Essentiële oliën kunnen worden gebruikt om een doeltreffende en goedkope decongestivum borst wrijven. Er zijn verschillende essentiële oliën die met congestie, helpen dus er zijn verscheidene verschillende recepten die u kunt proberen. Veel van de oliën zijn ook anti-virale, toe te voegen aan het voordeel van de zelfgemaakte decongestivum borst wrijven die u kunt maken. Essentiële oliën variëren in prijs en kwaliteit, zodat u kunt een kijkje nemen in de bronnen die worden vermeld om te bladeren door de opties en zie wat voor u kunnen werken.
Het maken van uw decongestivum: Drager oliën voor gebruik
Anytime u essentiële oliën gebruikt, moet u hen in een vervoerder olie verdunnen. Drager oliën doen net zoals de naam al aangeeft: ze "carry" de etherische olie. Zowat elke plantaardige olie kan worden gebruikt voor dit doel. Voor thuisgebruik geneeskrachtige is olijfolie een populaire, eenvoudige keuze. Andere goede keuzes omvatten kokosolie, sesam zaadolie of zoete amandelolie. Kokosolie zou moeten worden gesmolten op zeer laag vuur voordat de etherische oliën zijn gemengd in, maar het maakt een goede keuze vanwege zijn semi-vaste toestand bij kamertemperatuur. Hierdoor kunt u gemakkelijk verspreid over de borst en rug.
Essentiële oliën te gebruiken
Essentiële oliën waardoor goede decongestiva omvatten wierook, rozemarijn, basilicum, eucalyptus, pepermunt en marjolein. Gemeenschappelijke winkel koopt decongestivum borst wrijft bevatten een paar van deze ingrediënten, maar door het maken van je eigen thuis, u kunt fine-tunen de geur en de kracht aan uw behoeften. Merk op dat deze essentiële oliën de neiging om het voorzichtig uit te drukken irriterend en steken kan als ze de ogen raken. Wees voorzichtig bij het hanteren en doen ze niet gebruiken op het gezicht in de buurt van de ogen en de mond.
Het gebruik van essentiële oliën
Telkens als u essentiële oliën, minder is beter. Gebruik niet meer dan drie oliën in elke gewenste combinatie. Eucalyptus is een goede keuze om te starten, en voeg vervolgens één of twee andere oliën. Marjolein heeft kalmerende eigenschappen, dus het kan helpen je slapen. Pepermunt heeft een sterke geur die neusgangen snel en effectief wissen kunt. Elke olie heeft een iets andere eigenschappen. U kunt het maken van een klein bedrag en het recept enigszins te wijzigen als uw behoeften veranderen. Start met misschien half kopje vervoerder olie en voeg 25 druppels etherische olie. Een goed recept misschien om mee te beginnen wel 10 druppels eucalyptus, 5 druppels Pepermunt en 5 druppels van marjolein.
Manieren om te gebruiken uw decongestivum
Er zijn verschillende manieren om het gebruik van deze voorbereiding. U kunt gewoon wrijf het op je borst en de rug liggen en adem in. U moeten verwittiging uw congestie opheffing bijna onmiddellijk, in ieder geval door de derde adem. Een andere methode is het toevoegen van een paar druppels van de olie aan een grote mengbak, voeg kokend water toe, plaats uw gezicht in de buurt van (maar niet ook in de buurt van) het water, dekking van je hoofd met een handdoek, en adem. U kunt deze voorbereiding ook gebruiken als een olie bad. Ongeveer een kwart kopje van uw olie toevoegen aan het bad en geniet gedurende 20 minuten. Zowel de stoom-methode en de methode bad met etherische oliën slechts zal werken of de voorbereiding die u hebt aangebracht.
