Oefening regelmatig, goed eten, zet alles opzij voor een goede nachtrust, drink veel water.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te beginnen met mijn eigen Coaching bedrijf

Hoe te beginnen met mijn eigen Coaching bedrijf

Business, leven en carrière coaches worden gebruikt door mensen uit alle rangen en standen, van ondernemers en zakelijke professionals op een recente afgestudeerden en mensen veranderen van loopbaan. Carrière coaches begeleiden individuen als zij loo
Hoe schrijf je een brief van de steekproef bedanken iemand voor een Job Well Done

Hoe schrijf je een brief van de steekproef bedanken iemand voor een Job Well Done

Brief schrijven in het internettijdperk is een toenemende zeldzaamheid, maar de waarde ervan is niet verloren op de ontvangers. Een zorgvuldig vervaardigde dank-je brief blijkt dat je nam de tijd om te componeren en express woorden van waardering, di
Het evenwicht tussen werk en ouderschap als een alleenstaande ouder

Het evenwicht tussen werk en ouderschap als een alleenstaande ouder

De Verenigde Staten gerangschikt 28e op een lijst van 36 ontwikkelde landen in werk en privéleven in 2013, volgens de organisatie voor economische samenwerking en ontwikkeling van betere leven Index, deels te wijten aan de strijd die geconfronteerd d
Het evenwicht tussen werk, School en het hebben van een Baby alleen

Het evenwicht tussen werk, School en het hebben van een Baby alleen

Bent u een alleenstaande ouder, kan het moeilijk zijn om evenwicht houden van een baan, zelf naar school om beter te gaan en het verhogen van uw baby. Baby's vereisen heel wat aandacht, maar u wilt werken en ga naar school om een beter leven voor u e
Hoe te het evenwicht tussen werk, School & een sociaal leven in College

Hoe te het evenwicht tussen werk, School & een sociaal leven in College

Uw jaar college is een tijd wanneer uw aandacht zal worden getrokken in verschillende richtingen tegelijk: zich te concentreren op uw opleiding, levensonderhoud en smeden van enkele van de meest betekenisvolle relaties die u ooit hebben zal--die alle
Hoe te bereiken evenwicht tussen werk en privéleven voor uw werknemers

Hoe te bereiken evenwicht tussen werk en privéleven voor uw werknemers

De zeven stappen tot een effectieve Work Life Balance voor uw medewerkers plus de vier dingen niet te doen.Ontdek wat uw medewerkers nodig zijn, en hoe ver die behoeften wordt voldaan. Er zijn zes fundamentele menselijke behoeften. Deze behoeften zij
Hoe uitdaging jezelf op het werk

Hoe uitdaging jezelf op het werk

We worden geconfronteerd met uitdagingen elke dag in onze carrières. Unidirectioneel om te handhaven van de veiligheid op de arbeidsplaats en geestelijke stimulatie nodig is om uitdaging jezelf dagelijks op de werkplek. Er zijn vele manieren om het a
Hoe het schrijven van eigen werk doelen voor werk

Hoe het schrijven van eigen werk doelen voor werk

Schrijven doelen voor werk kunnen zeer uitdagend zijn. Het vereist dat u te kijken naar jezelf op een manier die moeilijk kan zijn. Vergeet niet dat het instellen van persoonlijke doelen voor werk een aantal voordelen heeft. Hiermee kunt u de middele
Kunt u het werk van 20 uur per Week bij het verzamelen van werkloosheid in Oregon?

Kunt u het werk van 20 uur per Week bij het verzamelen van werkloosheid in Oregon?

Het programma van de voordelen werkloosheid in Oregon omvat bepalingen waarmee u kunt parttime werken en nog steeds in aanmerking kan maken op verstrekkingen. Hoe lang kunt u werken en beleenbaar blijven, is afhankelijk van uw loon evenals uw wekelij
Moet een kat zijn staart voor evenwicht?

Moet een kat zijn staart voor evenwicht?

Katten zijn indrukwekkend wanneer zij hun klimmen gebruiken en vaardigheden in evenwicht te brengen. Of wandelen langs een lengte van hek of balanceren op een smalle richel, is het heel ongebruikelijk als Frisky haar voet verliest. Haar staart helpt
Het verbeteren van de motivatie op het werk

Het verbeteren van de motivatie op het werk

Of je voelt persoonlijk ongemotiveerd op de werkplek kan of u bent verantwoordelijk voor het beheer en motiveren van anderen, vergroten van de motivatie een nogal ontmoedigende taak. Gebrek aan motivatie kan leiden tot onzorgvuldige fouten, gemiste d
Het herstellen van evenwicht in een ecosysteem

Het herstellen van evenwicht in een ecosysteem

Ecosystemen van de aarde hebben bergafwaarts zijn glijden als consumptiegoederen hebben's werelds stortplaatsen is overvol. Een verwoestende onbalans heeft aangericht schade op het aardoppervlak food ketens, diersoorten, omgeving en sfeer om ons heen
Hoe u uw relatie werk wanneer je leven bezet is

Hoe u uw relatie werk wanneer je leven bezet is

Je hebt een belangrijke deadline op het werk, de auto moet nieuwe banden, de films moeten worden geretourneerd, u nood te halen van boodschappen voor vanavond-er is een eindeloze lijst van dingen die je leven busying die het moeilijk voor een relatie
Hoe evenwicht Land in "Magic: The Gathering"

Hoe evenwicht Land in "Magic: The Gathering"

Bouwen van een Magic: The Gathering dek vereist een basiskennis van de werking van het spel van de mechanica. Als u gloednieuw aan het spelen van Magic: The Gathering, is het het beste om te kopen een vooraf gebouwd dek en maak uzelf vertrouwd met ni